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レブロンレブロンからのお知らせがあります

レブロン ウルトラ HD スナップ！

[マニキュア]

容量・税込価格：8ml・990円 / 8ml・1,100円発売日：2022/6/9 (2024/2/29追加発売)

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ブルーインマイマインド、ホットスタッフを追加購入。
リーズナブルなネイルなので持ちはあまり良くないですが、人塗りでも十分なくらい発色が良いのでついつい買ってしまいます。
カラバリも他のブランドとはちょっと違うので個性的な色が手軽に試せるのもいいです。
ブルーインマイマインドはぼる塾の田辺さんがYouTubeで紹介していて、くすみのないキレイなブルーに惹かれ、真似してみました。ブルーって意外と難しくて、グレーっぽかったり、白過ぎたり、シアーな発色でないものを探すのは本当に大変なのですが、理想的なブルーにやっと出会えたかもしれないです。オレンジのホットスタッフはブルーと合わせたくて(多分田辺さんが動画内で使ってたオレンジもこれかな？)購入しました。これからの季節にピッタリな組み合わせで使うのが楽しみです。

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UHA味覚糖

UHAグミサプリ鉄＆葉酸

[健康サプリメント・食品]

容量・税込価格：10日分(20粒)・302円 / 20日分(40粒)・540円 / 30日分(60粒)・756円発売日：2015/4/21 (2022年4月追加発売)

玄米食を2週間続けていたら、電車内で立っていられないほど貧血になって、どうやら玄米は鉄分の吸収を阻害するらしく鉄分グミサプリをとることにしました。これを食べはじめてから貧血や立ちくらみでクラっとすることがなくなりました！生理の時の体調不良もかるくなりました。何より、目のクマが改善、寝起きがよくなる、仕事中の集中力があがる、常に眠かったのが改善されました！こんなに鉄分が原因だったのか、という感じです。過眠症とかＡＤＨＤとか発達障害かもと思って検索していたので安心しました。学生時代には小中高と全校集会で倒れたことがあり合唱練習のときも倒れたことがあり、今考えると貧血が原因だったと思うのですが、子供の頃に出会いたかったです。ユーハ味覚糖の公式オンラインショップで定期購入すると一番安いです。3袋にすると送料無料でいつでも定期中止と再開できるのでおすすめです。肝心の味は、シゲキックスよりはやわらかめ、ハリボーグミくらいの固さで、じっくり味わうと後味に鉄のにおいがしますが、アサイー味でマスキングされてるので気にならないです。シゲキックスなどのグミが大好きなのでついつい食べ過ぎてしまいますが、1日2粒以上食べると肝臓によくないので、2粒まとめて食べないで朝ごはんの最後と夜ごはんの最後に食べると臓器への負荷が少なく吸収もよいと思います。岩盤浴や温泉に入るとクラクラして吐き気がするという友達に1袋あげたら、鉄分効果を感じたらしく、今では自分で購入しているそうです。

このグミサプリシリーズではビタミンＣもおすすめです。
味ではＣが一番おいしいです。

（他の鉄分サプリについて）
ＤＨＣの鉄分サプリは以前に吹き出物ができたのでやめて、
ディアナチュラの鉄分サプリを飲んだら効果を感じず飲み忘れが多くなりやめてしまいました。
アメリカのヘム鉄サプリは吸収はよかったのですが、吸収がよすぎるのか飲むと下痢するのでやめてしまいました。

後日、子供時代は玄米食だったと聞き(自分では覚えてなかった)、やはり玄米が貧血原因と確信しました。

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