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ダイエットは、毎日の積み重ねが成功につながる♪ 最近、「やせたね、ほっそりしたね」と言われるようになりました。 ふと、鏡に映った自分を見て…続きを読む 2012/5/8 21:12:51
食べる量をコントロールして痩せよう☆ 「1口30回噛むと、消化器に負担をかけず、健康や美容にいい♪」 と聞き、早速実行しました。…続きを読む 2012/5/6 20:45:27

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