yunarionさん
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2024/8/11 21:59:14
休息プロテインを購入★
朝はずっとDHCのプロテインダイエットを10年以上愛用してました！
まとめ買いで安くなるし味も美味しいく美容成分や栄養素がたくさん入ってるから！
ただ、プロテインに詳しくなるにつれ、カロリーが高い、炭水化物が多かったり糖質も多く、あくまでも置き換え用でガブガブ飲める物ではない事に気づきました。
そこでマイプロテインのクリアホエイ、ジム時はEAA、ジム後は簡単に飲めるザバスのブリックタイプに変えました。
そこで、ずっと気になっていた夜専用のこちら。
睡眠サポートが入っていたり、寝る前の身体のコンディションや睡眠時間を利用して体を修復できる。
量も120mlの水で割ってます。全然不味くない。甘ったるくもなくライトな飲み口。
量も少ない為お風呂上がりの一杯として飲みやすい。
ネットを見ると、夕飯時のお供で推奨されてました。
ジム後何日かは筋肉痛や頭痛、疲労感が否めない為こういったものを探してました。体をラクにしたい！
効果が期待できると嬉しいですね。
長く続けてみたいと思います。
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