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2005/5/27 18:53:34
約半年ほど続けています。
普通の食事と置き換えて使用します。
普通、1日一食か二食を置き換えするようです。
私の場合、三食置き換えてます(笑)
もともと太ってはいないのですが、体の調子も肌の調子も良いです。普通の食事が、私には負担なのかも。
肉、お菓子、アルコールで具合が悪くなる健康的な体みたいです。
味:コーヒー、バナナ、イチゴ、ブルーベリー、抹茶、ココアがあったと思います。
私はコーヒーとココアと抹茶しかセレクトしてないのですが。。。その他は安っぽい味(人工的なバナナ味とか?)がするので一回でボツ。ほんとは、抹茶も私にいは甘過ぎなんですが、二種類だけでは寂しいので。
結果:6キロ減、キープ中。ぜんぜんガリガリではありません。胸もお尻もあるし(涙)たくさん食べれない体になるかも!?
具体的に言うと、パスタ3口でギブ。
でも、食べたいものがある時はちゃんとゆっく〜り、食べます。普段は野菜とMD。たまに、好きなものを食べます。体調も良いし、合う人には良いと思います。あとは金銭的な問題だと思います。。。
自分の体質に合わせて、いろいろな使い方ができると思います。
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