うに4549さんのLikeしたクチコミ（おすすめ度順） - My@cosme

青春出版社

「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法

[書籍]

税込価格：1,466円発売日：2012/2/15

2012年8月スタート　下に経過も追加で書いてます。2014年11月最終口コミ※2015年4月追記。
毎日リキットファンデ使用、夜は、ジェルメイク落としー洗顔ー化粧水ーパックー乳液ーオイルー美容液ー体全身保湿毎日行う
。ふと、夏季休暇のことを思い出す。今年は10日もらった。田舎に帰ったので、誰にも会わないし化粧を全くしなかった。肌が完全に生き生きしている。具体的には肌の感触。いつもはフヤフヤな柔らかさだが、休暇明けはパンパンと張った感じ。これが化粧品に対して疑問を感じた瞬間。
肌が、完全に統一の色になっています。鏡を見るのが楽しい。目の下の色素沈着のようなもの、なくなりました。原因は何だったのかな。。周りの友達5人から「え！すっぴん？」全然すっぴんに見えないらしい(ポイントメイク、マスカラシャドー口紅はします)肌はさらさら。最初の一週間ちょっと、鼻の頭がカサカサ、皮が剥ける。でもこんなに肌が軽くて、楽チンなの、やめられない！あと、これをやりはじめると、肌がカサカサになる→止める。のはもったいない。化粧水で潤うっていうカラクリが納得できました。コスメに毎月かなりお金をかけていたので、手放すのが本当に辛いこと、それが一番難しい問題でした。
＊1ヶ月ほど経ったでしょうか。確実に肌が白くなっている。あと、ボールペンの先くらいの大きさの毛穴がシャーペンの芯くらいまでちいさくなりました。普段は、下地・パウダーも使っていませんが、ポイントメイクしています。
※10/4ここ最近赤い小さなにきびができます。１日２日で治りますが、今まで吹き出物が出たことなかったので・・落ち込み気味。でも、肌綺麗！と言われます。毛穴の調子はいいです。でも、たまにファンデするときがあるんですが、目の下、鼻がかさかさ！こりゃすっぴんのがいいとオフします。ワセリンの種類があってないのかも。今白色ワセリンですが、サンホワイトかえてみようかな。
※目の下、鼻の下のかさかさ。10/12白色ワセリンとサンホワイトの劣化の実験で（二年間）サンホワイトはかわらないのに白色ワセリンは黄色のどろどろになったという記事を見てサンホワイトに決断。変なかゆみは乾燥か・・白色ワセリンか・・サンホワイトを試して報告します。
※10/17白色ワセリンでかぶれる方、サンホワイトを使ってみてください。
※11.21人生の中で一番肌荒れしています。小さいニキビ…病みそうです。。みんなに肌の調子悪いといわれるし…はぁ。でも、もうすこーし頑張って見ます！
※12/10今現在の肌、今までで一番透明感があり、白く、本当に綺麗です（(笑)）でも・・11月21日に書いたのですが、大量のこめど⇒にきびで皮膚科直行・・デフェリンゲルの処方です。私はワセリンが合わないので毎日はやめます
※1/30肌の調子、よし。でも、食生活・睡眠不足など溜めこむとすぐ肌に出るようになりました。何よりうれしいのが肌が白い！あと鼻の黒ずみと毛穴がまったくなくなり、こんなつるぴかお鼻小学生以来じゃないか。。奥深いです。ワセリンやめてニキビなくなりました。
3/20昔は目のしたが本当に黒ずんでいたのに。。今は色白だと思います。くすみってあるんですね。。年齢のせいだと思ってましたが。。まだまだつづけます。。
7/18今日で口コミ終了。約一年頑張りました。この本おすすめします！！自分で言うのはおこがましいですが、今までで一番肌がきれい。透明感・張りどれをとっても。毛穴レスの鼻に感動。肌のくすみありません。体も純石鹸手洗いしてます。真近で素顔を見る彼にも肌がきれいだと褒められます。
9/3夏、乗り越えました。日焼け止めはお粉のみ。肌は本当に鏡を見るのが楽しいです。
14年8/4　2年経過しました。プラス　金銭面・肌色の統一・毛穴レス・くま、くすみ改善・化粧崩れし放題でしたがまったくありません。暴飲暴食・メイクオフしないなど肌に悪いことすると如実に表れます。すっぴんの肌は仕事柄無理なのでパウダーをはたいています。ですがごくごく少量にしています。
14年11月現在、肌は毛穴レス、ハリともに良好。女性に会うと必ず5歳は若く言われます。お化粧品は石鹸で落ちるミネラルファンデのヴァントルテのお粉を少量パタパタと。アイシャドウもミネラルのものにしています。お化粧をしてもいいけど純石鹸で落ちない成分だと皮膚に残り、ニキビや肌荒れになるんだなと2年できちんと理解しました。やっぱり肌は絶好調なので満点です。
15年4月絶好調。肌トラブル全くなし。最初の1年目辛かったなーにきび。でも3年たって宇津木式やってよかったと思ってます。でも日焼け対策は万全に！日焼けでたるみ・しわだと本末転倒。日焼け止めはしてないですがヴァントルテのお粉。帽子。

使用した商品

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セザンヌ

UVファンデーション EXプラス

[パウダーファンデーション]

容量・税込価格：11g(詰替)・418円 / 11g・550円発売日：2013/4/2

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もう一回クチコミさせてね

マキアージュのパウダーファンデやら
いろんなメーカーのクッションファンデ
リキッドファンデ
ほんまにあれこれ手を出したけど

結局これに戻ってきたよ??！
毛穴落ちもないし
ブラシで塗ろうがスポンジで塗ろうが
厚塗り感ないし
崩れ方も汚くないし
もう冒険はしまへん(^o^)



2014年のクチコミ

もうわかってん。
あれこれ下地だのBBだのリキッドだの
ややこしい事するから汚くなるねん。

このファンデも以前は...
きったないな〜〜！！(｀□´)ってお蔵入り。
昼にはドロドロになってたから。

貧乏になってしもて、ろくに下地もつけん今、
「セザンヌ最高〜〜！！」。

洗顔→ダイソーのRJ美容液→ウテナのオールインワン。
５分ほど経ってから
毛穴パテ職人のクリア（「クリア」大事）を
鼻と頬の毛穴に少々、
その上にこのファンデ。
下地は要らん、スルスル塗れる。粒子も細かい。

グッバイ、ヘレナ、ランコム( -_-)
崩れへん。皮脂ですらツヤの味方。
時間経った方がええ感じ、透明感あり。

拾う神に出会った。ありがとう。

使用した商品

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The Ordinary

N10+Z1フェイスセラム

NEW

[美容液]

容量・税込価格：30ml・1,100円 / 60ml・1,980円発売日：2024/5/29

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これは感動ものです！
これに出会って以降ずっと悩み続けた肌が完全に変わりました。
肌荒れで悩む方にぜひ試して欲しい一品です。

ナイアシンアミドが10％も入った美容液は日本ではこの価格で絶対手に入らないです。30mlで約700円ほどとめちゃくちゃ安いのに高価なスキンケアよりも効果がありました。お隣韓国では当たり前のように使用されてますが、なぜか日本は遅れててまだレアで高価。欧米では韓国スキンケアの人気を受けてプチプラでもでてくるようになりましたがOrdinaryには敵わない。ナイアシンアミドはほかの成分との相性もよく、アレルギー反応が少ない成分なので肌質や年齢問わず誰にでもおすすめ。小学生の頃からにきびや肌荒れに悩んできましたが、もっとこの成分に早く出逢いたかった。今思うと韓国コスメがにきびに効いた頃があって、これが入っていたのかなと。出会ってよかったです。

オイルコントロール効果ありで毛穴も綺麗になるし、肌の代謝を促進してくれ、ブライトニング効果があるのでニキビができにくくなるだけでなく、跡にも効果あり。今ではこれがなければ不安になるほど。常にストックを常備しているくらい手放せません。何本リピートしたか忘れたほどです。

環境の変化でできていた肌荒れやよくわからないぶつぶつなんかもすべてこれで消えました。人生で初めてすっぴんででかけられるまでになり、ここまで感動した美容液は初めてです。何十万のエステよりも効果がありました。なにより自分に自信が湧きメイクも楽しく！

亜鉛にオイルコントロール効果があるのでオイリー気味の私の肌には合いますが、乾燥肌の方はちょっときつい方がいるかも。その場合は同価格帯のイギリスブランドThe Inkey Listのをおすすめします。

The Ordinaryはフォーミュラよりストレートな成分勝負。成分が名前になっていて自分で少し勉強しなけばいけない手間はありますが、おかげでスキンケア知識もつきました。本来肌荒れで悩んでいるならまず成分をみるべきだったんだと今さら当たり前ののようなことに気づきました。商品が溢れかえっている世の中、PR文句に騙されない賢い消費者でないといけませんね。Ordinaryの商品はどれも安価で本当に効果が目に見えるくらいあるのでハマっていますが一番お気に入りはこれ。ほか有効成分はかなり濃度が高いものがあるのできちんとお勉強してから使ってください。

即効ではなく1ヶ月以上使って効果が見えはじめたのでスキンケアは忍耐勝負です。この美容液に出会って2年、にきびがゼロという日が当たり前のようになってきました。この美容液だけではなく食生活や生活習慣を変えたことの影響が大きいのは確かです。砂糖、アルコール、加工食品や悪い油の摂取を極限まで減らし、毎日運動し、睡眠をたっぷり取るようになりホルモンニキビはなくなりました（！）のでニキビに悩む方はまずスキンケアでなく食事や生活を見直すことをおすすめします。
スキンケアにはまっている今でもこの美容液は手放せません。

すべてスポイト式で衛生的で使いやすいのも良いし、ガラスパッケージなので環境にも配慮されている。このブランドは効果があるだけでなく、環境や消費者のことを一番に考えたプチプラブランドのあるべき姿でほかのブランドにも是非見習って欲しいところがいっぱいです。

広告費用を掛けず、商品を誰もが買える低価格にして真の効果でPR。
効果的な成分を使用し余計なものは入れず、配合率もオープン。
ビーガンフォーミュラで動物を一切傷つけず、ビーガンも使える。
無香料でどんな肌質でも使用できるようにしている。

日本からでもイギリスのオンラインサイトASOS, Beauty Bay, Cult Beauty Look Fantasticなどから送料無料で購入可能なので入手も難しくありません。大きな声でおすすめします。

使用した商品

• 現品
• 購入品

青春出版社

「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法

[書籍]

税込価格：1,466円発売日：2012/2/15

※※※※※※※※※※追記致します※※※※※※※※※※

宇津木式・1年7ヶ月を経過
湯シャンは1年経過

乾燥が気になる時は最近ホホバオイルを１〜2滴を掌で伸ばしてから軽くつけています。（※本書ではワセリン推奨ですが、ホホバオイルの方が使いやすいので）
メイクはミネラル系で、普段はポイントメイクのみです。

紫外線は日傘や帽子で防ぎます。早朝1時間程度ウォーキングしているのですが帽子だけで。（夏場は朝から日差しが強いので心配ではあるのですが）

以前、記した変化にプラスして変化があったこと↓
・角栓のようなものはすっかりなくなりました。
・薄くなっていたシミがさらに薄くなりました。新しくシミができた、などは今のところありません
・顔色がさらに均一に整ってきたように感じます（苦手な色の服でも着られるようになりました）
・湯シャンにして髪をバッサリ切ったので今は全て地毛です。2週間おきにヘナを使うことで艶々の黒髪に。寝癖がつかなくなりました。ついてもブラシでさっと簡単に直せます。

あまり変化がないことは鼻の毛穴でしょうか。以前より浅くなった気はするのですが、消えた！ということはありません。頬の毛穴が目立たなくなったので、鼻の毛穴が気になって見えるのかも…？

今後も続けます。また変化がありましたら追記しますね。

※※※↓2013/10月のクチコミ※※※

お肌だけでなく精神面にもとても良い影響を与えてくれた本です。

３０代後半、目に見えて衰えを感じるお年頃。
老いたくないから化粧品は永遠に手放せない。
お金がかかっても綺麗でいられるなら惜しくない。
メイクをしなければ外に出たくない、出るものか。
それは女である以上は一生続くことなのだと当たり前に思っていました。

人間って変われますね。
どれだけお金をかけても（化粧品、美容器具、エステ等）自分が納得できる効果は得られず悩んでいた私は宇津木式スキンケアを実践する２年程前から「角質培養」なるものにハマり石鹸洗顔→化粧水＋ホホバオイルだけのシンプルなスキンケアをしていました。
もうここまでシンプルであればこれ以上はないだろうと思っていたのに！まさかの宇津木式。


何もつけるな、だと？
３ヶ月目位まではとても辛くて毎日が本当に憂鬱。自分で自分を痛めつけているとしか思えない。こんなことしていいのだろうか？肌はゴワゴワモサモサ…病んじゃいそう…（ネットでありとあらゆる宇津木式の記事を検索していまう日々）
半年経つとモサが減って気にならなくなってくる。何もしないことにすっかり慣れる。しかしまだ半信半疑。でも、だいぶ余裕が出てくる。


現在（９ヶ月目？）宇津木式、もうやめられない。これ以上はないだろうと確信する。誰のどんな言葉にも揺るがない。解放された！（いろいろな事から）

今は基本ぬるま湯洗顔（優しく）
１週間に一度くらい石鹸で洗顔します。
２週間に１度ビタミンＣをイオン導入。
乾燥が気になる時は米粒大のワセリンを手のひらに伸ばして押し当てる程度。
日焼け止めはつけない（日傘や帽子で防ぐ）
メイクはポイントメイクのみ（全てミネラル系で）
特別な時はミネラルファンデをプラス

変化があったこと↓

・シミが消えた・消えていないシミも徐々に薄くなっている（一番の驚きです）
・生理前に必ずできていた赤くて痛い顎ニキビができない。ポツンと現れても３日もあれば消えてしまいます。
・まつ毛がポロポロ抜けて生え変わった？丈夫な長く濃いまつ毛に。特に下まつ毛が伸びた。
・瞳が充血しなくなった。白目が綺麗になった。
・アトピーでガサガサしていた部分が気にならなくなった。
・くすみがとれた。特にまぶた。唇の色も綺麗になった。
・皮脂の分泌が正常に整った。
・ザラついていた顎の辺りがつるりと。
・ファンデーションなしでの外出が普通にできるようになった。
・ファンデーションを塗っても崩れない（前はあんなに毛穴落ちしてたのに）
・ほうれい線は薄くなりました、目尻の小じわ？も深くなったりしません、消えもしませんが。


食生活を気をつけるようになったり、睡眠時間、運動不足解消、とにかく健康も考えるようになりました。おかげで辛かった冷え性も治るという素晴らしい出来事も。
そして湯シャンも始めてしまいました（現在湯シャン暦１ヶ月）
こちらも快適です。湯シャン効果もあってか絶好調です。
３ヶ月辺りでやめてしまう方が多いようですが半年、頑張ってみて欲しいと思います。半年、続けられたならもう少し粘ってみたら…あれ？もしかして？な変化が出るかもしれません。

使用した商品

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青春出版社

「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法

[書籍]

税込価格：1,466円発売日：2012/2/15

＠コスメユーザーにはかなり辛い内容だと思います。去年から始めて１４ヶ月ほど経ちましたのでレビューします。

昨年６月末に本を読み、最初は顔半分だけ実践してみました。数日後には何も塗っていない側の額の表情皺が現れないこと、化粧崩れのテカリがないことが判明して顔全体で本格的に始めることにしました。

始めて２ヶ月後にマイクロスコープを購入して顔の各パーツを観察し始めました。するときちんと洗い流していても鼻柱や眉近辺に石鹸カスが溜まっていることに気づき、石鹸を使用することもやめました。水洗顔だけで落ちるUVパウダーと帽子、マスクと日傘でUVカットをし、一切の化粧水、美容液、クリームを顔の肌に触れさせません。

やむおえずメークをする日はどうしても翌日肌不調になるので粉モノ以外の化粧品はサンプルも含め全て処分してしまいました！色々な美顔器もVC導入以外は全て処分。エステはもちろん化粧もマッサージも一切なし。顔は水洗顔のみですが、特に問題なし。生理前もニキビできることはないですし、出来ても薬すらつけないで放置するほうが直りが早いです。

３６歳の肌で試した結果は、「化粧品をやめても何も起こらない」どころか１）毛穴が小さくなる、２）色白になる、３）肌理が少しづつ回復する　と良いこと尽くしです。４）お金が全然かからない　も加えさせていただきます。冬場は少し目の下が乾燥しますのでほんの少量のワセリンを塗りました。鼻の頭の毛穴をマイクロスコープで観察すると、角栓が溜まり自然に剥がれ落ちるサイクルが観察できますし、それは絶対に刺激しない、触らないで放置するほうがターンオーバーごとに角栓のサイズが激減するのがわかります。ただ二の腕の内側の肌理細かさになる日はそう簡単に来ません。皆さんの口コミのように皮がみるみる剥がれて綺麗な肌が現れるとか、ドラマチックな展開は起こりませんでした。去年カメラとマイクロスコープで撮影した肌を比べると毛穴が小さくなり、肌色が明るくなっているという変化が見られます。一年近くかけてゆっくり変化したのでしょう。

以前は潤い重視で洗顔後に化粧水でマスク、美容液たっぷりか美容液マスクをしてそのうえにラップで覆ってケアしてました。それでも自分は過剰なケアをしていないつもりでした。今は水に少量の木酢を加えたものでパチャパチャと水洗顔して、日中はUVパウダーをつけるだけの毎日です。

普段はほぼノーメークですが眉を綺麗にカットしてますし、睫も長いので気になりません。唇だけはしかたのリップグロスと外出時のみオルビスのリップを使っています。髪のケアも合成シャンプーも石鹸もやめてハーブシャンプーに替え、体は足裏と生理中だけ全身を石鹸で洗います。夏場はタルカムパウダーで汗を抑え、肌とお腹の調子のために毎朝の青汁豆乳かケフィアと玄米食は毎日続けています。顔に直接(マッサージで)触れなくても加圧トレーニングで引き締められます。肌のケアをやめても全てを諦めるのとは違うのです。しかもお金は全くかかりません。パーツがそれなりに派手で(私の場合は大きめの目とふっくらした唇)表情が明るければ化粧をしていない不自然さはないですし貧乏くさくもなりません。扁平な顔ゆえに若くみえることも得していますが、肌の綺麗さが今の自分には一番です。そして肌は本当に何も手をかけない方が綺麗になります。

色々と化粧品を試したい２０代には難しかったですが、本当は１０代からこんなケアに出会いたかったです。ただ最近まで色々な美容方法や化粧品を試してみて「劇的」に美人になったりするという経験のない自分には(当たり前だけど)すんなり理解できる内容でした。今でも綺麗な女優さんの宣伝する美容液とか素晴らしい効果をうたう化粧品を見ると憧れます。いつかお金持ちになったら(?)トライしてみたかったドモホルン○ンクルやSkナントカへの憧れは相変わらずあります。化粧品と丁寧なケアで綺麗になれるものならなりたい。でも本当に肌に良いことは何か理解してしまうとお金と時間と「信じる」心の無駄だと思ってしまいます。劇的な変化を約束する化粧品も最近の白斑騒ぎで怖くなってしまいました。

いつまでも若く綺麗でい続けたいけど、日本のメディアによると年齢を重ねれば重なるほどリッチで高価な化粧品が必要、いずれは白髪ケアや歯のケア、関節が痛み出したらサプリときりがない気がします。外国育ちであまりメディアに左右されないつもりでいましたが、自分もずいぶん洗脳されていたなぁ〜と思います。まずは健康から、肌トラブルがない場合には過剰なケアは不要ですし宇津木先生のメソッドはかなり説得力がありました。でも・・・説明が面倒なので誰にも勧めていません。ただ普通の３０代の私には良かった、と思っています。

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