ハルノマルモさんのDHC / フォースコリーへのクチコミ |
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クチコミ337件中1件目表示
2014/6/4 17:03:30
ダイエットを始めて5ヶ月、6キロ痩せました。
(BMI21→19)
フォースコリーを飲み始めてから3ヶ月です。
独立店舗の販売員さんに、「1日3粒、食事の30分前に1錠飲んでいただくともっとも効果があります」と言われたのでその通りにしてきました。
「効果が現れるのに2〜3ヶ月かかります」とも言われました。
普段は食事制限(※)と筋トレをしているので、5ヶ月で6キロ体重が減るのは当然だと思います。
これを飲んだから痩せたという実感はありません。
これを飲めば、食事制限をしなくても痩せられるという訳では全くないです。
朝晩体重を記録していますが、食べれば体重は増加しました。
これは私にとって気休めほどの効果しかないです。
お金を出してフォースコリーを買うような人は、当然食事への意識は高まりますから、意識が高まれば食事に気を付けるようになり痩せますよね。
私はお腹がゆるくなることは無かったです。何も無かったです。
お金もかかるのでもう続けないです。
※ 食事制限は、朝は低脂肪乳350mlだけ、昼は食パン8枚切り1枚とヨーグルトと野菜スープ、夜は炭水化物抜きで野菜中心、昼と夜の食事の前にはキャベツ6分の1個の千切りを食べる、食べる順番ダイエット、30回噛む、夜7時半以降は食べない…などです。
ときどき息抜きにスイーツを食べたり、飲み会に行ったりしますが食べ過ぎません。常に腹6分めを心がけました。
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