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青春出版社

「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法

[書籍]

税込価格：1,466円発売日：2012/2/15

*　「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法　/　宇津木龍一

口コミで知り、購入しました。（15歳頃に購入、現在20歳です）
内容は主に、『化粧品をやめて肌の再生能力を取り戻す』
　　　　　　　　『つけない・こすらない・洗いすぎない』　といったところです。

最初にこの本を読んだ頃は、思春期でありニキビや毛穴が目立ち、精神的に不安定だったためコスメに執着していたように感じます。

まず私は本を読んでからすぐにコスメの整理をしました。気分的にもスッキリ(*^-^*)
コスメを見直す機会としてもおすすめです。

お化粧品は自分の気分を高めてくれるものでもあるので、あまり成分にこだわりすぎず
自分の使いたいと思うものを使用しています。
（クレンジングがもとから嫌いなため基本お湯で落とせるものを買っています。）

＊

ゆるく実践していますが、特に効果を感じられたのが【洗顔】です。　
本を読む前は、化粧するしないにかかわらず、朝晩毎日洗顔フォームで泡洗顔していました。
今思うとそこまで洗わなくても...と思いますが(笑)

本を読んでから、朝は水洗顔、夜は泡洗顔に変えていき、
現在は、とノーメイクの日はぬるま湯もしくは水洗顔にしています。

毎日一生懸命洗顔していた時は肌が薄い感じがしていましたが、この方法に変えてから肌がふっくらするようになりました。
目の下のクマがまだコンプレックスなので、洗いすぎをやめて肌の厚みが戻ってクマも気にならなくなるといいなあと思っています。

＊

スキンケアは、基本顔には何も塗りませんが、そばかすができやすい体質なので夏場は日焼け止めを使用しています。
もとから乾燥はせずオイリーなほうだったので、スキンケア用品を塗らなくても特に粉ふきや乾燥には悩みませんでした。
むしろスキンケア用品を塗らないほうが、鼻やおでこのべたつきが軽減されたように思います。

ニキビに関しても特に悪化することなく。食事や生理周期に左右されている気がします。
年齢もあるかもしれませんが、10代に比べかなり肌も安定してきました。
どちらにせよ、スキンケアをしようがしまいが、食事、運動、ストレスが一番関連していると日々実感します。

体は、（特に脚）マッサージの時に滑りが悪いと嫌なので大好きなにおいのケア用品を使用しています。

＊

肌がコンプレックスでマスク依存症な時期もありましたが、自分自身が肌に執着していたために人の目を気にしすぎていたように思います。
肌がきれいな女性になることは、永遠の目標ではありますが、
たくさんのお金をつぎこんで、効果が得られないで悲しい思いをするよりも、
まあいいや。くらいに思って気楽に肌を大事にしてあげるのが一番だと思えるようになりました。

＊

またこの本に出会ってから、肌も細胞から出来ていると分かり、表面のスキンケアだけを気にするのではなく、内側から（食事、運動、ストレス、生理周期など）のアプローチが一番の近道であることに気づかされました。
これきっかけに、運動をするようになったり、温泉に行ったりと前よりも楽しく自分の体と向き合うことができるようになりました。

一番の大きな変化として、以前はスキンケアやコスメにすごくこだわっていたので、将来はコスメ関連の職業に就きたいと考えていましたが、考えが一気に変わり、内側から健康をサポートできる職業に就きたいと思い、管理栄養士になりました。

私にとって大きな変化やたくさんの気付き与えてくれた一冊です(*^-^*)

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オペラオペラからのお知らせがあります

シアーリップカラー RN

[リップケア・リップクリーム・口紅・リップグロス]

税込価格：- (生産終了)発売日：2016/11/1

*　シアーリップカラーRN　[05]シマリングピンク

以前はOPERAの口紅の05（花嫁リップ）を使用していて好印象だったのと、今回のリニューアルが気になったので購入しました。

使用したところ、細くて斜めのカット形状で口角部分もはみ出さず塗りやすいです。

そしてなんといってもこちらはツヤ感と伸びが過去最高です。
リップティントのほうはオイル感が強い感じですが、こちらはグロスよりのツヤが出る感じです。
05はラメ入りですがこちらも自然でぎらつく感じもないのでフォーマルな場でも使用できそうです。

色は青みよりの透け感のあるピンクという印象です。私はブルべなため合いやすかったです。
イエべの母に試してもらうとあまり色が乗らない印象でした。

一度塗りでほのかな血色とツヤ、二度塗りで発色する印象です。
他の色が強めのリップに重ねて使用しやすいかなと感じました。

【商品特性】
1本で“抜け感”リップメイクが完成
さっと塗るだけで、キレイな発色と透明感を両立。
リップクリーム＋口紅＋グロスの手間いらず。

02.
至福の塗り心地
エッセンス 配合のグロスをスティック状に固めているから（※スティクグロス構造）、 これまでのスティックでは叶えられなかった柔らかさを実現。 唇の上でほどけるようにみずみずしく伸びます。

【スティクグロス構造とは】
液状のリップグロスをスティック状に成形する“メルティーフィクサー”を配合することでミクロ単位の均一なネット状になって広がり、液状の分子を抱え込んで連結。体温に触れると再び連結が解け、唇に溶け込むように、均一に、なめらかになじみます。

03.
うるおうのに、ベタつかない
スティック状だから薄く均一に伸びて、うるおうのにベタつきません。

【カラバリ】
01 ピュアレッド
繊細なラメをしのばせた、抜け感赤リップ

02 レッドベージュ
ナチュラルな赤み シックなレディから―

03 ピーチピンク
桃のようにやわらか 愛されピンク

04 チェリーピンク
ブルーニュアンスがキュンとさせるピンク

05 シマリングピンク
大粒のピンクラメ 心くすぐるカラー　←【今回の口コミ色】

06 ママレード
果実を煮詰めたような メロウなオレンジ

07 コーラルレッド
コーラルのニュアンスを差した フレッシュレッド

08 ベージュピンク
繊細ラメの光る、イイ女のためのベージュ

09 モーヴレッド
青みの差した ミステリアスなレッド

10 バーガンディ
ピュアな甘さと色っぽさの同居するカラー

【成分】
水添ポリイソブテン(◆合成ポリマー、油剤)、リンゴ酸ジイソステアリル (油剤、エモリエント剤)
ジカプリン酸ネオペンチルグリコール (油剤、エモリエント剤)
ヘキサ(ヒドロキシステアリン酸/ステアリン酸/ロジン酸)ジペンタエリスリチル((油剤、エモリエント剤)
トリエチルヘキサノイン(油剤、閉塞剤)、テトライソステアリン酸ペンタエリスリチル(
油剤、結合剤、閉塞剤)
ペンタイソステアリン酸ジペンタエリスリチル (油剤、エモリエント剤)
フェニルトリメチコン (◆合成ポリマー、閉塞剤)、ポリエチレン(◆合成ポリマー、白濁剤
ローズマリーエキス)
芳香性エキス (酸化防止剤)、安息香酸Al (◆親油性増粘剤)、水酸化Al (不透明化剤、親水性増粘剤)
炭酸Ca (スクラブ剤、口腔ケア剤)、スクワラン (油剤、エモリエント剤)
ハチミツ (香味料、保湿剤、収れん性)、マイクロクリスタリンワックス (油剤、親油性増粘剤)
ミリスチン酸デキストリン (◆◆合成界面活性剤、乳化剤)、酢酸トコフェロール(ビタミン類、酸化防止剤)
ブチルパラベン (◆防腐剤、パラベン)、酸化スズ (顔料、充填剤、不透明化剤)
酸化チタン (顔料、紫外線散乱剤)、酸化鉄 （顔料、紫外線散乱剤)
ホウケイ酸(Ca/Al)(パール光沢付与・粉体基剤)、赤104(1) (◆タール色素)
赤202(◆タール色素)、黄4 (◆タール色素)、青1 (◆タール色素)

※◆(毒性あり）、▲(注意)　素人調べのため参考程度にしてください。

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キャンメイク

メルティールミナスルージュ

[口紅]

税込価格：880円発売日：2019/4/1 (2021/4/10追加発売)

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*　CANMAKE　キャンメイク　メルティールミナスルージュ　[03]フェミニンコーラル

以前はOPERAの口紅の05（花嫁リップ）を使用していましたが、もう少し手頃に買えるものはないかと探していたところこちらが新発売でしたので購入してみました。

使用してみたところやはり皆さんがおっしゃる通り、オペラと似ています(*'ω'*)
口紅の形状はこちらは斜めカットではなく、普通の薬用リップのような形です。
塗りやすさ的にはOPERAのほうが上ですかね。
開封したばかりの時は、リップの中央にハートの形がデザインしてあって可愛いです♪

ツヤ感はOPERAには少し劣る気はしますが、こちらを塗る前に滑りが良くなるようなグロスやこってりめのリップを仕込んでおくと負けず劣らずな使い心地です。
発色はこの値段にしてみてはかなり頑張っている印象を受けます(*^-^*)
色モチ、塗りなおし回数はどっこいどっこいな感じです。
ブルべなのでたまにものすごく浮くオレンジ・コーラルカラーのお化粧品があるのですが
こちらは浮かずになじむので、ありがたいです(#^.^#)

そしてなにしろコスパがいいです。OPERAの半額くらいでこのクオリティはすごく助かります。　ほかの色もまた後々試していきたいと思います。

【商品特性】
*潤いとろける生レアルージュ
　唇の上でとろけて密着！なめらかな質感ルージュ。
　グロッシーオイル配合でみずみずしく上品なツヤ感を演出。
　ワセリンが唇をしっかり保湿し、ふっくらとハリのある仕上がりに。

カラーバリエーション
[1]　スウィートピンク　（愛されカラーの王道ピンク）
[2]　ピンキーレッド　　（大人レディに魅せるピンクレッド）
[3]　フェミニンコーラル （上品で華やかなコーラル）←口コミした商品

【成分】
トリエチルヘキサノイン(油剤、閉塞剤)、水添ポリイソブテン(◆合成ポリマー、油剤)
ビスジグリセリルポリアシルアジペート-2(油剤、エモリエント剤)
リンゴ酸ジイソステアリル(油剤、エモリエント剤)、ワセリン(油剤、閉塞剤)
メトキシケイヒ酸エチルヘキシル(◆紫外線吸収剤)
マイクロクリスタリンワックス(油剤、親油性増粘剤)
ポリエチレン(◆合成ポリマー、白濁剤)
セスキイソステアリン酸ソルビタン(◆◆合成界面活性剤、乳化剤)
シリカ(吸着剤、不透明化剤)、トコフェロール(酸化防止剤、V.E)
酸化チタン(顔料、紫外線散乱剤)、黄5(◆タール色素)、黄4(◆タール色素)
赤202(◆タール色素)酸化鉄(顔料、紫外線散乱剤)、赤104(1) (◆タール色素)
ラウロイルリシン(滑剤、粉末基剤)、水酸化Al (不透明化剤、親水性増粘剤)
青1(◆タール色素)

※◆(毒性あり）、▲(注意)　素人調べのため参考程度にしてください。

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リップザカラー

リップザカラー

[リップケア・リップクリーム・口紅]

容量・税込価格：2g・660円 (編集部調べ)発売日：2018/8/13 (2021/7/20追加発売)

*　リップザカラー　ロート製薬
　〔ピンクコーラル〕

手軽に塗りなおせる持ち運びやすい色付きリップを探していたので、色もよさそうだと感じたこちらを購入しました。
橋本環奈ちゃんのCMもとても可愛らしいですよね(*^_^*)

色付きリップより軽い口紅という感じです。発色はとても良いです。
唇に直付けしても荒れることもなく、皮むけも乾燥も特にしないです。
スルスル伸びる感じです。
オペラのリップティントを使用していましたが、こちらのほうが値段も手頃ですしティント処方で色モチも色付きリップにしては良いので、毎日使用しています。
塗りなおしもしやすいので今のところ手持ちのリップの中で一番お気に入りです。
なくなったらまたリピートします。

【商品特性】
「リップザカラー（ピンクコーラル）」は、オイルティント処方を採用した色つきリップです。
こだわりの5種のトリートメントオイル（保湿成分）が溶け込んだプレミアムなうるおい。ティント効果で、透明感があるキレイな発色を叶えます。唇の水分に反応することで、時間がたっても付けたてのような発色が長続きします。
SPF26、PA+++。無香料。自然な発色で、ナチュラルメイクにぴったり。
内容量　2.0g

【成分】
スクワラン(油剤、エモリエント剤)、パラフィン(油剤、融点調整剤)
水添アボカド油(油剤、閉塞剤)、水添ポリイソブテン(◆合成ポリマー、油剤)
メトキシケイヒ酸エチルヘキシル(◆紫外線吸収剤)
リンゴ酸ジイソステアリル(油剤、エモリエント剤)
トリポリヒドロキシステアリン酸ジペンタエリスリチル(◆◆合成界面活性剤)
ワセリン(油剤、閉塞剤)
ヘキサ(ヒドロキシステアリン酸／ステアリン酸／ロジン酸)ジペンタエリスリチル(油剤、閉塞剤)
マイクロクリスタリンワックス(油剤、親油性増粘剤)、シア脂(油剤、閉塞剤)
ヘキサイソステアリン酸スクロース(エモリエント剤、保湿・湿潤剤、乳化剤)
マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル(油剤、エモリエント剤)
トリイソステアリン酸ポリグリセリル-2(◆◆合成界面活性剤、乳化剤)
ホホバ種子油(油剤、閉塞剤)、アルガニアスピノサ核油(油剤、閉塞剤)
t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン(◆紫外線吸収剤)、ポリエチレン(◆合成ポリマー、白濁剤)
DPG(▲香料、溶剤、粘度低下剤)、(VP／エイコセン)コポリマー(◆合成ポリマー、結合剤)
オレイン酸ポリグリセリル-4(◆合成界面活性剤、乳化剤)、クエン酸(キレート剤、pH調整剤)
(+／-)赤201(◆タール色素)、赤202(◆タール色素)、赤104(1)(◆タール色素)
赤218(◆タール色素)、黄4(◆タール色素)、青1(◆タール色素)
酸化鉄(顔料、紫外線散乱剤)、グンジョウ(着色剤、顔料)、酸化チタン(顔料、紫外線散乱剤)
酸化スズ(顔料、充填剤、不透明化剤)、水酸化Al(不透明化剤、親水性増粘剤)
マイカ(顔料、滑剤)

※◆(毒性あり）、▲(注意)　素人調べのため参考程度にしてください。

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＆herb（アンドハーブ）

モイストエアリー シャンプー1.0／ヘアトリートメント2.0

[シャンプー・コンディショナー]

容量・税込価格：10ml+10g(お試し)・110円 / 350g(トリートメントつめかえ)・1,100円 / 350ml(シャンプーつめかえ)・1,100円 / 480g(トリートメントポンプ)・1,540円 / 480ml(シャンプーポンプ)・1,540円発売日：2018/10/20

【成分】
〔シャンプー〕
水(溶剤)、ラウラミドプロビルベタイン(◆◆ベタイン系両性界面活性剤)
オレフィン（C14-16)スルホン酸Na(◆◆アニオン界面活性剤)
ラウロイルメチルアラニンNa(◆◆合成界面活性剤、洗浄剤)
ローズマリー葉油(◆香料、精油)、ローズマリー葉エキス(芳香性エキス、酸化防止剤)
カミツレ花エキス(芳香性エキス、閉塞剤)、ラベンダー花エキス(▲芳香性エキス、抗菌性)
パンテノール(ビタミン類、育毛効果)、アラビアゴム(▲親水性増粘剤、皮膜剤)
水溶性コラーゲン(◆界面活性剤、乳化剤)、スクワラン(油剤、エモリエント剤)
アロエベラ葉汁(▲保湿性、抗炎性)
サルベリアヒスバニカ種子油(保湿)、スズランエキス(保湿)
ユズ果実エキス(◆芳香性エキス)
ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム(◆◆陽イオン界面活性剤)
オリーブ油脂肪酸セテアリル(油剤、エモリエント剤)
オリーブ油脂肪酸ソルビタン(◆◆合成界面活性剤、乳化剤)
グリセリン(保湿剤、変性剤、グリセリン)
ケラチン（羊毛）(アミノ酸)、カンゾウ根エキス(▲酸化防止剤、抗炎性)
オウレン根エキス(保湿性、抗酸化性、抗矧性)、アルギニン(アミノ酸類、アルカリ剤)
マルトデキストリン(吸着剤、結合剤)、クエン酸(キレート剤、pH調整剤)
PPG-7(◆合成ポリマー、溶剤)、EDTA-2Na(◆キレート剤、殺菌防腐剤)
フェノキシエタノール(◆防腐剤、溶剤、高沸点溶剤)、メントール(▲香味料、香料)
コカミドメチルMEA(◆◆合成界面活性剤、起泡剤)、コカミドMEA(◆◆合成界面活性剤、起泡剤)
香料(◆単一香料又は調合香料)、BG（▲保湿剤、溶剤、粘度低下剤)、安息香酸Na(◆防腐剤)
ポリクオタニウム-10(◆◆陽イオン界面活性剤)、ポリクオタニウム-47(◆◆陽イオン界面活性剤)

(トリートメント）
水(溶剤)、セテアリルアルコール(油剤、乳化安定剤)
ベヘントリモニウムクロリド(◆◆陽イオン界面活性剤)、グリセリン(保湿剤、変性剤、グリセリン)
ジメチコノール(◆合成ポリマー、消泡剤)、パルミチン酸エチルヘキシル(香料、エモリエント剤)
ローズマリー葉油(◆香料、精油)、ローズマリー葉エキス(芳香性エキス、酸化防止剤)
カミツレ花エキス(芳香性エキス、閉塞剤)、ラベンダー花エキス(▲芳香性エキス、抗菌性)
パンテノール(ビタミン類、育毛効果)、アラビアゴム(▲親水性増粘剤、皮膜剤)
水溶性コラーゲン(◆界面活性剤、乳化剤)、スクワラン(油剤、エモリエント剤)
アロエベラ葉汁(▲保湿性、抗炎性)、サルビアヒスパニカ種子油(保湿)
マドンナリリー花エキス(保湿性)、ユズ果実エキス(◆芳香性エキス)
ケラチン（羊毛）(アミノ酸)、オウレン根エキス(保湿性、抗酸化性、抗矧性)
カルボキ̪シメチルヒアルロン酸Na(保湿)、クエン酸(キレート剤、pH調整剤)
マルトデキストリン(吸着剤、結合剤)
アミノプロビルジメチコン、ヒドロキシエチルセルロース(◆合成ポリマー、結合剤)
PEG-11メチルエーテルジメチコン(◆◆合成界面活性剤、乳化剤)
フェノキシエタノール(◆防腐剤、溶剤、高沸点溶剤)
エタノール(▲溶剤、可溶化剤、収れん剤、アルコール)
セテス-20(◆◆合成界面活性剤、洗浄剤)
PPG-2プテス‐2(◆◆界面活性剤)、ペンテト酸５Na(◆キレート剤)
香料(◆単一香料又は調合香料)、BG(▲保湿剤、溶剤、粘度低下剤)
安息香酸Na(◆防腐剤、香料)、
PPG-8セテス‐20(◆◆界面活性剤)、PPG-8セテス‐10(◆◆界面活性剤)

※◆(毒性あり）、▲(注意)　素人調べのため参考程度にしてください。

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