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2014/3/15 13:19:41
興味があってのことです。
カリウム、こんなに摂ってよいものか調べてみました。『カリウム取り過ぎ』『カリウム過剰摂取』で出てきます。以下、医師の指摘、引用します。
カリウムは、簡単に言えば、塩と同じようなミネラル成分で体にとっては本来必要なものです。
カリウムが蓄積しすぎると、怖い不整脈が出現して心臓が痙攣したようになってしまったり(最悪、突然死します)、非常にだるくなったり、しびれなどの神経症状が出現することもあります。
…他にも色々出て来て怖いです。
これって、適正な摂取量を超えているのではないか? ちょっと不安です。。
気になったもので。
日本は米国と違ってサプリの規制はありません。自己できちんと調べて安心した上でないと、自分の体で試すっていうのは結構リスクですね。。
長年口コミしてなかったんで、
ID取り直して初の、口コミでした、、。
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