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青春出版社

「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法

[書籍]

税込価格：1,466円発売日：2012/2/15

昨年10月(2017年)より宇津木式肌断食を始め、1年2ヶ月が経過しました。
こちらの本を読むきっかけとなったのは、高い基礎化粧品をいくら試しても、肌自体が改善したことがなかったためです。
肌断食を始める前は、休みの日に化粧をしていない自分の肌を鏡で見ては落ち込んでいました。一本2万円程する化粧水を試しても、1万円以上のクリームを塗っても、一瞬は”良くなったかな”と感じてもそれが続くことはなく、毛穴の開きやくすみ、吹き出物に悩む毎日でした。クッションファンデやコンシーラーを使ってそれらを隠すのはもうやめて、素肌から綺麗になりたいと強く思いました。そんな時ネットで検索して宇津木式肌断食について知り、本を買うことにしました。
読んでみると、”肌を綺麗にするためには化粧水や乳液などを使ったスキンケアが必須”というこれまでの概念を完全に覆す内容に驚きました。しかし、同時にどこか腑に落ち、納得できました。
私が看護師として勤務していた頃に出会った患者さんに、ものすごく肌の綺麗なおばあちゃんがいらっしゃいましたが、その方が”昔からお水しか使っていないのよ”と話していたのを思い出しました。
読見終わった翌日、持っていたSK●のスキンケアセットを全て手放しました。
実践して最初の3ヶ月くらいは粉を吹いた状態になったり、ウロコのように肌が剥がれていったりと見た目はかなり悪化しました。それでも皆さんの口コミを見て勇気付けられ続けることが出来ました。7ヶ月経つ頃にはだいぶ肌は安定しました。
今は肌全体のトーンが明るくなりました。吹き出物はほとんどできません。乾燥も落ちついています。毛穴の開きは改善はしましたが、まだ気になります。肌のキメは確実に細かくなりました。肌表面はいつもサラサラした感じ。フェイスラインはたるみが減って引き締まったと感じています。今はすっぴんでも人に会えるようになりました。宇津木式肌断食を始める前の自分が今の自分の肌を見たらびっくりすると思います。本当に変わりました。
今実践している方法は、朝→水でほんとに軽くすすぐだけ 乾燥が気になればワセリンを米粒1/2程伸ばして顔に優しく押し当てる 仕事の日はオンリーミネラルの粉を軽くブラシで付けて終了。夜→ぬるま水で軽くすすぐだけ(ポイントメイクをした日はワセリンを綿棒につけてコロコロ転がして落とす)。基本的に純石鹸もほぼ使いません。純石鹸を毎日使っていたときは肌がすごく乾燥していましたが、純石鹸を使う頻度をかなり減らしてみたところ一気に肌が綺麗になりました。また、本の中にも記載されていますが、乾燥しているなと感じたらこまめに水を飲むようにしています。
大きな節約にも繋がり、それでいて肌は確実に綺麗になってきており、これからもずっと続けていきたいと思っています。この本にとても感謝しています。
ネットに記載されている方法は本に記載されている内容と異なるものが多いので、一度はこちらの本を読んでから実践していくのが良いと思います。

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