りらｯくま*ﾟさんのオルビス / プチシェイク (旧)へのクチコミ - My@cosme

オルビス

プチシェイク (旧)

[ボディシェイプサプリメント・健康サプリメント・ドリンク]

税込価格：- (生産終了)発売日：2003/5/1

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体力勝負の介護の仕事!!

元々体力ない私がタ゛イエットなんて
しちゃいけないと思いつつ
大学に通ってる友達が
みんな細くて羨ましくて(´;ω;｀)

1月には成人式も同窓会もあるし
私だって可愛くしていきたい!!!
と思いがつのり、
無理は絶対しないと誓って
人生初タ゛イエット始めました。
職場には内緒です←



このシェイク、どれも美味しいし
いろんな種類があって
飽き性の私にはぴったりです^^
タ゛イエット=ストレスと思ってたけど
次どれにしようかと選ぶのが
逆にストレス発散になってる気がします。
何より安いのがうれしい〜!!!


私の場合は、

●基本夕食に置き換え
(夜勤の日は帰宅後,
寝る前の食事に置き換え)
●休みと早番(〜16時)の日は
18時以降何も食べない
●休みの日は外に出て、できるだけ歩く


こんな感じで
とにかく仕事に支障が
出ないように気をつけてます。
ストレス溜めないように
置き換え以外は食べたいものを
食べたいだけ食べる!!


タ゛イエット開始から2週間で
-1.5キロくらいです◎
脚と顎のラインがすっきり
してきました!!


まだまだ続けて
成果があがったら編集し直します^^

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