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2018年4月からダイエットを開始。
食事コントロールとジム通いで筋トレにはまり
4月→9月 体重-22kg 体脂肪-20%
腹筋割るまで継続中です。
そんな中、プロテインや健康食品に興味を持ち始め
30代にして外見のケアを始めようと化粧の勉強も始めました。
綺麗になる為に努力をしたいと思っています。
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- ボディケア命
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- アンチエイジング
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