champignons-vertsさんのオルビス / ストロベリーFeへのクチコミ - My@cosme

オルビス

ストロベリーFe

[健康サプリメント]

容量・税込価格：- (生産終了)発売日：2011/11/1

美味しい！
始めは、鉄不足に悩む、姉にプレゼントしようと思っていました。
なので、サンプルを貰って、美味しければ購入するつもりでした。

サンプルには、２粒入っています。
形が、イチゴで、可愛い〜！
味は、いちごミルクみたいに感じました。
美味しいです。
美味しいので、自分用と、２個買いました。

姉は、以前から、鉄入りのお菓子を食べています。
明治の、ローラ、というもの。
このクチコミをするので、
せっかくだから、オルビスのと、比較してみます。

明治のローラ、
鉄＋葉酸。
味は、プルーン。
２粒（約２ｇ)、
鉄含有量は、１２ｍｇ。
葉酸は、２００μｇ。
それ以外の成分は特になし。
値段は１５０粒で、約１０００円。

対するオルビスは？
２粒(約２．２ｇ）
鉄：３．７ｍｇ
葉酸：８０μｇ
ビタミンＢ16：０．３７ｍｇ
ビタミンＢ12：０．８μｇ
ビタミンＣ：３３ｍｇ
ショ糖：０ｇ
還元パラチナース：２ｇ
値段は、約１５０粒入りで、１６８０円(容器なし）。

オルビスの製品は、
２粒で、１日に必要な鉄分の３分の１が取れるそう。

一方、明治のローラは、２粒で、１日に必要な鉄分が取れる。
オルビスは、鉄、葉酸以外にも、
ビタミンＢ16，12、Ｃを摂る事が出来ます。

この機会に、μｇについて、国語辞書で調べてみました。
読み方も知らなかった！
μｇ：マイクログラム、と読みます。
マイクログラムとは、、百万分の1ｇ、のことです！
ビタミンＢ12の単位が、このμｇ。
想像出来ないくらい、微量です。

本格的に鉄が足りない方は、ローラの方が良いと思います。


こうして口コミを書いていると、ビタミンＢ１２と、Ｂ１６について、全然知らないことが分ける。
この機会に調べてみた。

ビタミンB12の場合は十分な量が主に肝臓に蓄えられています。体内に蓄えられている量は、使い切るのに約3〜5年かかるほどの量です。
一日の推奨量は、２．４μｇ。
健康な成人における食品中ビタミンB12の吸収率はおよそ50%ですが、それ以上のビタミンB12を摂取しても生理的に吸収されません。

Ｂ１６については、推奨量が、決まっていないらしい。
Ｂ１６、と言っても、正式にはビタミンではないそうです。

＠コスメのお陰で勉強になった。

オルビスはショ糖を全く使っていないし、
こっちの方が美味しいと思う。
鉄の含有量が少ないし、その他の栄養素の量も、少ない。

本格的に鉄が足りない方は、ローラの方が良いと思います。

自分用には、再購入はしないです。

使用した商品

• 現品
• 購入品