まるですさんのクチコミ投稿一覧（投稿日時順）6件〜10件 - My@cosme

Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン

[健康サプリメント]

容量・税込価格：20日分(20粒)・464円 / 60日分(60粒)・1,182円発売日：-

昨年の人間ドックで貧血を指摘されたので、購入しました。
一日一粒で良いので手軽です。
一日に必要な鉄の2.6倍の量が含まれているそうで、とても嬉しいです。

鉄の吸収を妨げる緑茶やコーヒーなどに含まれるタンニンや、食物繊維は一緒に取らないように気をつけています。
逆に吸収を良くするビタミンCや動物性タンパク質は、一緒にとるようにしています。

こちらを取り始めて生理になりましたが、時々フラッとすることがあったのに今回はありませんでした。
サプリは効果が分かりにくいところもありますが、鉄は分かりやすいなぁと実感しています。

ずっと貧血と付き合っていくつもりなので、こういうサプリはありがたいです。
これからも続けていきます。

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ファンケル

満点野菜

[健康サプリメント]

容量・税込価格：150粒・483円 / 450粒・1,296円発売日：-

こちらで便秘に良いという評価を見たので購入。

もともとそこまで酷い便秘ではないので、正直はっきり分かりませんが、毎日快調です。
旦那さんにも飲んでもらっていますが、毎日快調だそうです。

野菜不足を補えればと思いますが、青汁だと面倒だけどこれは５つ飲むだけなので手軽。
食事の栄養価の＋αになれば良いなと思っています。

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万田発酵

万田酵素21

[健康サプリメント]

税込価格：- (生産終了)発売日：-

高いだけで、効果は分かりません。
継続するなら、低価格でないと無理だと思います。

これなら、他の食べ物から得られる酵素の方が新鮮で、他の栄養分も取れると思います。

生姜も代謝に良いことは知っているので、自分で積極的に摂取しています。

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ミツカン

ブルーベリー黒酢

[ドリンク]

容量・税込価格：500ml・1,045円発売日：-

ブルーベリー味なので、酸っぱすぎず飲みやすい黒酢です。
なかなか酢を飲む機会がないので、これを炭酸で割って小腹がすいたときに飲みます。

疲れにくくなったのもありますが、朝の目覚めも良いですし、ジュースを飲むより健康的で好きです。

ブルーベリーも大好きなくだものなので、続けていきたいです。

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DHC

フォースコリー

[ボディシェイプサプリメント]

税込価格：2,932円発売日：2010/7/8

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確かにお腹がユルくなりやすいので、痩せたいから一度にたくさん飲むのではなく、数量を減らしました。

朝夕で分けて、朝２錠、夕方1錠です。

１日動き回るので、それを効率よくダイエットに生かすためにも分けています。

効き目が分かるのは、やっぱり朝起きたすぐです。
以前は何か飲んだり食べたりしないとお通じがなかったのに、起きてすぐトイレに行きたくなります。
その後、鏡でお腹を見ると、11時の凹みができています。日に日に深くなってきているので、私には効果ありでした。

１００人いれば、１００通りの生活習慣があるので個人差はもちろんあります。個人の消費エネルギー(代謝)も違いますし。

やっぱりバクバク食べてサプリだけで痩せるのは無理だと思うので、ダイエットに生かすつもりで飲んでいます。運動もしつつ筋肉つけながら、痩せていきたいと思います。

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