ラドン斉藤さんのクチコミ投稿一覧（投稿日時順） - My@cosme

FINE LAB (ファイン・ラボ)

ファイナルグリーンMAX2

[美肌サプリメント・ボディシェイプサプリメント・健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

＊お値段で躊躇しつつも、気がつけばすでに3袋目のリピート品。

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ファイン・ラボ　 ファイナルグリーンMAX�U
会社名：株式会社ファイン・ラボ
容量・購入価格：300g・3,464円（1g当たり11.5円）
購入場所：Ａｍａｚｏｎ定期便
推奨使用量：約10g（115円/10g）
日本製
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■購入のきっかけ
参考にしているフィットネス系インフルエンサーの方が便秘予防に飲んでいるとのことで、今年の3月から飲み始めました。

私は元々、野菜不足、ストレスを溜め込みやすく便秘になりがちで何時間もトイレに篭った経験があるので＜便通改善＞アイテムにはかなり敏感で飛びついてしまいました。
今までは毎朝ミキサーで作った野菜ジュースを飲んでいましたが面倒くささを感じ、混ぜて飲むだけなら楽ちんだな、というのも魅力を感じて。


■ファイン・ラボ　 ファイナルグリーンMAX�U 　ってどんな味？
青汁っぽい見た目ではありますが、野菜の甘さを感じられ砂糖でも入っているのかと錯覚したほど（入ってはいない）まろやかな優しい味です。
例えるなら、ブロッコリーの茎のような、キャベツのような甘さ。
感じ方に個人差はあるでしょうが青汁ほど強烈な青臭さは感じません。


■そもそもファイン・ラボ　 ファイナルグリーンMAX�U　って何？
明日葉、モリンガ、大麦若葉、ケール、クロレラ、アサイーに加え、難消化性デキストリン、イヌリン、サイリウム、複合乳酸菌を配合した、栄養サポート食品です。

ビタミンB群やC、E、K、クロロフィル、αカロテン、βカロテン、ポリフェノール などを摂りたい時に野菜不足の一助となってくれるサプリメントです。

より多くの栄養素を必要とするアスリートの方はもちろん、お子さん、学生さん。働き世代の方、年齢を重ねた方、すべての方におすすめの野菜と乳酸菌を凝縮したパウダーです。


■どんな飲み方がおすすめ？
私の摂取方法は、毎朝、200ー300mlの水にリンゴ酢、L-グルタミンと一緒に入れてシェイクして飲んでいます。お酢の酸味でサッパリしたドリンクとして飲みやすいです。

ドリンク以外にも、ヨーグルトやプロテイン、料理に入れるのもおすすめです。カレーなら緑色も目立たないので野菜嫌いな人にも分かりにくいかもしれません。青臭さも（大した青臭いってほどでもないですが）スパイスの香りで紛れるかも。

■便通改善を感じてる？
はい、しっかり感じています。
リンゴ酢、L-グルタミンとの相乗効果もあるとは思いますが、出ないという日はないほど毎日快便です。
出なくて苦しい、何時間もトイレに籠城していた頃と比べても全然違います。



■ダイエット効果は？
あくまで私個人の感想ですが、こちらの初回試飲日：2025年3月1日からで途中、山本漢方製薬の大麦若葉を試して再度2袋、3袋と飲み続けていますが、体重はピーク時から1.5kgー2kg減を行ったり来たりしています。
※女性ならホルモンバランスのせいでこれぐらいの変動はありますが。
※また、私はこれだけ摂取しているのではなく、運動などもして暴飲暴食は控えています・・・。


■リピートする？
Amazon定期便で注文をしていますが、今とのところ、他の似たような野菜パウダー凝縮ドリンクに浮気するつもりはないです。

美味しくないとなかなか続かないものですがこちらは味が美味しいのです。
1ヶ月3,500円ぐらいするのはちょっと痛手ではあるのですが毎日スムーズなトイレタイムを送れているのはファイン・ラボ　ファイナルグリーンMAX2を飲んでいるおかげかな、と思うのでこれからも続けたいです。

使用した商品

• 現品
• 購入品

トップバリュ

リンゴ酢

[ドリンク]

税込価格：-発売日：-

＊便通改善はもちろんだけど、何より味が飲みやすい。
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トップバリュ　リンゴ酢（純リンゴ酢）
容量：：500ml
原材料：りんご(国産)
製造・加工：タマノイ酢株式会社
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※　アットコスメ商品名は”リンゴ酢”ですが”純リンゴ酢”のクチコミです。

■私がリンゴ酢を飲んでいる理由
◯消化促進、腸内環境改善、便秘予防
◯血糖値上昇抑制
◯ダイエット効果
◯疲労回復
◯生活習慣病予防
などなど、良いことづくしで実際飲んでいても効果をしっかり感じられているので毎朝飲んでいます。


■私の飲み方
毎朝、200ー300mlの水に大さじ1杯入れています。一緒に入れているものはファイン・ラボ　ファイナルグリーン（野菜パウダー）、マイプロテイン L-グルタミンの3種類。
※画像はリンゴ酢のみ水で割ったもの。


■味はどう？
こちらのリンゴ酢をミツカンの純リンゴ酢を飲んでいました。
味の比較は、ミツカンの純リンゴ酢よりも酸味が穏やかで酢特有の攻撃力は弱めです。

フルーティーなリンゴの味わいで酢が苦手な人にも挑戦しやすいのではないか、と思います。
お酢ドリンクが苦手な方は炭酸水で割ると酢の酸味が散らばって（？）炭酸ジュースっぽくなります。
酸っぱさが苦手な方は蜂蜜を加えるとより飲みやすくなります。

ドリンクとしてだけではなく、オリーブオイル、塩コショウ、蜂蜜と混ぜてドレッシングにするとサッパリして夏にぴったりです。
肉料理に使うのも。


■コスパ
私は1本飲み切りまでにかかった日数は約1か月ほどです。
価格は400円程度なのでコスパもかなり良いです。
ミツカン純リンゴ酢と中身も大差ないのにトップバリュのほうがお値段が安いのは嬉しいです。


■感じた効果（私の感想）
しっかり便通改善効果を感じています。
毎朝のトイレタイムがスムーズです。
毎日続けやすい値段、味でお気に入りです。


※注意点
酢がすべての人に合うわけではありません。
酸性のため、胃に負担がかかる場合もありますし、疾患のある方や飲むのに不安を感じる方は医師に相談なさってください。
効果には個人差があります。

使用した商品

• 現品
• 購入品

Myprotein(マイプロテイン)

L-カルニチン タブレット

[健康サプリメント]

容量・税込価格：90錠・2,581円 / 180錠・3,769円発売日：2017/10/21

＊燃えやすいカラダへ！もっと動けるカラダに！！強い肉体が欲しい方！
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マイプロテイン　L-カルニチン タブレット
購入容量：180錠
購入金額：1,234円（セール価格・クーポン使用価格）
購入場所：マイプロテイン公式サイト

初回使用日：2025/4/10から現在も愛用中。
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■L-カルニチンって何？
ざっくり分かりやすくまとめれば、脂肪燃焼効果、運動後の疲労軽減、疲労回復効果、生活習慣病予防などの効果が期待できる成分です。

食べ物にも含まれており、赤身の肉や魚介類、乳製品、一部の野菜にも含まれています。

また、L-カルニチンは体内でも生成される物質でもあり、若い頃はいくら食べても太らない、寝て起きたら体重もストンと落ちてる、若さで代謝が良いと言うのは豊富なL-カルニチンの生成に助けられていたのかも。
確かに、年齢を重ねると代謝も落ち、若い頃と同じような生活をしていれば簡単に太りますし、学生の頃みたいに体育や部活がない分、意識して運動しないとなかなか汗もかかない。
夏の暑さで流れ出る汗と運動の汗ってなんか違うんですよね。


■摂取タイミングは？
私の場合、運動の30分前に、同じくマイプロテインのCLA（共役リノール酸）サプリと併用して飲んでいます。
L-カルニチンタブレットは大粒なので（約1.5cmぐらいのサイズ）大量の水で飲んでいます。


■実際に飲んでみた感想（あくまで私の感想）
CLA（共役リノール酸）のクチコミ同様、すごい汗の量です。
飲み始めたのが4月で約1ヶ月ほど経過しましたが、割と飲み始めてすぐに尋常じゃない汗の量に驚きました。

これから気温が上がり、夏真っ盛りになればスラムダンクみたいにトレーニングウェアを雑巾のように絞れるほど汗が出るのではないかと危惧するほど玉のような汗が湧き出てきました。


私は普段１時間から２時間ぐらい筋トレに取り組んでいますが、運動と組み合わせることで効果を発揮するサプリメントなんだろうな、というのを実感しています。

運動なしでも摂取OKなサプリメントではありますが「飲んで痩せるものなどない」です。
がっつりメニュー・・・とまでは行かなくても軽めの運動でもそれなりに効果は期待できます。
何故なら、10分のステッパー、20分程度のスピンバイクぐらいでもしっかり汗だくになります。


■最後に
今回、マイプロテインであれこれ買ってみましたが、かなりコスパ最強のフィットネス系ブランドだと思います。
プロテインこのL-カルニチンについてもしっかり体にも体感でも効果を実感することができました。
これからも続けていきたいと思えるサプリメントです。


※もちろん、栄養補助食品なので効果を実感するのは個人差がありますし、副作用がないわけでもないのでダイエットを始めたいけどサプリメントは不安な方は無理して摂取する必要はなく、食事からでも栄養は摂取可能です。
心配な方は医師や薬剤師に相談なさってください。

使用した商品

• 現品
• 購入品

Myprotein(マイプロテイン)

CLA(共役リノール酸)タブレット

[健康サプリメント]

容量・税込価格：60カプセル・2,365円 / 180カプセル・3,985円発売日：2017/10/21

＊燃焼系を目指す人におすすめのサプリメント！サウナでもないのにこんなに汗出るの？

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マイプロテイン　CLA （共役リノール酸）
購入容量：180カプセル
購入金額：959円（セール価格・クーポン使用価格）
購入場所：マイプロテイン公式サイト
オメガ-6脂肪酸1000mg配合

初回使用日：2025/4/10から現在も愛用中。
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■CLA（共役リノール酸）って何？

ジム通いをしている人やボディビルダー、ダイエッター注目の成分、CLA（共役リノール酸）は「不飽和脂肪酸」の一種です。
脂肪を分解してエネルギーに変換する酵素に働きかけたり、 代謝を高め、脂肪を燃焼しやすい体づくりを助けてくれる大切な成分です。
食品にも含まれており、羊肉、牛肉やバター、チーズ、ヨーグルト、牛乳などの含量が多いです。
なお、肉、乳製品だけではなくゴーヤやオリーブオイル、菜種油(キャノーラ油)、大豆油、紅花油などにも含まれています。
ただし、食品に含まれている量はごく僅かなので通常の食事から摂取するのは難しい場合にこういったサプリメントの方が効率的です。



ダイエットにアブラは大敵と思われがちですが、CLAのような良質な油は脂肪を分解する酵素を活性化し燃えやすくし、脂肪の蓄積を抑制する効果があります。

ダイエットだけに限らず、筋力・持久力向上にも効果があるという研究結果まであるとのことで、同じく、燃焼系サプリメントで効果的なL-カルニチンタブレットと併用して飲んでいます。


■摂取タイミング
トレーニングする場合は運動開始30分前ぐらいに飲むと、体に働きかけやすくなります。



■飲んでみてどんな感じ？
まず、一番最初に感じたことは、＜＜　粒が大きすぎる　＞＞ということ。
約2cmぐらいの大きさです。
今までいろいろなサプリメントを飲んできましたが一番大きいサイズです。
そのため多めの水で飲んでいます。


私の場合、飲み始めて割とすぐに効果を感じました。
一番の違いは、汗の量が尋常じゃない。
摂取開始日の4/10は気温はまだ低めでトレーニングをしている部屋の温度も20度ぐらいと決して室温が高いわけではないのですがそれでもスピンバイクを10分ほど漕いでいると玉のような汗が湧き出てきました。
30分ぐらいバイクを漕ぎ続けると汗で来ている服がぐっしょり。
トレーニングマットの上にも汗が垂れるぐらい。


元々、汗っかきではあるものの、サウナに入っているわけでもないのにこんなに汗だくになるなんてかなり驚きました。


■おすすめ度
ダイエットサプリってファンケルのものやマリネスのもの、色々試しましたが、個人的にはそれらよりもすごいのではないか？
と思っています。
しかも大分値段も違います。　私が買ったのはセールでクーポンも適用して千円以下で180カプセル。
摂取量は運動前に1粒だけ。かなりコスパが良いと感じます。
飲みきったらリピートしたい燃焼系サプリメントです。
欲を言えば、粒、もっと小さくして欲しいかな・・・。


※注意点
あくまで私の摂取した感想です。
栄養補助食品なので摂取量を守り過剰摂取はNGです。
一部、お腹が緩くなるなるなどのレビューもありますし、心配な場合は医師や薬剤師に相談なさってください。

使用した商品

• 現品
• 購入品

Myprotein(マイプロテイン)

L-グルタミン パウダー

[ボディシェイプサプリメント・健康サプリメント・食品]

税込価格：-発売日：-

＊筋トレ目的だけじゃ、もったいない。L-グルタミンは便通改善や免疫機能サポートも！
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マイプロテイン　L-グルタミン パウダー
購入容量：500g（約100食分）
味ノンフレーバー
購入金額：1,406円
購入場所：マイプロテイン公式サイト
使用開始：2025/4/10から現在も使用中
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■L-グルタミンとは？
筋肉のタンパク質合成に不可欠なアミノ酸。
筋トレなどの激しめの運動をすると筋肉が破壊→回復が行われます。
その際に、元々体内に備わっている多くのグルタミンが消費されるので、適切にグルタミンを摂取することで、筋肉の回復を助け、筋肉の分解を防ぎ、筋力維持に役立ちます。

また、筋肉サポートだけではなく、胃腸粘膜の細胞の合成を促す作用もあります。胃腸粘膜が丈夫になるということは消化吸収を助ける→消化吸収の働きが良くなれば腸内細菌のバランスが整い、腸内環境を改善する＝便通改善効果も期待できるということ。

ついでに、体の回復がUP、腸内環境が整う→免疫細胞の増殖→免疫機能をサポート強化→健康促進、という嬉しい相乗効果も期待できます。良い事づくし。



■購入のきっかけ
参考にしているフィットネス系インフルエンサーさんがYouTube動画で「L-グルタミン酸は便通改善に効果的」と絶賛していて、“便通改善”と言う言葉を聞くと脊髄反射で飛びついてしまう私は躊躇なく購入してしまいました。

※以前、私はかなりの便秘に悩まされており、便秘薬を常用したり、出なくて何時間もトイレに籠城して苦しんだ経験があるので便通に関しては並々ならぬ執着？思い入れ？があります。


■摂取目安
1日1回、L-グルタミンを5gを250mlの水またはジュースと混ぜ合わせ、運動前、運動中、運動後、またはそのいずれかに摂取。
私の場合、起床後にすぐに飲むようにしています。
理由は起床後、朝食前に摂取することで効率的にアミノ酸を吸収できるからです。

■実際に飲んでみて（あくまで私の感想）
味はノンフレーバーを選択しました。
私の飲み方は前述の通り、起床後に、ファイン・ラボのファイナルグリーン（野菜パウダー）とトップバリュの純リンゴ酢を水で割ったものの中に入れて飲んでいます。
無味なので他の製品の味も邪魔せず、溶けやすいです。

4/10から約1ヶ月以上飲み続けていますが、便通改善効果はしっかり感じられています。
ほぼ、毎朝、定期便のようにトイレに行っていますし、多くて2回、3回排泄することもあります。（下しているのではなく）
できるなら過去に戻って便秘に本気で悩んでいた私に差し入れしたいぐらい。


■最後に
L-グルタミン自体は肉類、魚類、卵、大豆など、タンパク質を多く含む食品に多く含まれています。
それら食事からも摂取できる非必須アミノ酸ではありますが、調理の際に成分が分解されてしまうこともあるので、こういったサプリも上手に摂取するのが手っ取り早くて自分には合っているなと思います。

マイプロテインのL-グルタミンは価格もお安くコスパ最強です。
カラダづくりされている方だけではなく、便秘にお悩みの方にもおすすめしたいです。

※もちろん、すべての人に合うわけではありません。↑私（素人）の感想です。
一般的に安全と言われるアミノ酸ですが副作用がある可能性もゼロではありません。
疾患のある方や不安を感じる方は医師や薬剤師にご相談ください。

使用した商品

• 現品
• 購入品