yumi@Ｍさんの学研パブリッシング / 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！へのクチコミ - My@cosme

学研パブリッシング

樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！

[書籍・DVD・ソフト]

税込価格：1,047円発売日：2010/6/22

多くて1日2回、約２週間真面目にやりました。結果、ウエスト、ヒップは確実に細くなりました。横腹の肉は落ちて下腹部の肉はあまり落ちませんでした。くびれはできたけど体重はあまり変わらず…真面目にやれば汗もでて最後には疲れてました。ただ見たままやるだけではなく、腹筋、おしりにグッと力を入れなきゃ効かないと思います。何種類かは覚えてしまって画面見なくてもできるようになりました。このDVDは人それぞれ好きなダンス、嫌いなダンスがでてくると思います。最初は結構難しくて恥ずかしかったです(笑)慣れると楽しくてノリノリでやってました。アパートなど音が気になる人でもジャンプらしい動きは少ないので大丈夫だと思います。本は放置です(^q^)

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