































2025/2/5 08:17:05
代謝が上がると聞いて悪いものでもないし
服用開始しました!
毎日軽い筋トレを元々してましたが
朝から夜まで仕事でフル稼働の生活
1日一食でも特に変動がなく
むしろ太りやすいくらいでした
カルニチンの服用を始めて3週間程経ちました
3キロ程体重落ちてます
まったく動かないというかたには
効果ないかもしれないですが
多少動いてて
私のように代謝が落ちててなにしても
落ちなかったみたいな方は効果ありそうです
朝出かける前に2粒
夜帰宅後3粒飲んでから筋トレしてます
飲み方は正しいかわからないので
あまり参考にしないでください笑
調子が悪いと動悸するのでこの飲み方にしてます
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