ＫＡＭＥＮＡＳＨＩさんの日本薬局方 / ビタミンC　アスコルビン酸K　原末(医薬品)へのクチコミ - My@cosme

日本薬局方

ビタミンC　アスコルビン酸K　原末(医薬品)

[その他]

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さらに訂正有！注意必読！

これこれ！！！

大学の有機化学の教授のお薦めでした！（笑）

「老化は、酸化。だから、老化防止には、還元剤が一番！
で、強力な還元剤は、ビタミンC。
安いんだから、皆もアスコルビン酸を飲めばいいのに。」

と、おっしゃっていたので、
私も、毎日飲み続けて、３０年（笑）

水溶性なので、余分に摂取しても、体外に排出されやすいので、その他の成分に比べて安心。

その高齢の男性教授は、つるつる卵肌でしたが…

４年位前に久しぶりにお会いしたら、かなりのご高齢にもかかわらず、
相変わらず、つるつるピカピカお肌で、お元気そのもの！

私も、さらなる老化防止を目指して、教授を見習って、飲み続けます（＾＾）／

PS. 重要！！注意！！

　皆様の書き込みを見て、気になる点が４つ。

１．大量摂取は危険です！！
　　排出しやすい物質でも、
　　代謝（分解や無毒化など）や排出のために、
　　肝臓や腎臓などに負担がかかります。
　　錠剤は、他の成分も含むため、より注意が必要！
　　私は、不足分を補うつもりで、
　　控えめに、そしてこまめに摂取しています。

　＊　大量摂取の場合は、お医者様の指導を受けてくださいね。

２．ビタミンCは、皮膚吸収しにくい物質です。
　　アスコルビン酸は、皮膚からほとんど吸収されません。
　　分子の大きいコラーゲンも同様！
　　塗るコラーゲンは，保湿効果と思ってくださいね。　　

３．食後の摂取がお薦めです。
　　効率の良い吸収や、胃の保護のためにも…
　　ゆっくり吸収し、吸収を助ける成分も一緒に摂取できるので、
　　吸収率を高めます。

４．化粧品や、サプリメントにかかわらず、
　　このような内部からの改善を行う物質には、
　　即効性や大きな変化は期待できません。

　＊　ビタミンCは、メラニン色素の生成抑制などに関与したり、
　　　コラーゲン合成に必要な補酵素でもありますが、
　　　皮膚だけを考えても、新しい皮膚が、
　　　表面に出てくるまでに、２８日かかります。　
　　　吸収されて、代謝に関わり、新しい皮膚ができて、
　　　表面に来て、と考えると…

追記　コラーゲンですが…
　　化学・生物等の専門家の間では、「飲んだコラーゲンが、
　　皮膚のコラーゲンになるわけではない」という意見は一般的です。
　　コラーゲンは、摂取した後、
　　アミノ酸に分解されてしまいます。
　　そのアミノ酸は、体のあちこちで使用されます。
　　ただ、全く効果がないかというと…
　　思い込み効果もありますし（＾＾）
　　コラーゲンには、コラーゲン特有のアミノ酸が
　　含まれているので、コラーゲンの材料のアミノ酸が
　　摂取できる…程度と思っていただければいいかも…
　　このアミノ酸の合成にも、ビタミンＣが関与しています(^^)　　　

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