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ザバス
シェイプ＆ビューティ
[ボディシェイプサプリメント]
容量・税込価格：210g・1,296円 / 700g・4,050円発売日：2006年 (2014年3月追加発売)
7購入品リピート
2023/10/5 14:53:31
ダイエットにはこれです(笑)
効果も大切ですが、食事制限をしているので美味しすぎて朝と寝る前に飲むこのプロテインが毎日の楽しみになっています。
筋トレ、ストレッチ、有酸素運動を一日2時間から2時間半、朝昼夕にわけてトレーニングを毎日しています。食事は12時と17時に栄養管理したものを食べ、プロテイン2回、サプリメントでスピルリナ、マルチビタミン、鉄を飲んでいます。
あとは、水以外にお茶を点て抹茶、マヌカハニーのハーブティー、ルイボスティー、麦茶を水分補給にしています。
コロナ前から在宅ワークで仕事も短時間で済む職種なので自宅でできる運動を軽くしていましたが、一度徹底的にやってみたくて始めました。これを飲んでるおかげか肌の調子が良く継続してるからか筋肉、体力が以前よりもつきました。
体重は最初はあまり落ちなかったのですが、見た目が引き締まり、1ヶ月過ぎたあたりからは体重が落ち始めました。3ヶ月ごとに徹底的にやる、のんびりを繰り返して管理して行きたいと思います。
本当におすすめ。これ以外のプロテインも使いましたがムキムキになりたいわけではないので女性らしく引き締めるには私にはちょうど良く、値段も味や効果を考えると全然高いとは思わないのでおすすめです。
- 使用した商品
【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
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50食分
2023/10/5 14:53:31
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