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DHC

ヘム鉄

[健康サプリメント]

容量・税込価格：30日分・626円 / 90日分・1,814円発売日：2012/1/12

元々子宮筋腫があり、その為に生理の時は量が多く貧血になりやすい体質でした。

フラフラになることもあったので、これを飲み始めました。
毎日の変化はありませんが、生理の時はフラフラになる事がいっさい無くなりました。

使用した商品

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン

[健康サプリメント]

容量・税込価格：20日分(20粒)・464円 / 60日分(60粒)・1,182円発売日：-

昨年の人間ドックで貧血を指摘されたので、購入しました。
一日一粒で良いので手軽です。
一日に必要な鉄の2.6倍の量が含まれているそうで、とても嬉しいです。

鉄の吸収を妨げる緑茶やコーヒーなどに含まれるタンニンや、食物繊維は一緒に取らないように気をつけています。
逆に吸収を良くするビタミンCや動物性タンパク質は、一緒にとるようにしています。

こちらを取り始めて生理になりましたが、時々フラッとすることがあったのに今回はありませんでした。
サプリは効果が分かりにくいところもありますが、鉄は分かりやすいなぁと実感しています。

ずっと貧血と付き合っていくつもりなので、こういうサプリはありがたいです。
これからも続けていきます。

使用した商品

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Now Foods(海外)

Iron

[健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

生理の時特に貧血になりやすく、朝起きるとクラッとする事があったので、本当に効く鉄分サプリを探していました。
こちらは日本製ではないのでとても怖くもありましたが、色んな口コミを見て良さそうなので購入しました。　

カプセルは少し大きいですが、引っかかることはありません。

一日一粒を生理の時に飲んでみたところ、以前あったフラつきが治まり一日中気にする事がなくなりました。

毎日だと過剰摂取になるので、生理以外の日は3日に一度にしています。
関係あるか分かりませんが、時々起こっていた頭痛も減ってきたように思います。

サプリが効くということをとても実感できたので、続けてみます。

使用した商品

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ファンケル

満点野菜

[健康サプリメント]

容量・税込価格：150粒・483円 / 450粒・1,296円発売日：-

口コミを見て購入しました。
野菜は毎日採るようにしていますが、なかなか多くの種類は無理なのでオススメ。
青汁も時々飲みますが、作るのが面倒なので５粒だけのこれが楽です。
元々便秘知らずなので、毎日変わらず調子が良いです。
これからもずっとリピートしていきます。

使用した商品

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン

[健康サプリメント]

容量・税込価格：20日分(20粒)・464円 / 60日分(60粒)・1,182円発売日：-

元々貧血ぎみなので購入しました。
貧血がひどい日は、疲れ方も激しくなります。
これを飲み始めて少しずつ、疲れにくくなってきました。
時々立ちくらみもあったのに、無くなりました。
サプリなので実際病院でもらう鉄剤とは比べ物にならないのかもしれませんが、ビタミンもとれるので良いと思います。
毎日取り入れるのも簡単なので、オススメです。

使用した商品

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