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2022/8/31 14:27:53
牛乳で割ると甘くて美味しいです。
飲んでるとやはり肌の調子がとてもいいですね!
プロテインですが、筋肉の為というより美容や足りない栄養補給の為に飲んでいます。
ソイプロテインに含まれるイソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをします。
その関係で生理が遅れたり、ホルモンバランスが崩れます。
飲んでる間は私も生理が遅れます。
今まではキッチリきていましたが、1週間前後ずれたりするので、予想がつきづらいです。
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