☆美春☆さんのLikeしたクチコミ（登録日時順） - My@cosme

酒粕

酒粕

[食品]

税込価格：-発売日：-

追記しようとは思っていたのですが、「ありがとう」に気をよくして、クチコミを(どなた様か、クリック有難うございます)^^
約１年前の、冷凍酒粕ブロック、大丈夫です！私の場合そんなに頻繁にしてなかったので、たくさん残ってたんですが、悪くなってませんでした(多分)。目視でカビのようなものも無かったし、匂いも、酒粕の甘い良い香り♪

そこで小皿に入れてチン☆・・・・・ややっ！今改めて自分の以前のクチコミ見たら、同じ過ちを繰り返していますね！普段どんだけ「電子レンジ」にお世話になっているかの証明でもあります^^;
今回は、(冷凍させてたんだから)と、塊のままチンしたのですが、気付くと焦げてました(@皿@)
視覚嗅覚だけでなく、触覚も働かせて観察すれば、【冷凍した状態でも柔らかい】のですよ！なので、少し室温に置いたあと、ちぎってから、少量の熱湯をかけて(熱湯でなくてもよいと思いますが)、ふやかし、あとはスプーンなどで練り練りです。見た感は肌に透明感が出て、触るとしっとり、変にツルツルでもなくヴェルヴェットのような穏やかで落ち着いた肌になってます♪
正直やはり面倒臭いので、「習慣」にはなってません(＞_＜) これからも、思い出したようにしてみると思います。
※「エス手袋」の事は忘れてました(過去の自分よ、有難う)。

　　　↓ 2010/3/28 ↓
忙殺中にて、今さらなクチコミになりますが、「酒粕がいい！」と聞いて、私が試さない訳がありません(笑)。

私の場合は、板状の粕を適当に水で練り顔にペタペタ。そして余った分はせっかくだから「手」にも。ここで、顔も手も粕漬けですと、外科手術の前のドクターのようにずっと手をあげていなくてはならない。そこで、以前メンタームのメディカルハンドクリームを購入したときに付いていたが放置していた「エス手ブクロ」なるものの存在を思い出しました☆
粕を手に塗ったくったままでその綿100%の「エス手ブクロ」をはめるのです。そうすると、雑誌なんかも読めちゃいます♪

パック時間はあまり長くない方が良いと思います。長くおけば粕が固まって、すすぎにくくなってついゴシゴシしちゃうし、角質がふやけてモロくなるので。パック後はいい感じに「しと〜り」しますよ(^-^) 肌が白くなります☆これは、いわゆる「美白」効果というよりも、酒粕の効果で血行が良くなるからだと思います(たまの１回程度では、すぐさま酒粕に含まれる「アルブチン(※化粧水などの有効成分として、知られていますよね♪)」の効果が表れるとは思えないので)。私はここしばらくはありませんが以前は乾燥したりして血行が悪くなると、「赤ら顔」になっていました。でもそんなとき、マッサージをして血行を良くしようとしても、摩擦で逆に肌を傷めたりしていましたね。

「酒粕パック」は、【保湿＆血行促進】という、肌に嬉しい効果がありました♪寒い時季を過ぎると、忘れてしまいそうですが、季節問わず肌の状態をアゲてくれる「オプション」として親しんでいきたいです！

効果は手も同じです☆白く、透明感が出ます。そして手触りがすべすべもっちり♪(※「エス手ブクロ」はひっくり返して洗うのよん♪別にこの「手ブクロ」に限らず軍手でも何でも良いかと思いますが)

失敗談もご紹介しますね。あるとき水の量が多くてゆるくなりました。そこで！急いでいた私は不意に(チンすれば少し水分蒸発するか!?)と思ったのです。これは止めた方が良いです。電子レンジの中で粕汁が飛び散りました！しかも慌てて顔に塗ったは良いが、ちょっと熱かった!!そのときは、肌が敏感期だったのもあってか、最初に塗った箇所が少し赤くなりました|||冷静にあとで考えれば、小麦粉で粘度を増せば良かった(^^;)

今は、適当に2〜3cm角にカットしたものをジップロック様の袋に入れて冷凍し、時間もあって気の向いたときに、パックしています。熱湯をかけると甘酒の良い匂い♪熱湯をかけるのでアルコールも飛んでるのかな？と思います。
私は練るときは小さなシリコーンスプーンで練っていますが、冷凍の塊にそのまま熱湯をかけるよりも、ある程度塊を手で砕いて(というか冷凍しても柔らかいので「ちぎる」感じ)からの方が練りやすいです。
「手」は正直面倒臭いので、たまにしかやりません。でも粕を扱っているだけで手がなめらかになります。

月桂冠のものではありませんが、12cmの正方形の板状で\188☆試してみる価値はあると思いますよ。出来ればまずは生理期間後など、肌が安定した状態のときにね。
効果も安心感もありますが、毎回粘度の調整が上手くいかないので(←それは私がぶきっちょなせいもあるのだが)、☆は5くらいで^^

使用した商品

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ヴェレダ

ホワイトバーチ ボディオイル

[ボディクリーム・オイル・ボディマッサージ]

容量・税込価格：100ml・4,510円 / 200ml・5,940円発売日：2005/4/21 (2022/7/8追加発売)

ボディオイルはクラランスの【アンティオー】（口コミ済）を２０年近く使用、ヴェレダの複数のオイルもほぼ同じくらい愛用中ですがその中でも【ホワイトバーチ】は一番のお気に入りです！

白樺エキスはうるおい・保湿と引き締めに効果的☆ボディシェイプ・セルライト対策には欠かせませんね！

長い間使用してきて効果の出る使い方を模索してきましたが、ひとつのもの一筋よりも組み合わせとローテーション、そしてちょっとしたコツで効果は違ってくる！ということがわかりました☆

フェイスのリフトアップについても口コミで触れましたが、美容液を塗布するだけですとほんとに効果が限定的で・・残念〜もったいない〜ということに・・。

特にボディに関しては、フェイスよりもその効果の出方が、普通に継続するよりも　”コツをつかんでゆる〜く継続したほうが効果が顕著にまた持続するように感じられ”ますね！これは、脳ストレスということにも関係しているようです！


≪２〜３日のローテーションで≫
＊バスタイムにアンティオーを使用したときは、浴室からでたあとは、秋〜冬は香りでも相性のよいボディローションかボディクリームを使用。
＊バスタイムにオイル不使用の時に、ホワイトバーチ〜を使用。

このように、１日に欲張って両方のオイルを使用せずに、日替わりにしかもシフト制に。コスパの点でも◎です。


ご存知のように、このオイルはヒップや太もも等の肌のざらつきをケアするために開発されたボディ用マッサージオイル。

[配合成分]
アンズ核油、ホホバ油、コムギ胚芽油、香料、シラカバ葉エキス、ブッチャーブルーム根エキス、ローズマリーエキス

肌をなめらかにしてくれるアンズ核油等の植物オイルをベースに、肌の引き締めや弾力に効果的なシラカバ葉エキス、ブッチャーブルーム根エキスがブレンドされています。


≪☆　効果的にマッサージ　☆≫

１．オイルの浸透を上げるために、ボディウォッシュ・洗って肌の汚れは落としておく。
２．浴室から出て私はこのオイルを使用しますが、水気はある程度とっておいてから、水気に対して乳化はしないオイルですけれど、適量を　”手の平で必ずあたためてから”塗布します。浸透がぐっとよくなります！

＊ここでさらに効果を上げるには、まず初めに、そけい部（脚の付け根）を手の平で（手の指より）プッシュしてリンパ節を刺激することが大切です！

３．ヒップ全体につけて下から上へ、らせんを描くように少し強めに（けれど肌を傷つけないように、もちろん）肌温度が上がるくらいにマッサージ。また、この時に腰骨を指圧するのも効果的です。

４．次に、皮下脂肪をつかんでもむようにマッサージ！

５．そして、軽くこぶしを作り脂肪をつぶすようなイメージでマッサージ。

ここまでが、ヒップ編です。↑

次に、太もも編です。↓
１．手の平で温めたオイルを太もも全体につけ、下から上にらせんを描くようにそけい部に向かってマッサージします。

２．手の平全体を使って皮下脂肪をつかんでもむようにマッサージ。

３．ひざの裏もポイント!両手で軽く押し、左・右と交互に太ももを下から上にそけい部に向かってマッサージします。


☆オイルですがあまりべとつかないので夏でも使えますが・・。私は、夏にはボディジェルとの組み合わせで使用するときもあります。


☆セルライト予防にも大変有効ですし、できてしまったセルライトにも効きます！これからの乾燥も寒さが厳しくなる真冬前の今頃が、新たにスタートする一番いい時期ですね。このマッサージは、引き締め、セルライトだけでなく保湿されてなめらかな美肌に！

その上、筋肉が体の中で一番多い太もも！をマッサージするとカラダ全体がぽっかぽかに温まるんですね！この筋肉部分の体温が上がれば、免疫も上がり新陳代謝が活発になり、太りにくくなります。

まさに美肌と健康が直結しているところですね☆

肌の凸凹はオレンジ肌とかオレンジピールとかいわれるセルライトですが・・、一度できてしまったセルライトによって、血行が悪化して周囲の脂肪細胞とくっついてさらにセルライトが深刻になります。

血行代謝が落ち冷え症になりやすく、これが進行すると万病のもとにもなり・・。外見だけの美容面だけではなく、健康面でもセルライト対策が必要！と痛感しています☆

そして、このさわやかな白樺のすっきりした柑橘系の香りには本当に〜癒されます☆★セルライトが無くても、マッサージ用オイルとしてでも、また保湿オイルとしてでも使用する価値が十分あります！！

ここまで読んで頂きありがとうございます。文字数オーバーに☆

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野菜

トマト

[食品]

税込価格：-発売日：-

上から読んでも下から読んでも　トマト　（●＾o＾●）

トマトとマヨネーズは嫌だ。
マヨネーズの味がトマトの香りに勝ってしまう。

生食トマトには、大粒の塩をかけて頂きたい。

一個が大きいし、水分たっぷりなので、
おやつに二個も食べればお腹一杯になります。
いいところは、太らないところ、体調を崩さないところ。
しかし、果物や野菜といっても果糖が含まれているので、
食べ過ぎると血糖値上がるところがおそるべし。

ミニトマトのほうが皮が固く、甘みが強い気がする。
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ポトフにいれたり、スパゲッティのソースに入っているトマトも好き。
オリーブオイルと加熱したり、魚介類のだしがきいたトマトが食べたい。

・トマトケチャップはフライパンで加熱すると甘くなり、洋食屋のトマトケチャップの味に近づく。
・バジルと食べると、酸味が強くなっておいしい。
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野菜

ピーマン

[食品]

税込価格：-発売日：-

2010/07/10
ピーマン、好きです。　子供の嫌いな野菜のベスト5に入ると思われるこの野菜、わたしは子供の頃からなぜか好きでしたね。　
青椒肉絲はもちろんの事、ピーマンの肉詰めも好きです。　ピーマンの肉詰めはロールキャベツのようにトマトベースのスープで煮込み仕立てにするのが美味しいですよ。　これだと幾つでも食べられそうです。　スープに入れる前の段階なら冷凍保存も利くので、多目に作って冷凍しています。　最近よく食べるのがピーマンのカツオ和え。　ピーマンを青椒肉絲に入れる時より短めに刻んで、それを軽く茹でて、水分を切ったらお醤油と鰹節で和えるだけの簡単レシピですが、とっても美味しいのです。　お勧めです。

ピーマンはナス科トウガラシ属の野菜です。　未成熟な物は緑色をしていて（私達がよく食べているピーマンですね）、独特の青臭い風味と苦味があります。（子供はこの苦味を大人よりも感じやすいため、ピーマン嫌いな子供が多いらしいです。　そして大人になるにつれて味覚の成長があって、食べられるようになるそうです。）　青臭さは火を通すことで軽減できます。　成熟したピーマンは、赤、黄、橙色をしていて甘味があります。
ビタミンAとCを多く含むので、夏バテ防止に良いそうです。　ピーマンに含まれているフラボノイドが、ビタミンCの熱による破壊を軽減していると考えられているため、ピーマンを食べる事によってレモンよりも遥かに多くのビタミンCを摂取することができるそうです。　
夏はピーマンを食べると元気に過ごせそうなので、毎年夏バテを経験しているわたしはこの夏はたくさんピーマンを食べて夏を乗り切るつもりです。　

子供の頃、八百屋さんでピーマンを買った際に、予想以上に安いお値段にびっくりして一緒にいた母に”中が空っぽだから安いんだね！”と同意を求めて、母と八百屋のおじさんに笑われた思い出があります。　本当の事を言っただけなんですけどね。。。　　

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野菜

ピーマン

[食品]

税込価格：-発売日：-

使いやすそうなアイブローマスカラを探していたら、ピーマンを発見。

細切りにして、バターで炒めて味の素、こしょう、お醤油を極少量。
肉詰め、串焼きも最高。

子どもの頃から大好きなのでリピートし続けている。
これからも。

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