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2014/12/26 13:07:48
ダイエットを決意して行き着けの薬局の方からおすすめで半年以上飲んでいます。
最初の3ヶ月は朝晩2錠それ以降は1日1錠飲んでいます。
7ヶ月で約60kgあった体重が今43kgまで減りました。
もちろんバランスのよい食事と運動はしています。
ストイックな運動はしていません。
たまに食べ過ぎる事もしばしばあります。
これを飲んで運動や半身浴、岩盤浴するとすごい汗をかきます。
代謝が悪い年齢なのでこのままキープする為にしばらく飲み続けようと思います。
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