かぱるんさんのLikeしたクチコミ（おすすめ度順） - My@cosme

ちふれ

ボラージ クリーム

[フェイスクリーム・ボディクリーム・オイル]

容量・税込価格：80g・1,100円発売日：2009/10/1

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久しぶりに“７つ星”をつけます。

いわゆる【ガッテン塗り】に使っています。

◆◆◆ ご存じない方のために ◆◆◆
通称【ガッテン塗り】とは、ＮＨＫの『ためしてガッテン！』で紹介された
間違った過剰なお手入れ（水分の与えすぎ、こすりすぎ、油分でフタをしていない）などで
ターンオーバーが乱れて乾燥しやすくなった肌を正常に戻すため、
あえて洗顔後は「クリームだけ」でお手入れ完了にする方法。

まず、“健康な肌”は、
正常なターンオーバーによって
肌の深部で生まれた肌細胞が、肌表面の角層と呼ばれる部分に到達すると
ちゃんと死ぬ（＝「核」が消える）ようにプログラムされている。

実はこの「核」が消えるとき、細胞は「セラミド」などの細胞間脂質の元を放出している。

「セラミド」は、細胞と細胞の隙間を埋め、体からの水分蒸発を防ぎ、
外界の刺激から体内を守るバリアの役割を果たしている大切な物質。

一方、“間違ったお手入れを続けた肌”は、
ターンオーバーが異常に早まり、
細胞が未熟なまま角層部分に到り、「核」も消えないまま。
そのため「セラミド」が分泌されず、
水分を蓄える力が低下した肌になってしまう。

そこで、洗顔後は過剰なスキンケアはせずに
クリームで保湿（フタ）をして完了！にすると...

番組の実験では、
３週間でターンオーバーが正常に戻り
＝セラミドが十分に分泌されるようになり
肌の水分量が３倍にＵＰしたと報告されていた。

＜まとめ＞
【ガッテン塗り】は、次の３つが１セット。
１、こすらない
２、１日２回の保湿を続ける
３、ときにはお手入れをお休みする

※『ためしてガッテン！』では「化粧水は必要ない」とは言っていませんでした。
◆◆◆ 以上【ガッテン塗り】説明終わり ◆◆◆

一年中乾燥肌に悩み、
乾燥にはまず化粧水でしょ、と妄信していた私には
まさに目からうろこの方法でした。

さて、前置きが長くなりましたが、肝心のクリームの感想です。

＜テクスチャー＞
みずみずしさと弾力があり、よく伸びます。
クリームとしての油分と水分のバランスが理想的な感触。

ボラージオイル配合・・でも全然オイルオイルしていません。
ボラージとは、ローマ時代から栄養があると重用されてきたハーブ植物で
その種子から抽出されたのがボラージオイル。
皮膚の保湿力に優れているγ−リノレン酸が豊富に含まれていて
アルビオンの『ハーバルオイル』の主成分にもなっています。

＜使用感＞
つけ過ぎたかな？と思ってもすぐに浸透します。
化粧水を使っていないのに、肌に水分をひたひたに含ませたような使用感。
内側からむっちりと潤っている感じが長時間続きます。

＜効果＞
【ガッテン塗り】を始めてちょうど１ヶ月が経ったころ

デパートの某化粧品カウンターで、ＢＡさんに
「お肌キレイですね〜、艶々じゃないですかぁ、キメも細かいですしぃ、
普段のお手入れには何を使ってらっしゃいますか？＾＾」
とタイムリーにも聞かれてしまい

「実はクリームだけです...」とバカ正直に答えてしまったところ

さっきのホメ殺しは何だったの？というくらい
手のひらを返したように「化粧水は必要不可欠！！！」攻撃が始まってしまい、
その証拠に、ということで『肌分析器』まで出してきました。

「化粧水を使わないと肌の水分保持力が」「老化が」「皮脂浮きが」と
ご丁寧な説教を受けながら、肌の水分・油分・キメの細かさを測定。

結果は
【水分・多い】【油分・適量】【キメ・（同年代では）細かい】と出ました。

ＢＡさんの声に出さない「まさか...」が聞こえたような気がしました。

実は内心、自分でもかなり驚いていました。
ここ１０年以上『肌分析器』では 【水分・少ない】 の常連だったのに
たった１ヶ月で本当に改善されるとは。

＜コストパフォーマンス＞
最高。８０ｇ入り１０５０円！

＜使い方＞
【ガッテン塗り】には、
洗顔後、軽くタオルをポンポンと当てたくらい
（水滴は残っていないけれど、まだ肌が乾ききらない状態）で塗っています。
使用量は、パール粒２個分くらい。

★　★　★　★　★

２０１２年４月３日 追記

このクリームを使い始めてから、１年以上が経ちました。
現在の使用状況は【ガッテン塗り】８：２【化粧水美容液使用】という感じで
特に問題はありません。
薄いと思っていた肌に厚みが出て、季節の変化にも動じにくくなりました。

使用した商品

• 現品
• 購入品

ナイアード

ガスール粉末

[その他洗顔料・洗い流すパック・マスク・ゴマージュ・ピーリング]

容量・税込価格：150g・880円 / 500g・1,980円発売日：2003/6/16

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　１番　ヨーグルト４５０gの半分とはちみつ（業務スーパーがお得です）
　　を大さじ３杯　
　　　　ホホバオイル（無印がお勧め）２プッシュを混ぜ保存容器に入れて
　　　冷蔵庫に保管します。
　２番　１番を大さじ３杯取り出し、ガスールの粉末を小さじ２杯を入れ
　　　　１５分ふやかします。
　３番　２番に粉末茶小さじ半分と入れて混ぜます。完全に混ざってから、
　　　　医薬品用の重曹小さじ半分　クエン酸ごく少量を入れ、
　　　　ここからは、さっとだけ混ぜます
　４番　これで１０分パックすればくすみもシミも毛穴もキレイになります 　　　　乾かないうちに洗い流しましょう。

炭酸は、美白効果が大きく、さらにヨーグルトで完璧です！
パックを流した後はしっとり、もっちりのお肌になっています。
毎日していても、負担等はなく
ものすごく調子の良いお肌になっていので止められません！
手作りの自分でするパックですが、最高のエステだと思います。

年齢を重ねて来た分、地道に継続する事が、お肌の生まれ変わりの発見になるでしょう。
「美肌」を目指して今日もパックに励みます！

使用した商品

• 現品
• 購入品

養命酒製造

薬用養命酒 (医薬品)

[その他]

容量・税込価格：700ml・1,841円 / 1000ml・2,613円発売日：-

★このクチコミのコンセプトは『養命酒を片手に生活と体質を改善！』です★

短時間で熟睡したい時に。
『酔いを冷ましてから寝る』のがポイントです。内臓に負担がかかりません。
ホットミルクに入れるとカルアミルク風で美味しいです。さらに
5本指靴下＋メンズの靴下やフリースの部屋履き＋レッグウォーマー
を重ねばきして寝ると朝自然に目が覚めます。

それでも駄目な方、大丈夫です。まだまだ手が有ります。
●食事はすべて控えめ、よく噛んで
●明るい時間は動く
●15時以降はカフェインをとらない、昼寝しない
●夕食は少なめを寝る2〜3時間前に、消化しきってから寝る
●夕食はたんぱく質と野菜中心で消化の良い物、できれば魚・豆・乳製品も
●飲酒時も酔いを冷ましてから寝る
●寝る1時間前には部屋を薄暗くし、TV・パソコン・携帯を見ない
●お風呂に入り、身体を少し冷ましてから寝る(歯磨きしながら足湯でもOK)
●ストレッチをして寝る(下半身・股関節だけでもOK)
●1.5時間の倍数で寝る
●22時〜AM2時は熟睡(21時前にお布団に入れるとベスト)
各種本を調べて試し、実際に自然に早朝に目が覚めるようになった事です。
できるものからやってみて下さい。
私も15時間睡眠の頃がありましたが、今は4〜6時間眠れば大丈夫になりました。
（ただたまに腰痛が……腹筋背筋不足ですね。もっと歩きます）

女の人ってみんな忙しい訳で。それでも趣味もお仕事もお洒落も楽しみたい。
起き上がる事もできず時間が消えていくのは本当に寂しかったです。
すっきり起きられると、気持ちも前向きになれました。
楽しい事は何だって攻めの姿勢です！
1人でも多くの方に、綺麗な朝焼けを見て良い気持ちになって頂けたら、と思います。


□　うまくいかない方向けの追記　□

[昼食後に眠くなる！]
・昼食を控えめに
・カフェインを含む飲み物
・お昼寝（30分以内＆15時より前に）
・身体を動かす用事を持ってくる
・立って作業（集中できます＆腰痛予防）
・上半身を薄着に＋下半身を暖める
これで乗り切れます。その夜はぐっすり眠れるはずです。

[フラフラする]
食事の量が減る分、栄養バランスを重視して下さい。
朝食はしっかり、おやつにナッツ・チーズ・小魚・ドライフルーツがおすすめです。
食事直後の緑茶やコーヒーも貧血になります。間を空けるか、はと麦茶などに。
（カフェインが食事の鉄分を排出するんだそうです）

[夜やる事が多くて早く寝られない]
思い切って朝に回すのも手です！
朝ならネットはどこも軽く、甘いおやつを食べても太りません。
それが楽しみで起きられます。
お勤めの方は1時間早朝出勤はいかがでしょうか。
渋滞知らず、電車は座って本を読み放題、社内のネットは高速、朝のカフェで一息。
残業1時間以上のお釣りが来ます。
勉強、絵を描く、文章を書くなど細かい作業も一部か全部を朝に回すと集中できます。
人との会話も、感情のたかぶる夜ではなく、朝なら穏やかです。

[参考にした本]
藤本憲幸さんの短時間睡眠本に渇を入れて頂きました。
ただし熱血ド根性本です……漫画で例えると「覚悟のススメ」。
覚悟完了したい方はどうぞ。
他、生活習慣関係は金子由紀子さんのシンプルライフ本・横森里香さんの地味めし本。

[最後に、養命酒が気になる方へ]
鬱などで辛い状況の方も多いと思います。
私もそうでした。
長期間の通院でお金は消え、睡眠薬では寝坊、目が覚める薬では副作用。
結局、養命酒＋生活改善が一番でした。
よくわからない身体の不調には、よくわからない漢方が効くんだそうで。
1本飲み切るまでに生活改善、養命酒はそんな目標にぴったりでした。

睡眠を大事にすると、自信が芽生え、ストレスに強くなります。
さらに五感を動かすと鬱は大きく改善に向かいます。

甘い物が欲しい時は果物を食べて下さい。柑橘類が効きました。
好きな音楽を聞いて下さい。綺麗な写真集を見て下さい。図書館で借りたって良いんです。
買ったままのとっておきのコスメを使って下さい。
良い香りの物を、お肌がふかふかになる物を。
私もほとんど何も手元に無かった頃、ニベアクリームやHEM社のMOON香の香りに毎晩癒されました。

好きな物に触れる時間を忘れないで下さい。
好きでもない物に振り回されないで下さい。
テレビもネットも、見て楽しくなる物だけ見れば十分なんです。

本当に好きな物を手に入れましょう。
全力で睡眠しましょう。

使用した商品

• 現品
• 購入品

日本薬局方

はっか油

[その他]

税込価格：-発売日：-

またまた追記。今度は美容話ではないのですが、個人的に感動した使い方。

秋の長雨で４万円のイタリア製カーフブーツがカビだらけに！良い革はカビも大好物（涙）。そこで戦時中ハッカ油を日本軍の軍医が殺菌薬として使っていたのを思い出し、ダメもとでハッカ油原液をたっぷり付けてブーツを拭いたら、なんとカビを跡形も無く一掃出来ました！乾いた後も３週間経ってもまた長雨がきても生えない！！殺菌力恐るべし。シミも出来て無くて嬉しい！カビキラーとかと違い、漂白剤入ってないので風合いも損ねず靴マニアとして泣いて喜びました（笑）　


●以前の口コミ

またまた追記。まだまだハッカ油ブーム私続いております。笑　二本目リピート中。

色々な使い方が口コミで紹介されてますが、お風呂に投入も良いですけど、私が最近これは良い！と一押し使用法はこれ。
…蒸しタオル美容パック好きな方大勢いると思うのですが、タオルを蒸す前にタオルを濡らしてからハッカ油をスポイト一滴（あくまで一滴！ここ重要）つけて揉んで、それから蒸して使ってみて下さい。眼精疲労と鼻詰まりに効いてリラックス出来ます。気持ちいい。疲れ目でどうしよもなくしんどかった時に思いついてやってみたら、ハマりました☆
蒸しタオルのタオルのサイズはミニタオルサイズじゃなくて、普通の長方形タオルが良いです。蒸した後、真ん中を顔に当て、両側を後ろの首側でクロスします。余った箸は脇のリンパの部分へ。パソコンなどの目の疲れと同時にくる首＆肩こりも解れる感じがかなり良い塩梅♪


●以前の口コミ

やっぱりこの夏のマイブームは、はっか油に決まり！暑い夏に大活躍☆

感謝ボタン、ありがとうございます♪
今現在ははっか油ボディスプレーの更なる効能を求めて、カーマインローションにはっか油を少量混ぜて使ってます。サラサラのニキビの出ない背中を実現中。
ちょっと人を選びますが、そちらのクチコミ、使い方もどうぞ☆

・・・というわけで、ルームスプレー兼用は卒業しました（笑）

●以前のクチコミ↓　

この時期にとってもお奨め！！ルームスプレーに、ボディスプレーに万能です！

北海道の北見ハッカ油が好きで実はそれしか知らなかったのですが、普段は通販でしか手に入らないので困っていたところ、試しにドラッグストア（しかもマツキヨ）で「虫避けなどにつかうハッカ油ありますか？」と訊いたら、ショーウィンドウからこちらを出して貰えました。
北見ハッカ油より香りが甘くないです。ビバ☆メントール!!!という香り

私の使い方はただ単に、ダイソーのスプレー容器に水道水とハッカ油を適当にいれてるだけ。これをルームスプレーとボディスプレー兼用してます。
なんて酷いアバウトさと思いつつ、これがすっごく良いんです☆（容器も一つで済むし・爆）

暑くてこの時期、汗まみれになって帰ってくるので私は殆どの日をお湯に浸からずシャワーで済ましてしまうのですが、そうすると背中ニキビが出来やすい私はいつも入浴剤で抑えてた背中ニキビが大発生し始めるのです。・・・が、このスプレーをシャワー後身体に振りかけておくようになってから、ニキビが出てません。凄い！偉いぞハッカ油の消毒と沈静効果！
化粧水とは違って、ハッカ油は毛細血管にまで成分が入り込むので、ジワーンと広がる爽快感が身体の奥まで広がります。肩凝りにもよし。
梅雨の重苦しい暑さも忘れます（笑）。
夜の風呂後と朝着替える前にシュシュッとかけてニキビ予防。今まで背中ニキビ対策に色々講じて商品を買ってきたけど、セスキ炭酸ソーダの手作り入浴剤を抜き、これが今までのところ私の歴代一位の背中ニキビケアです。

そしてそして、ハッカ油の香りって、ゴキブリもハエもアブもこの香りが大嫌いなのです。ベテラン登山家さんは虫除けにハッカ油を携帯するそう。
なので同じスプレーをお風呂上り、身体にスプレーした後ついでに台所まわりにシュシュッ水周りにもシュシュッ　トイレのお掃除の時にもシュシュッ

部屋にスプレーすれば、空気が一気にひんやり錯覚。エアコンの通気口に噴けばエアコン使用時間が少なくて済みます笑

鼻が詰まってる時これを鼻の中に綿棒でつけたら、凄まじいまでに鼻が通ります。なんだこれと笑えるほど。

あ、香りと効き目が強烈なので、メントールが嫌いな方はこの品は使わないのが無難です^^；
原液で顔のニキビにつけてみたことがあったのですが、刺激が凄まじいので止めておくのをお奨めします。そしてとっても気化しやすいので、目の粘膜にメントールが直撃。就寝前なのに眠気がふっとび冴えわたりました（笑）

色々使える良いお品です！一家に一瓶、ハッカ油はお奨め！

使用した商品

• 現品
• 購入品

リンクルショット

リンクルショット メディカル セラム(旧)

[美容液・アイケア・アイクリーム]

税込価格：- (生産終了)発売日：2017/1/1

先ほどPOLAカウンターに寄って改めて使い方を聞いてきました。
・必ず化粧水や美容液の後に使う
・肌が潤ってないと浸透しない
・最低4ヶ月継続しないと効果は出にくい
・量は少なすぎても多すぎてもダメ

兎にも角にも保湿を必ずしてください！と言われました。
「塗っててサラサラと滑るような感触があったら水分が足りてない証拠です」と。

口コミを見ていると1カ月で効果でないからやめた方や
美容液の前に使われてる方もいて…それは勿体無い！！
長年付き合って来たシワが1カ月でなくなったら逆にコワイ。
ちなみにアイクリームの手順聞いたら
アイクリームは乳液の後だそうです。

今回、カウンターに立ち寄って
私も今一度使い方を見直すチャンスが来ました。
(そして3本目購入)

商品自体は使って丸半年経ちました。
久しぶりに会った大学の同級生には
【なんか若くなった？】と言われました。
わたしの年齢だとまだそこまで大きなシワはないと言われやすいのですが
目の形がぐりんとしてるので
そこから来る表情ジワが25歳くらいから目立ってて
「あんたシワできるの早いねぇー」と友達からも指摘されてたのですが
若くなった？の言われて、なんとも嬉しい。

まだまだ使い続けたいのですが
資生堂さんからもレチノール配合のシワクリームが出たらしいので
そちらも試してみたいなぁと思ってます。
しかし
資生堂さんに足を運び、他ブランドと迷ってると話すると
どのBCさんもだいたい他社を貶しますね。
美容好きでブランドの垣根なく使いたい私からしたら
資生堂さんのそう言った姿勢はとても残念に思います。

・・・・・・・・・・・・・・

こちらの商品に関して
【保湿成分をほとんど入れてないので
お肌が充分に潤っている状態でお使いください】と言われました。
潤う=乳液orクリーム後かな…と思いつつ
油分よりも水分的なもので潤っていると言う意味合いだったらしく
使うタイミングは【化粧水もしくは美容液の後が良い】と。
となると、現在私のスキンケアは
マイクロエッセンス→BAレブアップ→SKスキンシグネチャー
(ブランドも効果もバラバラ)なのですが
マイクロエッセンス→BAレブアップ→リンクルショット→SKスキンシグネチャー
の順番で使えば良いわけですね。

なるほど。理解しました。

さて、使い方ですが
１つの部位につきお米２粒を直角になるように馴染ませる。
とあります。

要するに目尻のシワは横に向かって伸びているので直角とすれば縦方向（下から上）になじませる。
法令線に関しては縦に向かって伸びているので横に向かってなじませる。

こんな感じで良いのでしょうか？

その後はスキンシグネチャーでお手入れして完了。

ってなわけで期待値の高いこの美容液を1月1日から朝晩欠かさず、せっせと始めて早6日目。
効果がでるまで数ヶ月と思っていましたが、目尻のシワがほんっっとーに薄くなっているのがわかりました。
何が嬉しいかってファンデーションを塗ってもシワに粉が入り込まない！！
(シワが浅くなってるってこと！？)
これなら笑っても怖くない！！
法令線はまだ効果わからないけど心なしか頬元の毛穴も薄くなってきた！？

と。色んな改善効果の全てをこの美容液のおかげと錯覚するまでに。
それほど目尻のシワの改善は嬉しかったんですよ。

何はともあれ、やめたらそこで効果も終わると思ってるので
引き続き使い続けます。
そのうち値下げしてくれないかなー。

・・・・・・・・・・・・・

まず、内容成分について。
こちらの商品は独自にポーラが開発したニールワンと言う成分だけでなく、
シリコンなども含まれています。
しかしこのシリコンは悪いものではありません。
基本的にシリコンは皆様のイメージ通り、滑らかな触り心地にしたりする反面、
肌に入れ込んだ水分を維持するために配合したりします。
シワの原因は加齢だけでなく、表情と乾燥だと言うことはもうご存知だとは思いますが
せっかくお手入れしてるシワの部位が乾燥してしまったら元も子もない。
本品はたしか「水を配合してない美容液」なので尚更です。
化粧水などで潤わせた肌にリンクルショットをつけて有効成分を溶け込ませ
それを逃げないためにシリコンで維持をさせる、非常にわかりやすい品だと思います。
維持させているだけで洗顔などしたらするっと落ちていきますよし。
(シリコンは毛穴にたまりません。水と交われば水滴になって流れます)

どの化粧品も理由があってその成分を入れてるはずです。

使用した商品

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