2013/9/19 04:58:08
カーヴィーやらジリアンやらダヨンやら、色々なエクササイズDVDを試しましたが、これ以上に効くものはみつかっていません。
私の体型、体質にもよるかもしれないけど、体重はほとんど減りませんでした。
1を始めてすぐ、まず腰肉が取れ(最初の衝撃)、肩まわりがすっきりし、顔が小さくなりました。
1を1ヶ月くらいやって、くびれがはっきりして、腕がすっきりしてきました。
2を始めたら、すぐにお腹が平らになってきました!!!(第二の衝撃)
実はこれをやって、自分の体型を改善する上で、お腹が1番の問題だったのだと気づかされました。
そういえば腹筋系の運動は大嫌いなので、ジムでもほとんどやっていなかった。
ともあれ、トレーシーの1、2をやっていればカーヴィーもダヨンも楽勝です。
全然負荷がかからないので、あんまり面白くない。
ただジリアンだけは厳しいです。あれは本当のアスリート養成DVDだと思う。
インストラクターの筋肉も太くてむきむきしているし。
- 使用した商品
- 現品
- 購入品
-
[プレストパウダー]
税込価格:2,970円 / 3,520円発売日:2013/9/6
2013/10/18 14:37:53
プレスされたファンデと一緒にこちらも購入。
これまた。。。昔っぽいのですよ。
白っ!乾燥するっ!塗った!っていう感じで。
ファンデと重ねたりしたらもう、なんていうか。。。
とにかくカバーしたい!とにかく白く見せたい!
という向きにはいいのかも?
もっと艶感とかナチュラルさを求める人には不向きです。
- 使用した商品
- 現品
- 購入品
2013/9/19 05:16:08
1もよかったけど、こちらもすごいです。
1では腕と腰まわりが締まりました。あと太ももの外側も。
2では腹筋嫌いの私でもだましだまし、お腹をフラットにすることができました!!!ねちこい動きは途中苦しいけど、止める程でもなく、なんとか付いていけます。
夏場体調がいまいちだったときには、さすがにエクササイズを止めました。
でも数日ぶりにやったときでも筋肉痛はありませんでした。
だいぶ体が変わっているんだと思いました。
体重は2、3ヶ月やっても数キロ落ちたかな?という程度ですが、見た目によく効いています。
ちなみにジムのマシンではあまり女性らしい体型を作る、というのが難しい感じがしました。
ヨガやピラテス、ダンスのレッスンはいいのですが、
1日中ジムにいるカシマしい方々と一緒にエクササイズするのがストレスですし。
今はレッスン系と有酸素運動で体重を落とすために、と割り切って通っています。
あとカーヴィーダンスとダヨンはトレーシーに比べると楽過ぎて効果が緩慢。
ジリアンはアスリート系で、きついです。結果としてのインストラクターの体もむきむきだし。
ということで今のところトレーシー一押し。
これを朝晩やれば相当体は変わると思います。
- 使用した商品
- 現品
- 購入品