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2017/12/3 23:26:31
たまに外出先などで映る自分を見て、疲れ顔とたるみ具合にギョッとします…(笑)
いや…笑えないくらい切実に…
ボトックスやヒアルロン酸に頼って近道も考えてしまいますがまずは自力で出来ることから!
いくらスキンケアに時間とお金をかけても、やはり根本の表情筋を鍛えなくては!と。
実は一年くらい前に購入してましたが…続かずにしまい込んでたので今度こそは!と引っ張り出しました。
現在2週間目です。一年前に比べて続いてます(笑)
朝30秒、夜は60秒パタパタしています。
これは誰にも見られず一人でこっそりやりたい姿です
2週間ではさすがに目に見えて効果はありませんが、やらないよりはずっとマシ。
これ…地味に腹筋にも効いてませんか?
嬉しいオマケ効果です。
継続は力なり!と信じて続けていきます。
また経過を追記していこうと思います。
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