しろぷにりさんのLikeしたクチコミ（登録日時順）66件〜70件 - My@cosme

Koh Gen Do

アクアファンデーション(旧)

[リキッドファンデーション]

容量・税込価格：- (生産終了)発売日：2008/3/25

OC-1使用。

成分重視でゼノアのサンスクリーンファンデを使用している反面、
実は秘密裏でこちらを結構な期間・頻度で使用しており、正直、軽く
隠れキリシタンな気分です。江原さんちの表札とか、絶対踏めません。

出会いは、バラエティストアで頂いたサンプルでしたが、その使用感と
仕上がりの良さ、そして時間経過後の崩れ方の美しさ、どれを取っても
今まで使用したファンデーションの中で文句なしのトップクラス。
見事『２０１１年上半期　xiアワード　ケミ部門』で最優秀金獅子賞を
受賞したのでした。

サラッとしているのにカバー力もあり、かといって厚ぼったくない透明感の
ある仕上がり。
『毛穴に溜まって目立っちゃう』なんてことも皆無で、つるんとした均一肌
に見せてくれた上で、夜になってもガサガサ化石肌にならず、化粧直しも
ティッシュで軽く押さえてパウダーを鼻中心にポンポンで終了。

時間経過によって赤黒くくすむ事もなく、適度なツヤ（テカテカではなく
上品）が、ひっそりと、肌に張りがあるようにイリュージョンをかけてくれ
ます。メイクオフ後も、サンスクリーン使用時と変わらず肌に疲れが見え
ませぬ。

このKOH-GEN-DOさんについては、企業理念にも少し賛同するところがあり、
よりいっそう思い入れが強くなっているのも事実です。

ご存じの方も多いと思いますが、KohGenDoさんは香料・石油系鉱物油・合成色素
も一切不使用、製品開発過程における動物実験も行っておりません。
安全性が確認され、古来から伝わる植物由来成分や天然素材を中心に化粧品を
開発しているので動物実験も必要なし、といったところでしょうか。

化粧品など、言ってみれば命に関わらない嗜好品的なもののために、
動物が犠牲になるのはなんとなく人間のエゴのような気も致します。
あくまでも、私の私見でありますが。
人にやさしく、動物にもやさしい。そんな化粧品があってもいいですよね。

おすすめ度は、本来であれば★７つつけたいところですが、いちおう成分
重視の心意気はまだ消えていないので、判定結果だけを踏まえ★マイナス
１とさせて頂きます。

でも、私の肌は「ケミだろうがなんだろうが、江原さんはジェントルマン
だ！」と叫んでおります。
最近、必ずしも「ケミ＝肌劣化」ではないな、と思う事が多々あり、
佐伯チズさんにしても、雑誌で見かける様々な美容家さんの誰もが、
結構ケミものだけであの美肌を保っている訳で・・・。

私は肌が弱っているところにケミ物を多用したためにひどい乾燥肌に
なり、肌質も劣化してしまいましたが、健康な肌を維持できている
人は、多少のケミには負けない強さを持ってるんじゃないかと思う
ので、あまり神経質になり過ぎないで、肩の力を抜いて、お化粧品と
向き合って欲しいな、と思う今日この頃であります。

クレンジングと洗顔、この２点だけは成分に気をつけて選ぶ。鉄板です。

【成分】水、シクロペンタシロキサン★合ポ、酸化チタン、ジオクタン酸ネオペンチルグリコール、酸化亜鉛、イソノナン酸イソノニル、(HDI/トリメチロールヘキシルラクトン)クロスポリマー★合ポ、PEG-9ポリジメチルシロキシエチルジメチコン★合ポ、ペンチレングリコール△、海水、PEG-10ジメチコン★合ポ、セスキイソステアリン酸ソルビタン★★合界？、マイカ、グリセリン、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)★★合界、塩化Na、セスキオレイン酸ソルビタン★★合ポ、水酸化AI、(アクリレーツ/メタクリル酸ポリトリメチルシロキシ)コポリマー★合ポ？、BG、ジメチコン★合ポ、フェノキシエタノール★指、ステアリン酸、ジミリスチン酸AI、シリカ、酸化ジルコニウム、タルク、セバシン酸イソステアリル？、アルミナ、シア脂、スクワラン、チャ葉エキス、ホホバ油、シラカバ樹液、ステアロイルグルタミン酸2Na★★合界、カンゾウ根エキス、グルコシルヘスペリジン△、リン酸アスコルビルMg、ヨーロッパシラカバ樹皮エキス、クジェルマニエラギラタエキス、アルゲエキス、ゲットウ葉エキス、酸化鉄

合界★★×４＝８個、合ポ★×５＋指★＝６個
＊△×３＝★１個

合計：★１４個〜

使用した商品

• 現品
• 購入品

アルビオン

エクシア AL エターナルイリュージョン

[プレストパウダー]

税込価格：- (生産終了)発売日：2003/8/25

一年間使っていたリサージのライティングウ゛ェイルと比べると、こちらのほうが粉質が柔らかいです。
しかも上品に仕上がります。
みなさん「濡れたような艶」とおっしゃってますが、そのとおり！
光を集めて、肌がきれいに見えます。
エクシア専用ケースの付属ブラシも素晴らしく質がいいです。
ケース＋ブラシが2千円なのも頷けます。

使用した商品

• 現品
• 購入品

学研パブリッシング

樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！

[書籍・DVD・ソフト]

税込価格：1,047円発売日：2010/6/22

＜追記＞
運動量が少ない、という生意気な感想を持ち、しばらくやらずにいましたら、何となくウエストがもったりしてきてしまいました。
久しぶりにこちらを出して1パート。
翌日にはウエストがなんとなく締まってる！

こりゃー、一生付き合わなきゃ！

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初心者には動きがわかりにくいと思うので、初めての人は「部分やせ」から入ったほうが良さそうです。
私は雑誌の付録で少しやっていたので、すぐに入れました。

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先生がメチャメチャかっこよくて色っぽい！
それだけで☆７！
すらりとしたビューティーな体型！
理想のウエストですよね。

しかも48歳という驚異的な年齢！
20代と言われたら通用するんじゃない？
運動をしていると、成長ホルモンが分泌されるとかで、老化しないらしいですね。
納得。

運動の強度は他の方が書かれているように、きっちり踊れていなそうな私にはあまり強度が高くならないようですが、ダンスのステップがかっこよくて、マネをしているだけでとても楽しい。
ステップはトレーシーのダンスのようにジャンプが無く、せいぜい１帖くらいの範囲で治まるので、コンパクトな日本家屋でも机をどかした程度でできますし、足音が階下に響かない（はず）です。
それなのに、1パートを踊っただけでもポタ〜と汗が出ました。(夏の感想）
元々腰痛もないし、骨盤のずれもなさそうだし、肩こりもないので、「これに効いたわよ」という感想が書けないのが寂しいです。

鏡が無いのでちゃんと筋肉に効いているのか不安。
私は全く筋肉痛が起こらないので。
（ちなみに腹筋50回できる自信あり）
立った姿勢で腹筋に力を入れるってのがわかりにくい。
凹ますってことでよろしいかと？
お腹を凹ませて姿勢を保つことと、膝を高く上げると強度が強くなるみたい。
慣れてくると汗が沢山出るようになります。

ダンスもエアロビ経験がある自分には難しいとは思いませんでしたね。
つか、簡単すぎ。
ある程度ダンス経験がある人には物足りないのでは？
もっと激しくて長いロングバージョンも出して。

気合が必要なワークアウトではないので、朝の目覚まし、就寝前には丁度いい強度。朝一番に身体にエンジンをかけるのに丁度いい。
朝これをやると体温が上がるので節約になりますよ(セコ！）

それと、よく生理中はダイエットに向かないと言われますが、私はサボるとサボりっぱなしになるタイプ。
ダイエット中でも無理の無い範囲なら身体を動かせば血流が良くなるなどの効果があるので、やっても良いのだとか。
カーヴィーは動きが柔らかいし、立ったままの姿勢なので、漏れを気にしないでいられるので、生理中でもやります。
やったほうが体が軽くなって生理のイライラも軽くなるような気が…。

この手のビデオはインストラクターさんの体型がモチベーションを上げてくれるので、私にはとても重要。
自分の事は棚に上げて、こんな体型（のつもり）で踊ることって、結構重要だと思うんですよ。
イメージが体型を造るの、典型じゃないかと。

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口コミを読んでいると、
「私はリズム感がないので、難しい」と書かれている方が結構多いのですが、リズム感がないのではなく、慣れていないだけです。
私もリズム感なくて、エアロビのスタジオに行き始めた時は足に重石を取り付けられたような重い気持ちでしたが、情けない思いをしながらも通い続けるうちにステップが踏めるようになってきたのです。
これはDVDなので、誰も見ていないんだし、頑張って続けてみてください。
他のダンスDVD全てを「自分には合わない」としてしまったらもったいないですよ。
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独身時代にはスポーツクラブに月5000円もつぎ込んでいたこともあるので、それに比べたら、ムック本もついてこのお値段は信じられないくらい安い。

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ちょっとぽっちゃりめのママ友が「ユニクロで服が買いたいけど、ユニクロの服はウエストが細いのよね〜。ユニクロで買えれば安上がりなのに」と。
そっか、ユニクロ服はスタイリッシュ服だと思っていいんだ！
「安物で恥ずかしい」と思っていたけど、ユニクロで服を買えることにちょっと優越感(*´v｀*)v
(彼女にはナイショ）
一生ユニクロで服を調達できる体型を維持したいので頑張ります。

使用した商品

• 現品

ザ・トレーシー・メソッド

ザ・トレーシー・メソッド２ 最強の腹凹ワークアウト編

[書籍・DVD・ソフト]

税込価格：-発売日：-

久しぶりに戻って来ました。
なんか、サボっていたらオバサン体型になってしまったんですよ＞＜
事務職になって一日座っていることが増えてから益々ひどくなってしまったので、これはいかんと。

最初の1回はきつくて脂汗が出て、全部できなかったけど、2回目からは完璧とは言えないながらもある程度できるように。
年齢が上がると１％づつ筋肉が落ちると言いますが、筋トレはそれ以上の筋肉を作ってくれるようです。

さて、再開して気が付いたのが腰の後ろにある肉が目立たなくなったこと。
この部分に肉があると、すっごくオバサン体型になるんですよね。
ヤーナリズムも併用して少しは効果があったのですが、このDVDで一気に効果が見えました。
日常生活で後ろに足を上げたり、腹筋したり、腰を回したりの動きはないので、何もしなければオバサン体型まっしぐら。
きれいで若々しい人は絶対それなりの事をしているんだと思います。

まだまだウエストもったりしているのでウエスト肉撃退のために頑張ります！

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<以前の書き込み＞

これはすごい！
1週間ほど、一日おきに続けていたらウエスト−3センチ。
（ヒップが逆に＋1センチ。なんで！？）
始める前に購入したジーンズのウエストに早くも隙間が！
このジーンズ、2本で割引きになっていたので、もう1本はワンサイズ下にすればよかったと後悔しているくらい。

普通の腹筋やスクワットと違う筋肉を使うとのことで、初めてのときはトレーシーの言うように「初めての痛み」。
ですが、段々とできるようになるので、筋肉が付いたんだろうなとほくそ笑んでおります。
力を入れる動作の時に息を吐くのがコツで、このタイミングが合わないと頑張りとおせません。
一つのポーズはおよそ20回やりますが、ある程度慣れると辛くなくなります。
冊子では30回の指定です。
この段階に来たら、回数を増やすとか、負荷をつけるとかして、更にギリギリの限界まで頑張って筋肉痛を起こさせ、筋肉痛を起こさせないと、脂肪燃焼できる身体に作り替えることはできないようです。

1ステップを終わらせた後は何か有酸素運動をしたくなります。
全身の筋肉が活性化するのでしょうね。
これのあとにダンスをすると、全然キツク感じないんですよね。
なので、この後、更に20分程度のダンスの後、そのまま家事を丁寧にやったりしていたら、にわかに家の中が明るくなってきました。
違う効果もありってことね♪（さぼってたからな）

それと、腕の筋肉が育ったようで、洗濯物を干してても腕がいたくならなくなりました。
家の中に日が射さなくなるほど洗濯物を干すようになってから、途中で腕が上がらなくなってきていたから、嬉しい変化です。

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筋肉痛になったら休ませたほうが効率的に筋肉を育てるそうです。
筋肉痛は筋肉が切れている状態なのですが、筋肉痛が起きているときは裂けた筋肉を再生させているのですって。
この筋肉育成法を超筋肉というそう。
筋肉痛が治まった後は以前より筋肉が強くなっているのを実感。
筋肉痛があるときは筋トレはあえて毎日行わないようにしています。

だけど、最近筋肉痛がおこらなくなっちゃったんだよね。
サボれない…。

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このDVDが人気だった頃、「トレーシー・ダイエット」というトレーシーメソッドの総集編ともいえる冊子が販売されていました。
筋トレ、有酸素運動、食事が揃わないと効果は出ないわよ、とのこと。
それはいいんだけど、付録のDVDが不親切で使い物にならず、しかたなく改めて購入したのがこのDVD。
トレーニング内容はこれとほぼ同じでした。

有酸素系のダンスでは「ヤーナリズム」と「コアリズム」を利用しています。
筋肉を作って効率的にダンスで脂肪を燃やす作戦。
ダンスは全身くまなく動かすし、単調ではないので、私に合っているみたいです。
ランニングや水泳は肺活量が弱い私にはちょっと辛く、単調なので長続きしないんですよね。

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ワークアウト編も購入してみました。
ワークアウト編は腹筋がよくわからないのとレッグ、ウエストともに強度が軽いので、ほとんど再生しなくなりました。
運動内容は大して違わないので、私は腹凹だけで良かったかも。
立ったまま気軽にできるから便利と思ったんだけど。

使用した商品

• 現品
• 購入品

トリニティーライン

プレストパウダー

[プレストパウダー]

税込価格：- (生産終了)発売日：2010/3/2

もう手放せません(#^.^#)

今までエレガンスのプードルが一番だと思ってましたが、こちらの方がお安くて、仕上がりもいいです！
ややピンク色ですが、イエベの私にもピッタリでした♪
崩れにくいし、他のメーカーさんのリキッドとも相性良さそうです。

ケースはイマイチ可愛くないなぁ…って思ったので、レフィルだけ買って、手持ちのマジーデコのに入れてみたら、少々すき間はあきますが、十分持ち運びできます。

クチコミが少なくて不安ですが、リピしますので、廃番にしないでください！

使用した商品

• 現品
• 購入品