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仕事を始めてから、もう何年も、次から次へとできるでっかいアダルトにきび(化膿!)に悩まされておりましたが、最近はもうほとんど新しいにきびはできなくなりました。そういや、最近はもうほとんどにきびができていないですね。色々なことを試しているので、何が良かったのかよくわからないんですけど、今まで実践したこと(実践していること)で、手ごたえのあったものを列挙してみます。
1:色々な保湿剤を組み合わせる(とにかく保湿!)
2:皮膚科でのクリアタッチ
3:皮膚科でのビタミン剤の処方(ビタミンB2とB6、ビタミンC)
4:有機野菜の宅配を中心としたバランスの取れた食生活
5:自宅でビタミンC誘導体のイオン導入
6:普段は、ノーファンデ(薄く色が付く日焼け止めのみ)
7:主食を玄米もしくは発芽玄米にする
アダルトにきびの皆さん、かなりつらいですけど、負けずにお手入れ頑張りましょうね〜!!
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【クレンジング】トリニティのクレンジングオイルもしくは、ファンケルのマイルドクレンジング。
【洗顔】ドクターシーラボもしくはトリニティ。
【化粧水】トリニティ、パワモイストローション。
【ジェル系】ドクターシーラボのフォトホワイトC、トリニティのナノプラセンタジェル、エバメールのジェルクリーム。
【美容液】トリニティのパワーリフトポア。
【クリームなど】DHCのQ10クリーム、トゥヴェールのヒアルロン酸。
【シートパック】ジュジュアクアモイストのヒアルロン酸のシートパック、ビタミンCローションパックなど
〜〜上記の製品を、日によって、気分によって使ってます〜〜
【日焼け止め】アクセーヌUVプロテクションAC
【ファンデーション】ドクターシーラボ
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