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学研パブリッシング
樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!
[書籍・DVD・ソフト]
税込価格:1,047円発売日:2011/2/4
始めて10日ほど経ちました。
ほぼ毎日ゆるカーヴィーをやっています。
10分程度なので無理なく続けられます。
めんどくさい日でも10分だけだから
「よしっ!やろう!」と思います。
時間のある日はメラメラもやっています。
現時点での効果は…
体重は変化ありませんが、ウエストが≪−1センチ≫!
最近腰回りにお肉が付き始めたので効果があって嬉しいです。
今後も頑張って続けていきたいと思います。
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