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2020/10/10 20:08:14
コーヒーは、好きなので長続きできそうだと思って購入してみました。
そのままでも飲み続けれそうだったけど、最初は牛乳と半々でラテ風に。
1袋目では、特に効果や変化なし。でも飲み慣れるにつれ普通のラテより美味しく感じ、朝食の代わりに1日2杯の量をペットボトルに入れて会社へ。体重も2袋目で1kg〜1.5kg落ちたかなぁ〜って喜んでたけど慣れてくるとやっぱり!元に戻っちゃいました。1ヵ月1袋では、足りないので20日周期に変更し、カロリーを落とすため、ラテの牛乳の量を半分にしてその分アーモンドミルクも入れて、味よしで飲んで体重の変化を様子見です。
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