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医食同源を基に「食・運動・保温」のバランスを保ち
体の質を上げる事に専念。
気をつけている事→
*とにかく365日体を冷やさない
*炭水化物・タンパク質・脂質の三大要素+ビタミンの摂取
*内外両面からのアプローチを心掛ける
現在、水・油分バランス向上、乾燥・吹き出物無。
トラブルにもへこたれない自肌力を感じられるようになりました
何より根源にあるのは・・・
「自分の体全身に愛を込めて」
素晴らしい美薬だと感じる今日この頃です
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ケアの基本は
『オーガニックでシンプルなケア&day by dayバランス良くフレキシブルに』
■クレンジング…マルティナジンセナ
■洗顔…死海の塩
■化粧水…ソワンドースプリングウォーター
■乳液…マルティナジンセナ
■クリーム…ヴェレダ アーモンドクリーム/オーブリー ローザモスクエータナイトクリーム
■オイル…タウトロッフェン サンドロン
■パック…ハウシュカ リバイタルクリーム
■メイク…MMU etvos
※ローションパック/日・オイルマッサージ/週
◇ウコン・生姜・シルク腹巻(冷え性改善)
◇豆類・カフェインレス茶(ホルモンバランス安定)
◇リンパマッサージ・ヨガストレッチ(新陳代謝)
★死海の塩は大ヒット!
パックとしても使用。毛穴の汚れ落ちが良いのにお肌に優しい
のが魅力。お顔・ボディともに、しっとりつるつるに。引き締め効果。
※クチコミ件数が増えるとアイコンが変化します
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