2005/2/20 11:26:39
便秘解消の為に健康的に続けられる物はないかと探し、食べ始めました。
はじめは、効いてるの?という感じでしたが、徐々に体が改善されてきて、1ヶ月位経った今は、毎朝スッキリです。
まずくて食べられない方がたくさんおられるようですね・・。私も以前食べようと思った時、挫折しました。でも今回は違います!!
オールブランの上に少量のココア(苦いココアパウダーではなくて、少し砂糖が混じっているミルクココア等)をふりかけ、温めた豆乳と牛乳をかけます。そうすると、あのボソボソとした感じが無くなり、甘くしっとりして美味しいです。ココアも少量でいいので糖分も気になりません。
試してみたいけど、まずくて迷っている方は是非参考になさってください。
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2004/8/11 15:05:36
「ルナレーナ」のパウダーの下地として、日焼け止めとして使っています。すぐにニキビができるので、日焼け止めを探すのにも一苦労です・・・。
これは私には本当に合っていて、ニキビもできないうえに、完璧に日焼け止めの効果を発揮してくれています。体にも使っています。ノースリーブで過ごすことが多いですが、腕は白いままです!!
「ルナレーナ」のパウダーがかなりナチュラルなので、物足りなく感じる方には、これを使うと、お化粧感が良い意味で増すのでオススメです。
色はホワイトとナチュラルがあり、私は相当色白なので、ホワイトを使用しています。
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