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チップvさんのマイルーティーン / momoへのクチコミ |
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2023/7/12 07:57:03
ダイエットで筋肉量が落ちるのを防ぎたくて、プロテインに初挑戦しました。
付属のスプーン1回2杯で約30gが分量とのこと。
700gあって、私は1日1回にしているので約23日分になります。
どこかの口コミで、1杯で60gあったと書かれていたので、使い始めに計量したところ、だいたい1杯で15gでした。
すりきりしないで適当に(スプーンより少なめ)2杯入れて計った時は25-28gだったので、すりきりをきちんとすれば、パッケージに書かれている通り、2杯で約30gになりそうです。
店頭には、ピーチベリー味とフレッシュピーチ味が並んでいました。
どちらもカロリーは同じ119kcal
タンパク質はピーチベリー味が21.3g、フレッシュピーチ味が21.2g
味にこだわりがなかったので、タンパク質が多いピーチベリー味にしました。
実際に飲んでみたら美味しかったです。
シェイクかなってくらいにごくごく飲めます。
栄養過多になったら、目的のダイエットから逸れるので摂りすぎには気をつけてます。
初めてのプロテインであたりを引いたかもしれません。
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