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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
2010/12/15 01:54:33
Q.ストレッチ
おすすめストレ2010/11/6 03:33:28
Q.Ｘ脚
オススメケア。2010/11/6 03:25:25
Q.ストレッチ
朝と夜の違い。
TOP > ☆★AsuKa★☆さんのプロフィール
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＠コスメモバイル公認「＠コスメライター(専門家)」として、ストレッチのコラムを書いています。
フリーのストレッチングトレーナーとして活動中！
＊すとれっち塾 ストレッチングトレーナー
＊NPO法人 日本ストレッチング協会講師
普段はマンツーマンで一般の方から、スポーツ選手、ダンサーの方等ストレッチ、トレーニング、リハビリの指導や、マッサージ等のケアをしています。
その他、ストレッチ教室や講習会の開催も行っています。
ストレッチをオススメしたい理由は、「気軽に出来る」という手軽さ。
ポイントやコツを知って、セルフケアの方法として普段の生活にストレッチを取り入れるだけで、自分の身体は自分で変えられる！いうことを知ってもらえたら嬉しいです！
ストレッチや身体に関するお悩みやご相談は、ツイッターか私のブログまでお気軽にご連絡ください♪
ストレッチや身体作りの話、普段の仕事のことをメインに書いています。
スポーツ業界、怪我やトレーナーの仕事に興味のある方にも役立つ情報を紹介しています。
身体のご相談は、埼玉県戸田市にある「すとれっち塾」にて予約制にて承っております。
詳しくは、ブログで紹介していますのでお気軽に覗いて下さいね。
また、プライベートなことも更新してます☆
趣味のライブや映画についても書いてますー！
コメントもできますので、気軽に遊びに来て下さいね〜！(´Α｀*)
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