2011/6/28 21:30:08
置き換えダイエットは、マイクロとオルビスを試した事があります。
マイクロは確かに効果はあるのですが、金額的に続けるのが厳しい…
オルビスは美味しいし安いのですが、腹持ちは悪いし効果はよくわかりませんでした。
とりあえずこちらを1箱購入。
よく冷やした牛乳を120mlに、栄養が入っているらしい粉を良く溶かし、常温のフルーツのパウチを入れて混ぜるという方法です。
粉がちょっと溶けづらいので、スプーンでだまを潰しながら混ぜていますが、すぐなくなるし、あまり手間とも思いません。
これでも面倒という方が結構おられるんですね。
フルーツのものが「常温で」と書かれているのでその通りにやっていますが、牛乳をよく冷やしても出来上がりはぬるいです。
あまり気にせず食べていますが、作った後に冷やしておけばさらに良さそうですね。
果肉などは一切入っていませんが、味は普通に美味しいです。
これがまずくて食べれないという人は少ないと思います。
フルーチェに近い食感です。
とりあえず自宅で食事を取るときは夜をこちらに置き換え、しょっぱいものが欲しい時はこれプラスそうめんこんにゃく(10kcal程度)や他のおかずをつまむ程度一緒に食べていました。
筋トレやストレッチなど1日30分程度の運動もしていましたが、2週間で2キロほど痩せました。
とりあえずもうちょっと続けてみようと思います。
ちなみにカップケーキタイプも買ったのですが、これはプロテインの粉っぽさがひどくて一口も食べられず吐き出してしまいました…
- 使用した商品
- 現品
- 購入品
2009/7/25 22:32:41
101番のホワイトと110番のブルーを購入しました。
事前に105番のオレンジを付けてもらっていて、それか109番のグリーン辺りを購入しようとカウンターへ行ったのですが、オンブルクルールの117を付けて行ったに関わらず、一番近い色を買ってしまいました…
私はイエベ秋で、ブルー系は本当は似合わないのですが、クレドのブルーだけは大丈夫なんですよね。
このブルーを細めに入れ、ライナークレームルガールアンタンスの103でしめると本当にキレイでした。
101のホワイトは、眉下や目の下に入れたり、アイドルのようで敬遠していたのですが、目頭にくの字に入れるとやっぱりキレイで購入。
発色は非常に良いのですが、若干持ちが悪いと思います。
付けたては美しいのに、夏のせいもあると思いますが、数時間経つとかなり落ちています。
1日出かけるのであれば、出先で直す必要があるので若干マイナスです。
新発売のキャンペーンで、こちらとルージュシュブティルの新色を買うと、下地2種のミニサイズをもらえるようです。
秋の新色なので、秋に向けてもう2〜3色買ってしまいそうです。
- 使用した商品
- 現品
- 購入品




