shirimoji-zuさんのヤクルト / 蕃爽麗茶へのクチコミ - My@cosme

ヤクルト

蕃爽麗茶

[ドリンク]

容量・税込価格：1g×20袋・2,160円 / 200ml・108円 / 500ml・205円 / 1000ml・367円 / 2000ml・648円発売日：- (2017/9/25追加発売)

このお茶を飲み始めて　１ヶ月ちょっとになりますが
合わせて　自分がやっている事を先にメモしておきます。

半年以上　ゆるいスクワットと腕斜め伏せを１日おきにしています。
２ヶ月間　１日10〜20分程度　ステッパーを使用してます。
約１ヶ月間　ご飯や主食にあたる物を　豆腐に置き換え、
またはナシにしています。

飲むのは　食事の真っ最中　200ml程度　１日３回
あくまでも”血糖値”を真剣に気にしているので　説明書きを重視してます。
水分補給にと　単品で飲むことはないです。

薬草風味で　好き嫌いが分かれそうですね。
私は　食事と一緒なのですが“こういう風味の飲み物”であって
特に影響は感じません。普通にお茶として飲めます。

【結果】

自分のやっている運動でのエネルギー消費は　さほど期待できなかったのが
飲み始めて翌日から　すこしづつ体重は減り始め２週間でマイナス２キロ。
この数字が　自分の見た目に反映するとは思ってもいませんでしたが
最近　首回りが細くなり肩のラインがクッキリしてきました。

その後　少し増減はありましたが　結局いまのところマイナス２キロを保っています。
これは　どう考えても　このお茶がちゃんとお仕事してくれているとしか思えません。

運動はわすれずに　お茶はリピートします。
良いものに出会いました

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