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角川書店

シャンプーをやめると、髪が増える

[書籍]

税込価格：-発売日：-

できる人、できない人がいると思うので★5で。
（個人的には★7です！）

あれれ…口コミ少なすぎて(笑)

私はスキンケアを宇津木式で行っています。
当然、ヘアケアも宇津木式！

私は3年ほど前に石けんシャンプーを始めました。
シャンプーに配合されている成分が怖くなり、ただ単純に汚れを落としてサッパリ洗える石けんに変えました。

クリームみたいな石けんで洗髪→お酢でリンス

しかし、この本を読み今度は「皮脂を残す大切さ」を知りました。
石けんの洗浄力も強力なので。

思い立ったが吉日!!!!

早速始めましたが、最初の1週間は後頭部ベタベタするし、頭痒くなるしで苦戦しました。

ドライヤーで髪を乾かそうにも、皮脂が残っているので8割ほどしか髪が乾きません。

なんか…サッパリしないなぁ。。。

でも不思議とシャンプーしよう…なんて思いませんでした。

だって続けなければ皮脂腺は縮むはずはないし、ガマンのしどころだと自分に言い聞かせました。

主人に臭いを確認してもらっていましたが、「臭い」と言われたことはなかったのでそれも続けられた要因だと思います。

そしてある日…。

湯シャンをはじめて20日。

いつもより皮脂を多く感じ丁寧に洗っていたのですが、タオルドライしたとき「あれ？」と…。
いつもと頭の感覚が違うんです！！
フッと軽く感じたんです!!!!

そして、ドライヤーで髪を乾かしたら、乾く乾く！！


キタ━━━━(゜∀゜)━━━━!!


「フッとする瞬間」キター！！！

宇津木先生は湯シャンは数ヶ月は辛抱と書かれていましたが、私はわずか20日で実感☆

同じく私より1週間遅く湯シャンを始めた主人も、「フッとする瞬間」を感じないまでも、一ヶ月足らずで頭にもう不快感を感じていないそうです(^^♪

たぶんこれは、私たち夫婦が長年石けんシャンプーをしていたことにも関係があるのかな？？

石けんで洗うと、シリコンなどはつかないし、髪は傷まない。
天使の輪っかもでき、頭皮もサッパリ。

そうゆう状態で湯シャンに移行したのが良かったのかもしれません。


＜＜私の湯シャン方法＞＞

■洗髪前にブラッシング（頭皮になるべく当てない）
■シャワーヘッドを頭皮に当てながら、頭頂部→側頭部→後頭部→えりあしと細かく洗う。
■シャンプーブラシで頭皮に軽く当たる程度にブラッシング

お湯の温度は熱くない程度。
頭皮が痒いからと言ってたくさんブラッシングすると、さらに痒くなるし白いネチネチしたものがブラシにつくので、頭皮には当てず髪の毛だけをブラッシングするといいですよ。

あと、皮脂は完璧には落ちないので『深追い禁止』です。
『今日はここまで！』くらいの気持ちで切り上げるのがベスト。
なので、私は湯シャンしても3分くらいで洗髪は終わってます(・∀・)

＜＜頭の乾かし方＞＞

■軽くタオルドライしたら、お辞儀の姿勢になり、髪の毛をダラ〜っと垂らす。
■頭皮をタオルで心地良い程度にポンポンポンと叩きながら拭いていく。
■髪の毛はタオルで挟みながら同じくポンポンポン。
※この間はずっとお辞儀の姿勢維持！！
■ドライヤーは温風を頭皮に当てて乾かす。
※できる人はここでもお辞儀姿勢維持！
■ドライヤーを終えたら、ブラシを頭皮に当てないようにブラッシング。

湯シャンは頭皮に皮脂が残っているので、頭皮中心に拭くのがベスト★
髪が邪魔になって頭皮が拭きづらいので、お辞儀の姿勢で拭くと頭皮を直接タオルドライできます。

また、ドライヤーのあとは皮脂を髪にまんべんなく伸ばすため、ブラッシングは必須！
ブラッシングをしないと髪が束になったまま乾いちゃいます。
それがベタつきとして感じてしまうので、ブラッシングは必ず行ったほうがいいです。

長々と書いてしまいましたが、湯シャンに移行したい方は、まず石けんシャンプーから始めるのをオススメします(^^)d

そして、石けんシャンプーに慣れてきたら少しずつ湯シャンに移行してみてください。
本当に湯シャンだけで皮脂って減ってきますよ！

「皮脂を残すと皮脂が減る」

不思議な感じもしますが、本当にその通り！
今度は美容院でも勇気を出してシャンプーを断ってみようと思います(^o^)/


ちなみに…

抜け毛の量は減ることもなく、増えることもなく、いつも通りという感じです。
フケも全然？出てないです。
髪のサラサラ具合いも石けんシャンプーしてたころと変わらない感じです。

使用した商品

• 現品
• 購入品

キャンメイク

ジュエルグリッターネイル

[マニキュア]

税込価格：- (生産終了)発売日：2010/12/1

０２「ゴールドグリット」を持っています。

大粒、小粒、四角のラメがたっぷりと豪華に入っていて、色々なアレンジが効くので好きです。
ラメネイルとして重ね塗り、グラデーション、フレンチにしても十分可愛いですし、ベースを黒や紺といったダークカラーやヌーディーカラーにして、重ね塗りやグラデーション、フレンチにしたりと、簡単にお洒落な感じをだせるので好きです。

適当に塗ってしまっても、たっぷりとラメが入っているお陰であまりラメが爪の一ヵ所に固まってしまったり、ラメがうまく入らなかったり・・・というようなことが少ないので、ラメネイルのなかでも使いやすい方だと思います。
また、速乾性なのでいいです。

液自体はラメが入っているのと、ラメを爪に置きやすくするせいかすこしモタつく感じですが、特に塗りづらいという感じではありません。

一度塗りだとラメが少しまばらであまり綺麗に見えないので、二度塗り以上の方がおすすめです。

私の場合、よくはっきりとした色のネイルの手入れをサボっていて、爪先が剥がれてきたときなどに、爪先にフレンチラインを作るようにこちらのラメネイルでラインを描いて、ネイルが剥げてきたのをごまかしたりしています。

こういったラメたっぷり、透明な液のラメネイル系は液が劣化するのが早かったりしますが、こちらは使用後にしっかりとボトル口部分についたマニキュアやラメなどを拭き取って管理していれば、結構劣化せずに長持ちします。
ただ、筆がだんだんと使用していくうちにマニキュアで固まってしまって、若干使いづらくなってくるので、そこが残念です。
また、マニキュアがボトルの半分以下になってくると少し筆にラメの含み方が悪くなってくるので、最後まで綺麗に使い切れる感じではないです。

存在感のあるラメで、トップコートを塗らないと爪表面がザラザラするので、トップコートは必須だと思います。
トップコートを塗るとさらにラメの艶が綺麗にでますし、ラメが剥がれるようなこともなくなります。

やはりこれだけのしっかりとしたラメなので、ネイルリムーバーでは落としにくいです。
コットンにひたひたと垂れるぐらいまでリムーバーをしみこませて、しばらくじっくりとそのコットンを爪の上にのせて、強めにゴシゴシこするとなんとか落ちます。
また、使い古しのストッキングをコットン大に切り、それを二つ折りにしてリムーバーをたっぷりふくませたコットンを挟みながら落とすと、ストッキングにラメがひっかかって比較的ラメが早く落ちるので、忙しい時などはそちらの方法がおすすめです。
最近は落とすのが面倒くさいので、爪全体にこちらを塗るのではなくポイント使いすることが多いです。

プチプラで色々なアレンジが楽しめる、お得なマニキュアだと思います。
一本持っているとネイルのアレンジにとても便利です。

次はピンクを購入したいと思います。

使用した商品

• 現品
• 購入品

日本薬局方

白色ワセリン(医薬品)

[その他]

税込価格：-発売日：-

15年以上愛用しています ☆
基礎化粧品で被れやすい敏感＆乾燥肌です。

日常生活でこれ無いとホントに困る！
ドラストで激安に買えるこちら日本薬局方のワセリンはもう何度もリピート。


20代の頃ある化粧品でひどい肌荒れを起こし、それ以来合わない化粧品を使うとただれや腫れを起こすようになり…
化粧品の安全性について気にするようになりました。

そんな時出会ったのがワセリン。

クリーム状オイル…
皆さんおっしゃる通り、シンプルにお肌を保湿するのみ。プラスαは一切無し。

しかしだからこそ！
どんな時でも安心して使えるんです。
肌が敏感に傾いている時、荒れるのを心配してびくびくしながら化粧品を使うのって、本当にストレスで…
それを感じなくて済む安心な保湿剤として大活躍です。

これを知る以前は

ワセリン＝鉱物油＝石油が原料 という繋がりから肌に悪そう…と漠然と思っており遠ざけていました。
化粧オイルならオリーブやホホバなど植物油が優しいに決まってる。と。

しかし私の場合、どんなにお高い植物オイルでもことごとく合わず、すぐアレルギー反応みたいにかぶれてしまう。

仕方なくワセリンを試したところ…

オイルなのに全然ムズムズしない！
かぶれも赤みも出ず、妙な違和感ゼロ！
低刺激として売られている植物オイルでアレルギーを起こす人も多いですし、一概に「鉱物油＝肌に悪い」訳ではないなぁと実感しました。

現在ワセリンなど鉱物油の精製技術は昔よりずっと向上しているので、精製度が高く、一昔前にあった油焼けなどの心配もないそうです。
現に私自身も長年使っていますが、油焼けやトラブルは全くありません。

確かに高級クリームなどと比べれば、ベタつくしお肌に浸透するわけでもなく、使用感は劣ります。

けれど何というか…
ワセリンなら肌が健やかでいられる、という安心感は何にも代えがたいです。
肌トラブルで気持ちもお肌も疲れてしまった時、とりあえずこの子だけ使っておけば精神的に楽になれるんです。


ちなみにクリーム代わりに顔に使用する時は、耳かきひとさじ分ほどのごく少量を両手ですり合わせ、肌に優しく押し当てて馴染ませます。
いきなり肌にのせたり、量を間違えるとギトギトになるので注意です。
鏡を見てテカりを感じたらつけ過ぎかも。
ついてない？位でちょうど良いです。

ただワセリンの役割はあくまで「蓋」だけなので、不必要に連用はしてません。
漠然と毎日使うと皮脂分泌力が弱くなりそうなんで…顔に対しては、乾燥が気になる日・トラブル肌の時だけクリームとして塗っています。



以下は私のお気に入り使用法、ご参考までに☆


【リップクリーム】

携帯用ケースに詰めて乾燥が気になる時に塗ります。
就寝前はたっぷりと！翌朝しっとり。
唇の皮剥けが気になる時は、たーっぷり塗ってからしばらく置いて優しく拭き取ると、ツルツル唇が復活！
市販の高価なリップクリーム使うの、バカバカしくなっちゃう？

そして…
トラブルって程でもないけど一年中何となく唇が荒れ気味…という方！
口紅やグロスが合わないのではなく、実は毎日使うリップクリームが不調の原因。ってこともありますよ。私もそうでした。
一度リップクリームをやめてワセリン使ってみるのも良いですよ。


【かかとの角質対策】

お風呂上がり、これでもか！とたっぷりかかと〜くるぶしに塗り込み、靴下履いて寝る。
毎日続けるとツルツル足首になれます！
気になっていたくるぶしの黒ずみもほぼ解消。


【鼻の乾燥対策】

お恥ずかしいんですが…
私、冬になると鼻の中が乾燥してひび割れたりしちゃうんです。
綿棒で鼻の中に塗っておくとしっとりして2日でひび割れ完治！


【ポイントメイク落とし】

アイメイクに馴染ませて綿棒で優しく拭き取ります。滲みなくて◎


【その他もろもろ】

化粧ポーチに常備しておくと何かと便利↓

目元の乾燥ジワの応急処置。楊枝の先ほどの微量(ポイント) を指の上ですり伸ばし、そのままポンポンと馴染ませます。

毛先のパサつきに。この場合も指に伸ばしたごくごく微量を少しづつ馴染ませるのがコツ。

リップお直しに。唇にたっぷりくるくる馴染ませ、優しく拭うと口紅が綺麗にオフできます。保湿もされるのでそのまま口紅を塗り直します。

ちょっとした切り傷に塗って一時的な止血に。

出先で靴クリーム代わりに使う！


アイデア次第で何にでも使えるこの子…素晴らしすぎます！とにかく持っていて損はないですよ〜

使用した商品

• 現品
• 購入品

まるは油脂化学

オレンジ＆グレープフルーツお風呂の石けん

[洗顔石鹸・ボディ石鹸]

容量・税込価格：3個入り・440円発売日：-

私は無添加の固形石鹸を洗髪に使用しています。

次は何を使おうかと思った時、
まるは油脂さんの石鹸が非常に良かったと思い返したのですが、
以前買ったのはハンズメッセ専用商品でした。

通常商品で近いものはないかと　まるはさんに質問をしてみましたら・・・
＞通常販売している商品も、基本的に同じ石けん素地（植物油脂）を使用しています

との事。しかも精油ごとの特徴を加え、以下のご説明もして頂きました。
↓

【さっぱりした使用感の場合】
・お風呂の石けん 炭
・オレンジ＆グレープフルーツお風呂の石けん３Ｐ
・ヴァナサーラ　ウコン石けん
・沖縄自然草鹸　ウコン石けん

【しっとりした使用感】
・お風呂の石けん ミント
・お風呂の石けん ラベンダー
・お風呂の石けん よもぎ
・ミントの香りお風呂の石けん３Ｐ
・ヴァナサーラ　黒糖石けん
・ヴァナサーラ　シルクと桑の葉石けん
・沖縄自然草鹸　黒糖石けん


丁寧で、素晴しい！！
敏感肌なので、この対応はとても嬉しかったです。ありがとうございます！！


そして、この石鹸。

＜オレンジとグレープフルーツ＞と、いうより、渋いオレンジの香りがします。
グレープフルーツの香りは全くといって良いほどしません。

でも、国産（♪）オレンジを粉末にしている（これがチンピだそうです）らしく、
珍しいですが、とっても清々しい、いい香りです♪

洗髪としては普通に石鹸シャンプー。
・・・ですが、乾くとベタつくタイプではなく、とても髪の状態はいいと思います。

香りも残りませんし、全身洗えますし、溶けやすい事もない。
その上、安い！！本当にオススメです。

もっと買い易くなってくれたらなぁ♪

使用した商品

• 現品
• 購入品

ナイアード

ガスール固形

[その他洗顔料・洗い流すパック・マスク・シャンプー・コンディショナー]

容量・税込価格：50g・415円 / 150g・770円 / 500g・1,760円発売日：- (2015/6/1追加発売)

ショッピングサイトへ

何度もクチコミ内容が変わってすいません！＞＜
やはりこの商品は☆５です！！
私の使い方が悪かったようです；やっと真の効果を発揮してくれました。

・洗顔料として。
程よく落ちて、洗い上がりはすっきりするのに、しっとりさは失われません。肌もキュッキュッ！(笑)
・パックとして
少しかためにとかして、顔にぬり、少々放置。乾かしすぎないところで、ぬれた手でマッサージするように優しくなでておとしました。お肌つるつるです＾＾
・シャンプーとして
少々抵抗がありましたが、せっかくなので髪にも使用。
ゆるめにとかして、よくぬらした髪につけ、あとは普通にシャンプーするみたく、頭皮と髪を指の腹で洗いました。泡立たないので変な感じ(笑)よくすすいで、髪をふきます。最初、これはバリバリになるのでは？と思ったのですが、乾いてきたら指通りがよくなりましたよ。

様々な用途に使えてこの満足感。とてもいいものに巡り合えました＾＾
＠コスメさんに感謝です！


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☆５→☆２に変更します；
私の肌には洗浄力がたりないらしく、何回かやってみましたが、鼻の皮脂がキレイになったのは一度きり・・・他は皮脂が毛穴につまったままで、汚れが落ちていませんでした；
また洗顔料さがしを始めます・・・。


↓↓前の前のクチコミ

このようなタイプの洗顔料は初めて使用です。夜に使用しています。
今までどの洗顔でも鼻の脂だけは残ってしまい、いつも憂鬱だったのですが、こちらを使うとキレイになりました。鼻つるっつる！鼻の毛穴がキレイになってるって嬉しいですね＾＾
私はかけらをとかす際に、百円均一でプラスチック製のちっちゃい器と、木製のスプーンを買い、使用しています。金属は避けるように書いてあった気がしたので・・・。今のところ問題なしです。

使用した商品

• 現品
• 購入品