*sono*さんのクチコミ投稿一覧（投稿日時順） - My@cosme

チョコレート効果

チョコレート効果

[食品]

容量・税込価格：26枚・- / 40g・237円 / 47g・237円発売日：- (2017/4/18追加発売)

最近チョコを買うときはカカオ分が高いものばかり☆ダイエットにもなるらしいけど、その効果は…？？

はじめから抵抗なく食べられました！私はこのくらいが調度いいですo(^-^)o
逆にミルクチョコなどは甘すぎると感じるようになっちゃいました。

濃ゆいカカオ感がたまりませんよ。甘味を感じるし、癒されます〜( ´▽｀)
86％も食べますが、苦さしか感じないときがあるのでやはりこちらのほうが好き☆

健康のために、高カカオのチョコはこれからも食べていきたいです。

使用した商品

• 現品
• 購入品

チョコレート効果

チョコレート効果

[食品]

容量・税込価格：26枚・- / 40g・237円 / 47g・237円発売日：- (2017/4/18追加発売)

最近チョコを買うときはカカオ分が高いものばかり☆
ダイエットにもなるらしいけど、その効果は…？？

はじめから抵抗なく食べられました！逆にミルクチョコなどは甘すぎると感じるようになっちゃった。

でもさすがに86％が限度かなー。たまに苦さばかり感じて、チョコを食べている気がしないときがあります。
そうなってしまうとやはり逆効果！チョコは疲れた心と体を癒してくれる、最高のパートナーですから〜( ´▽｀)彼氏よりもね！？

でも健康のために、高カカオのチョコはこれからも食べていきたいです☆

使用した商品

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雪印メグミルク

クェーカーオートミール

[食品]

税込価格：-発売日：-

お手軽マクロ食って感じです☆

出会いは中学の頃、クッキーを作る目的で買いました。クッキーは普通においしくできましたが、パッケージに載っていた基本の食べ方はマズッ!!と思いました。。

今回久しぶりに買って、お湯で湿らせてレンジでチン!でそのまま食べてみたら…おいしいじゃない!!味かわったんですかね?十分満足できる甘味を感じます☆

本を参考にマクロ的シリアルバーを作ってみましたのでご紹介~♪

メープルシロップ‥‥1/2カップ
菜種油(サラダ油でOK)‥‥1/4カップ
水‥‥1/4カップ
オートミール‥‥2カップ
全粒粉‥‥1カップ
塩‥‥少々
シナモンパウダー‥‥少々
レーズン‥‥適量

�@ボウルにメープルシロップ、菜種油、水を入れて混ぜる。
�Aオートミール、塩、シナモンパウダーを加え、木べらで混ぜ合わせる。
�B粉を加え(振るわなくてOK)さっくりと混ぜ、レーズンを加える。
�Cオーブンシートに25cm×15cmくらいにのばし、手でひび割れがないようによく押さえる。
�Dナイフで12等分くらいに切り込みを入れ、180℃で20分~25分カリッとするまで焼く。
�E冷めたら切り離してできあがり~(≧∀≦)♪

かーなーりおいしいです。塩とシナモンがポイント☆素朴な味好きな方にはおすすめ!
いろんなドライフルーツやナッツ、抹茶やココアを入れても絶対おいしそう☆

便秘に効果があるとかいうのはまだないですが、ヘルシーなので間食に良いかと思います。ダイエット中の方にもおすすめ☆

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森永製菓

ミルクココア甘くないカカオ２倍

[ドリンク]

税込価格：-発売日：-

ココア大好きです☆

ココアはバンホーテンなどの純ココアでちゃんと作りたいのですが、なんせめんどくさい。。なので甘さ控えめでカカオ感たっぷりなこの子を買ってみました。

とてもおいしい☆私は豆乳で作ることが多いです。朝飲むとスルッとウンチがでてくれます。今のところ便秘には一番効果があるかも！

ほぼ毎日飲むのですぐなくなっちゃうのがネックですね。また買います。

使用した商品

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明治乳業

ブルガリアヨーグルト

[食品]

税込価格：-発売日：-

ヨーグルトはスーパーに行ってその日安いものを買いますが、ヨーグルトといえばコレ、的な商品ですよね☆

他のヨーグルトに比べたら若干水分が多くて、酸味が強い印象があります。

食べ方はその日の気分によりますが、バナナをつぶして混ぜるのが多いかな。あとはオリゴ糖シロップをかけたり、スキムミルクヨーグルトを作ったり、最近はバナナ酢をかけて食べてます。どんな食べ方でもおいしいですね〜、ヨーグルトは♪

ヨーグルトを食べる目的は便秘解消なんですが、なんか体が冷えちゃって逆効果！？出る時と出ない時がありますね。。うーん…。

でもやっぱりヨーグルトは腸にすばらしくいいものだと思うので、根気よく食べていきたいですね。

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