TOP > ノワゼットさんのクチコミ投稿一覧(投稿日時順)
2011/8/26 18:19:55
1日1〜2回、1ヶ月続けました。まったくきつい動きは無くて筋肉痛もないのに、二週間目ぐらいから若干すっきりしてきました。肩甲骨とわき腹を意識して動くのが多いので、背中とわき腹、上腕三頭筋が細くなってきました。6年水泳をやってたのに大して痩せなかったのに、わずか千円のDVDで短期間で効果が見えたのにびっくり!普段運動しない人や太めの方なら一層即効性がありそう。ちなみに下腹部は今のところあまり効果が出てませんが、継続することが重要なので今後も続けます。先生のくびれがめっちゃ励みになります。
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