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2012/1/30 10:22:44
常にお腹が張っている便秘で苦しい毎日でした。
最初はクチコミでオールブランを食べてましたが、
確かに便秘効果あるのですが、私には味が・・・NG!
続けられずに、甘味のあるブランフレークに乗り換えました。
朝食に牛乳を掛けて食べてますが、他のシリアルと同じ感じで
美味しく食べられてます。
フレークは食物繊維量がオールブランより少ないので便秘効果を心配してたのですが
私の場合は問題ありませんでした。
毎日、又は中一日あけて自然なお通じがあります。
薬はキリキリした腹痛で便意があるのでイヤでしたが
それが無いのがブランフレークの利点だと思います。
私はネット通販で○円以上購入で送料無料というお店を探して
400円代で価格で購入してます。
サプリを買うよりお得だし、食事代わりにもなるので
ローコストだと思います。
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