河津桜さんのクチコミ投稿一覧（おすすめ度順） - My@cosme

ファンケル

ビタミンＤ

[健康サプリメント]

容量・税込価格：30粒(30日分)・390円発売日：2019/9/19

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クチコミ少なくてびっくりしました。。
しっかり効果ありましたよ！！

病院で検査したところビタミンD数値があまりに低くサプリの摂取も奨められました。

元の数値が低すぎるため医師診断のもと1日2錠摂取。

数ヶ月後、サプリの効果がしっかり出ているか確かめるため再検査をしました。

＜結果＞
12.6→35.5
(25-OHビタミンD血液検査。下限値30)

下限値、超えました！
ただDHCも最初使用していて、
初検査→DHC2.5ヶ月→ファンケル2ヶ月→再検査という流れです。

再検査日と直近一か月内はファンケルを使用していたのでこちらの作用が数値としては出ているのかもしれません。

ただ私は身体に目に見えた効果など一切感じられませんでした。

効果が感じずらいにも関わらず、女性には生きていく上で結構必要となる成分です。
病院にかかられていて且つビタミンD推奨されてる方は効果が出ているか血液検査することを強くオススメします…

＜目的＞
子宮内膜症、腺筋症の治療のためジェノゲスト(黄体ホルモン剤)を服用してます。
長期服用による骨粗鬆症のリスク低減、妊活のため。

これで効果なければ海外サプリ(未知)か病院推奨サプリ(続けるには高過ぎる)にするしか…と追い込まれてたので効果があって本当に良かったです。

ビタミンDは他の栄養素と比べると効果は分かりづらいしイマイチ空気な感じしますが、私は病気になって、妊娠しずらい、で病院に行って先生からその必要性を説かれ、そんなに必要なものだったの…？と打ちひしがれました。

学生の時に保健とかでしっかり重要性を教えて欲しかった。涙

葉酸もそうですがビタミンDは妊娠してからも産後も、また老年になってからも必要となる成分なのでもっと知れ渡るといいのになぁと個人的に思います。
必要だと知る時はだいたい身体に不調が出てからなので。。

使用した商品

• 現品
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DHC

ビタミンD

[健康サプリメント]

容量・税込価格：30日分・308円発売日：2011/11/10

3袋目飲んでます。

病院でビタミンD数値(25-OHビタミンD)を測ったところ12.6。
最低30必要らしいです。
半分もいってない。。涙

医師からは数値が低すぎるのでどのメーカーでも構いませんが毎日パッケージ推奨の倍飲むようにしてくださいと言われ、一番安いこちらを1日2錠服用するようになりました。

最近の女性は平均値に届かない方のほうが多いみたいです。
ビタミンDは日光を浴びて増えますが日焼けしないように徹底しちゃいますよね。
最近は外に出づらい世の中だし、また余計に。。
(しかもなかなかビタミンDの数値測ることもないから自分ではわからない)

現在2ヶ月ちょっと経ちました。
目に見えた効果は今のところ全く感じられません。

また血液検査する時に数値が上がってることを願います。(上がってたら追記します。。)

＜追記　2021年10月4日＞
評価しない→★5 に変更

血液再検査してきました！

12.6→35.5 にUP

下限値30超えましたーー！やった！！嬉しい！！

ただ、すみません。。
途中でファンケル3袋セットのコスパの良さに気付き変えたのでDHCの効果が出たのかはわかりません。。
(DHC2.5ヶ月→ファンケル2ヶ月→再検査)

正確に実証することがかなわず、すみません。
ファンケルも1日2錠摂取です。

食生活、外出時間(日光)など生活は摂取前と後と変化ないためサプリのおかげなのは確実だと思います。
サプリって気休めかな、と正直思ってましたが結果がしっかり出ると大変嬉しいです。

しかし、相変わらず目に見えた変化は自分には一切ありません。
ポジティブになるとか元気になるとか寝つきがよくなるとか、そういったことは今のところないです。。(あってほしかった)

ただ今妊活中で、病院の先生からは妊娠までではなく妊娠後、出産後も必要となる栄養素なので積極的に摂るように、とのことでまだまだ続けることになりそうです。

使用した商品

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山本漢方製薬

お徳用どくだみ茶

[ドリンク]

税込価格：-発売日：-

マツキヨで購入しました。

飲みやすいです！おいしい。
風味は烏龍茶メイン、その他混合茶の風味が少しあります。
ふつうに毎日飲むようにピッチャーに入れて飲んでます。(1.5Lで2袋)

どくだみ茶は初めてで、生理前と生理中のむくみやニキビ対策に飲み始めましたがいいかんじです！

一時期ルイボスティーにハマっていて利尿作用としてはルイボスより穏やかですがしっかり毒素が出てるようなスッキリ感があります。

どくだみ茶は効能が沢山あり、

・ミネラル、カリウム豊富
水分と一緒に体内の有毒物質や老廃物も同時に体外に排出してくれるので、デトックス効果あり。
むくみ解消。

・クエルシトリン、イソクエルシトリン成分
血管の老化を抑える(高血圧予防)
便秘解消、脂肪吸収の防止効果(ダイエット)

など。
こちらは混合茶なのでどくだみメインではないですがその分他のお茶の効能も取り入れられていいと思います。
(はぶ茶＝ビタミンA(目の疲れ)、ハトムギ＝利尿作用、食物繊維、肌トラブル改善、など)

初どくだみ茶には大変オススメです。

使用した商品

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• 購入品

UHA味覚糖

UHAグミサプリ鉄＆葉酸

[健康サプリメント・食品]

容量・税込価格：10日分(20粒)・302円 / 20日分(40粒)・540円 / 30日分(60粒)・756円発売日：2015/4/21 (2022年4月追加発売)

おいしい…。
積極的に食べたくなるから忘れることなく日々続いてます笑
お値段的にも他の錠剤タイプと変わらないので続けやすくてよいですねー◎

使用した商品

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• 購入品

山本漢方製薬

大麦若葉粉末100%

[健康サプリメント・ドリンク・食品]

容量・税込価格：3g×7包・626円 / 3g×22包・1,620円 / 3g×44包・3,024円 / 85g・1,620円 / 170g・3,024円発売日：2000年7月

同じメーカーのどくだみ茶を購入したら2包サンプルが付いていたので飲みました。

青汁かぁ、と思っていましたがすごく飲みやすくてびっくり。
濃い抹茶味です。
抹茶の味しか自分には感じられなかったです。

白湯を飲んだ後、こちらをお湯割りで飲むと身体がなんだかスッキリした感じになります。

しっかり混ぜても飲み切る頃に底のほうに溜まりやすいのでお湯を足して再度かき混ぜて飲んでます。

バナナとかフルーツと豆乳をジューサーで混ぜてスムージーとかしたらきっとすごく美味しそうな味です。

おなかの調子が悪いけどなにか栄養摂りたい時用に常備しておくと助かりそうだなと思いました。

使用した商品

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