き-ろ。さんのベースフード / BASE BREADへのクチコミ - My@cosme

ベースフード

BASE BREAD

[食品]

税込価格：-発売日：2020/4/10 (2020/5/18追加発売)

定期購入にして4ヶ月です。
最初はコンビニでチョコを試して微妙だったけど、次に買ったメープルを温めたら美味しかったので定期購入を決めました。


新しく出たレーズン食パン以外全て食べましたが、プレーンにとろけるチーズをのせて食べるのが1番好きです。
甘い系は市販の菓子パンほど甘くはないので、甘いパンが得意じゃない私でも飽きずに食べられます。
リニューアルして食感が変わり、以前よりだいぶ食べやすくなっていると思います。


仕事での昼食に、ベースブレッド1袋とゆでたまご１つを食べています。
甲状腺疾患があり、食後に低血糖症のような症状が強くて仕事に支障が出ていたのですが、
ベースブレッドとゆでたまごにしたら糖質が抑えられているからかだいぶ症状が軽減されています。
チアシードは水を吸って膨らむので、水分をしっかりとりながら食べると満腹感があり、むっちりしていて咀嚼回数も多くなることからしっかりお腹いっぱいになります。


2日に一回くらいの排便だったのが毎日出るようになりました。
ただ、食物繊維が豊富でお腹にガスがたまります。おならがよく出ますね。
私は胃が弱く、朝に食べると胃もたれすることがあったので昼だけにしています。
オートミールなんかもそうですが、食物繊維が多いと消化に時間がかかる。だから腹持ちがいい。
しかし、消化に時間がかかるということは胃の負担になりうる場合もある。
以前オートミールを半月毎日食べていたら胃を壊しました。そんな私ですが、昼のみ一袋ならなんの問題もなく続けられています。
すごく胃が弱い人は合わない場合もあるかも？



とはいえ、すぐに食べられるパンで栄養がしっかり摂れるのは本当にありがたい。
小麦を食べすぎるとニキビができていたのに、ベースブレッドは毎日食べてもニキビはひとつもできていません。
しっかり栄養がとれているからなのかメンタルも安定している気がします。
ダイエット目的ではなかったけど自然に痩せてきました。ラッキー。


なんか色々書きすぎたけど、これからもお世話になります。

使用した商品

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