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生活の木

有機マキベリー100％パウダー

[食品]

容量・税込価格：30g・2,052円 / 100g・4,860円発売日：-

ブルーベリーやアサイーをはるかにしのぐ抗酸化力を持つ希少なマキベリー、もう40代だし、病気予防、健康維持にも神経を使う年齢でもあるため、最近はまた健康食品マニアになっています。

本当は、有名なサンフードさんのが欲しかったのですが、高かったため、こちらの商品をリピートしております。
粒々感の強いパウダーですが、味に大きな癖がないためヨーグルトなどに入れて食べると食べやすいかと思います。
私はヨーグルトは常用していないため、液体に混ぜています。
完全には混ざりませんが、細かくは気にしていません。
このパウダー＋水だと、甘みが少ないため、オリゴ糖シロップを混ぜています。
飲み干すと粒々がコップに残りますが、もったいないので、それをスプーンですくって食べています。粒の硬いものは種なのか？分りませんが、歯にはさまります(笑）
今の所はこれが身近な摂取方法です。
スムージーなどを飲まれている方は、それに混ぜるのもよいかもしれません。
いちおう少しでも美味しくしようと、以前は炭酸水と混ぜたりもしましたが、ビールのようにブクブクと発泡して、肝心のシュワッと感は抜けてしまう・・・
炭酸水ではうまくいきません。はちみつも、入れた事はありますが冷たいものだと溶けません。
それで一番シンプルな水とこのパウダー、そして溶けやすいオリゴ糖シロップ、これだけです。

肝心の効果は、イマイチ分りません。
効果は分りませんが、食品なのでそんなものなのかもしれません。
もうしばらく続けてみる予定です。

あと、拭くとすぐ取れますが、口の周りが鮮やかなマキベリー色になるので、外出前は要注意です。

使用した商品

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DHC

食物繊維

[健康サプリメント]

税込価格：30日分・1,131円 (生産終了)発売日：2012/1/12

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不溶性も水溶性も入っている食物繊維です。
1包に5,200mg配合されています。
乳酸菌群と合わせて摂取しています。
無味のパウダーなので単品で摂取するというより、何かに混ぜて摂るのが一般的なようです。
また、冷たいものには溶けにくく、温かい飲み物だとさっと溶けて、飲み物の味をほとんど邪魔しません。

これを摂取すると、便通は確かに良くなります。
乳酸菌サプリなどと合わせて摂ると、より効果的です。

キャンペーンの時だと、まとめ買いしても値段的にも入手しやすいし、便利なので続けていくつもりです。
食物繊維が不足気味の方や便秘気味の方には、ぜひ試していただきたい商品です。

使用した商品

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キッコーマン

豆乳飲料

[ドリンク]

容量・税込価格：200ml・97円 / 200ml・108円 / 500ml・172円 / 1000ml・302円発売日：2007年 (2020/2/17追加発売)

朝食として摂り入れています。
値段も続けやすいし、量も飽きない程度に丁度良いです。
ほぼ毎日の定番ですが、どれよりも好みです。
バナナ感が強いので、豆乳の独特の風味がほぼ消されています。
バナナが好きな方にはお勧めです。
これを飲むと豆乳の効果もあって、激しい空腹感が和らぎます。
ダイエットにも強い見方だと感じます。
豆乳飲料を始めて少し感じたことですが、肌のくすみ抜けや、かさつきが改善されたような気がします。
少しなめらかになったような・・・気のせいかも。
豆乳もバナナも健康に良いことに変わりはないので、これからも続けていきます。

大豆アレルギーのある方はお気をつけください。

使用した商品

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カゴメ

カラダNEXT

[ドリンク]

税込価格：-発売日：-

豆乳を毎日摂り入れていますが、無調整のものは苦手なので、各社フレーバーのものを色々飲んでいます。
ソイブレンド、シリアルブレンド共に飲みました。
どちらともあっさりしている間じです。
ソイブレンドは、豆乳感がやはり残るので、シリアルブレンドを期待して飲みましたが、全体的に何か味が薄いような感じです。
それでもシリアルブレンドは、ソイブレンドよりも豆乳っぽさが消されているので抵抗なく飲めました。
少しクッキーのような香りがします。
といっても、ちょっと粉っぽさのある、甘さ控えめ健康クッキーといった感じの風味。
嫌いではないですが、特に好みでもなく、こちらはたまに飲んでいく感じで丁度良いと感じました。
今色々飲んでいますが、一番の気に入り豆乳飲料は、他社のものですが紀文のバナナ味の豆乳です。
一番豆乳っぽくなく抵抗なく、毎日のようにおいしく飲めます。

使用した商品

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カゴメ

植物性乳酸菌 ラブレ

[ドリンク]

容量：80ml×3発売日：- (2022/9/27追加発売)

食物繊維の、ピーチ味をよく飲みます。
元々ミルミルSを飲んでいたのですが、ヨーグルトミルク・コク系なのでだんだん飽きてきたのと
鉄分を強化しているのがあまり好きではなくて、あっさりしたラブレに替えました。
他の味の物もおいしかったですが、特に気に入ったのはピーチです。
香りが良くてあっさりしていて、毎日飽きずに続けられる量でとてもおいしい！
乳酸菌ドリンクにありがちなミルク系ではなく、フルーツのジュースという感じで飲めます。
これのおかげかどうかは不明ですが、腸も快調で質も良く、今のところはバッチリです。
腸を元気にする事で免疫力アップにも良いので、しばらくはこれを愛用していくつもりです。
BIOも好きなので、そちらのドリンクとも併用気味ですが＾＾；
しかし、どのくらいの植物性乳酸菌を摂取しているのか、パッケージからでは分からなくて・・・
HPを見ても、トクホでないので菌数は記載出来ない、というようなことが書いてあって
しかし、腸に良いことには変わりないから、まぁ良いか・・・くらいの気持ちで飲んでいます。
１本39ｋcal 食物繊維1.2g（ピーチmixの場合）

使用した商品

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