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25歳前後にひどいにきび肌になった時期がありましたがさまざまなケアや皮膚科でのピーリングなどが功を奏し、現在はかなり肌状態が良くなりました(^^)/それでも合わない化粧品が多いのでサンプルを試したりしながら慎重にスキンケアしております。あと、食事や運動、睡眠にも気を遣いながらきれいな美肌を育んでいきたいと思い … 続きを読む»
<熱いぜダイエット!>その28 6/5今回は「黒砂糖」。きゅるるるる・・・腹減った・・・頭がくらくら、体はふらふら・・・。そんなとき、黒砂糖をお口にポイ。ぎゅううううん!と血糖値が安定して、落ち着くよ。ミネラルも摂れるし、身体もあったまる。経験上、黒砂糖は、大きさが不ぞろいのものよりも、一定の大きさにカットし … 続きを読む»
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