私はPさんのショップジャパン / ヤーナリズムへのクチコミ - My@cosme

ショップジャパン

ヤーナリズム

[DVD・ソフト]

税込価格：-発売日：-

ディスコ→べリーダンスでほぼ週６日、一日30〜40分、約4か月経ちました。
当方かなりの運動音痴でリズム音痴。やり始め当時は鏡に映るあまりにもひどい自分の姿に、爆笑しながら踊っていたのですが、
1か月半ほどたつと、見慣れたのか、笑わなくていい程度に踊れるようになっていました。
体力はつきましたね。しゃがんだりするのも億劫だったのですが、今では全然苦になりません。
体重は減りません。しかしちょっと引き締まったような気がします。腹に縦スジはできました。
下腹は全然へっこみません。やはり食事制限も必要かもしれません。
けど、踊る姿がサマになってきたので、単純にうれしいです。
ヤーナの衣装のように腹を出して踊ると、おなかを意識できるような気がします。
私はＴシャツをたくし上げてます。

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