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2023/7/14 10:45:37
水分摂取、食事、運動…出来ることをしてもどうもスッキリ出てこなくなったので飲んでみました。
濃く煮出し過ぎで、しかも水が少なめ(煮出し後250mlくらい)で、一回で飲み切ってしまったせいか、夕方飲んで、夜中お腹が痛くなりました。
しかし、翌朝、ズルんと柔らかめのが出てスッキリしました。
次回は濃さや濃度を調整しようと思います。
何をやってもうさぎやかっちかちの方なら良いかなと思いますが、お腹ゆるくなる可能性のある人は次の日が休みの時に、まずは1回目を試すことをおすすめします。
胃腸科でもらった医療用漢方の便秘薬はお腹が痛くならずにするんと出るので、それより強いってことですよね^^;
医療用漢方も下剤の一種なので、頼らないように…と思っていたのですが。。
こちらのお茶も、量や濃さにもよるけど常用はどうかな。。たまにスッキリさせたくて飲むには良いと思います!
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