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AMRITARA(アムリターラ)

アクティブリペア タイムレスセラム

[美容液]

容量・税込価格：3ml・1,034円 / 30ml・9,240円発売日：-

気付けば少なくとも5年以上のお付き合いになる美容液（正確にはいつからだったか忘れてしまいました）。
使用方法が少し変わってきたのもあり、更新します。

現在も夜のみ、顔全体に3〜4プッシュ。
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プレ化粧水（アムリターラ）→ヒアルロン酸系化粧水（パダーム）→美容液（これ）→アプリコットオイルで蓋
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という流れです。

以前のように「最後はこの美容液だけ…」ではさすがに乾燥に勝てなくなってきましたが、今のところこの使用方法で落ち着いていますし、肌が慣れてしまうようなこともなく、美容液のパワーも感じ続けています（ケミカル時代は肌が慣れて効果がわからなくなる…ということが良くあったので）。
年齢とともに（若い頃に心当たりがあるような）シミや年相応のシワも気になり始めてはいますが、肌のキメや透明感などはいうことなく、洗顔後の肌が一番好きだと思えるようになりました。

まだまだこちらの製品を使い続けていきます。

---以下、2012 12/9時点---

☆5→☆6へ。
乾燥対策として、目元のみから顔全体に使用するようになってから、約10日。
この時期、乾燥からくる肌のごわつきは当然のように感じていたのですが、現在この時期には考えられないくらい肌が柔らかいです。そのせいか、月のサイクルやら飲み過ぎ（汗）で吹き出物が多少出来ても、酷くなりません。毛穴や肌理も見て分かるくらい整い始めました。変えたのは、この美容液の使い方のみですから、本当に驚きです。
朝、ぬるま湯洗いをして表面的なものを落としても、なんていうか肌そのものがもっちり、つるんとしています。

目元だけではこの効果に気づかなかったー。
お値段は決して安くはないですが、ちまたの美容液を考えれば、且つ、私は夜のみ3プッシュですから、許容範囲。

もちろん、肌との相性や、ほかに何を使っているかも関係してくるとは思いますが、油分で肌を覆うのではなく、潤いはキープしつつ、肌そのもの力を上げて乾燥対策…この（乾燥）シーズンにそれを実感出来るのが素晴らしい。

夜は出来るだけ余分なものは与えない方向にシフトしてきましたし、安心出来る成分で、この効果。当面、使い続けます。

---以下、初期の投稿（短くまとめてあります）---

薄茶褐色、成分安心で刺激もなく、安心して使えるアンチエンジング美容液。

【○】
・成分が安心
・刺激が無い・肌の底上げをしてくれているような感じがある
【×】
・ちょっとお値段が高めかな、、、。

-夜のみで、小じわやシミなど老化が気になる目の回りにだけ使用。
-プレ化粧水→スチーマー→ヒアルロン酸系化粧水→これ（で、お手入れ終了。真冬もこの手順のみで大丈夫かは様子見）。
-使い続けて1年くらい。
-シンプルなスキンケアにしようと変え始めてから約1年半。唯一攻めの姿勢？のアイテム。
-朝まで乾燥せず、かといって過度な油分を与える感じも無く、肌の底上げを地味ーにしてくれている気がする。
-（肌質にもよるでしょうが）劇的な変化というより、肌を変えるというよりも、整えていく、力を引き出していく、という印象（化粧水もそうですが、アムリターラさんの製品全般そういう印象）。
お値段はちょっと高めだと思いますが、私の場合は夜＆目元周辺のみなので、コストパフォーマンスも納得出来る範囲。目の際まで塗れるくらい刺激が無く、安心出来る使い心地。

使用した商品

• 現品
• 購入品

メルヴィータメルヴィータからのお知らせがあります

ビオオイル アルガンオイル

[ブースター・導入液・フェイスオイル・バーム]

容量・税込価格：10mL・2,090円 / 50ml・4,620円 / 125mL・10,230円 / -・4,290円発売日：2011/2/24 (2023/10/25追加発売)

ショッピングサイトへ

*2016年12月11日追記・改訂
その後、ボトルが改善されて、液だれしなくなりました。快挙！　☆１０くらい提供したいです。ラズベリーオイルを入れれば、ＵＶプロテクトオイルに。毎日使っています。

＊2011年12月19日追記・改定：メルヴィ―タのものは品によっては合成界面活性剤や合成ポリマーが入っているので、購入には注意が必要ですが、オイル類は成分安心で充実しています。特にこのアルガンオイルはすぐれもの。英語サイトによれば低温圧搾のものだそうです。

疲れていてもこれをほんの少量ブースターにして化粧水をつけて一晩寝ると、翌朝毛穴も目立たないふっくらお肌になっています。寝不足気味の朝も同様にすればなんとか見られる状態に…　ただし、オイルは合う・合わないの個人差が激しいので、注意してくださいね。

これでボトルを液漏れしないものにしてくれたら完璧なんですが…

＊2011年6月26日追記：体にも時々使っています。夢の「アルガンオイルのボディ使い」です♪　質も他の高いアルガンオイルと比べて遜色ありません。バカ高いアルガンオイル買うよりもこちらのほうが断然コスパがよいので、☆１つ上げちゃいます。

＊＊
アルガンオイル第三弾。

最初はアルガンドールを使っていたのですが、20mlで2800円とちょっと高いので、他のを物色中。

最近日本にも進出してきたメルヴィータのお店にふらっと立ち寄ったら、なんとアルガンオイルもあるじゃありませんか！ しかも安い！（50mlで3150円）これは日常使いによさそう！というわけで、店頭で試したうえで、早速購入。

使用感はアルガンドールやSenteurs du Sudのものとあまり変わりません。面白いように、すーっと肌に浸透します。色もテクスチャーも他のアルガンオイルのように、薄い琥珀色でさらっとしています。

アルガンドールより、ちょっとゴマ臭さが薄いかな？ ただし、そのかわりにまた別の香りがします。Sentuers du Sudのアルガンオイルと同じで、カマンベールチーズの外皮のような香り。これは、数か月経ったアルガンドールから香ってきたにおいに似ています。（…ということは、あの臭いは、酸化臭じゃなかったのかも？？ だったら、アルガンドールの残りもまだ使える！）

臭いはともかく、さすがアルガンオイル。ちゃんと浸透してお肌ぷるぷるになります。美白効果はオリーブスクワランのほうがありますが、このハリＵＰ効果はスバラシイ！　ホホバオイルは安いのですが、私にはオイルっぽくてダメでした（ホホバはサラサラしているけど、皮膚に浸透せず、テカテカする。蓋代わりにはいいのかも）。馬油もハリＵＰ効果ありますが、私は注意しないと赤い小さい発疹が出来てしまうので、なんだかんだでアルガンオイルに戻ってきてしまいます。

私は導入剤（ブースター）として使っています。（精製）水か化粧水で軽く湿らせた肌にアルガンオイルをうすーく塗り、さらに化粧水をつけて、浸透させます。面白いくらいに毛穴が無くなりますね。ここ数カ月行ってきたジュベリアのローションパックのおかげで毛穴自体が小さくなっているので、アルガンオイルを使い始めた頃の感動はあまりないのですが、それでもやっぱり、アルガンオイルを使うと肌がもちもちしてきます。

プッシュ式で使いやすいですが、ワンプッシュでかなり大量に出てくるので、アルガンドールのちまちま出てくる方式に慣れていた私は、最初、ちょっと戸惑いました。ワンプッシュでアルガンドールの瓶からちょろちょろ出てくる分の10倍近く（少なくとも5倍以上）は出てきてしまいます。なので、ちょっとだけ使いたい場合は、半プッシュぐらいで十分です。

とにかく、コスパよくていいですね。あまりに即効性があってなんだか怖いほどなので、私は週に1−2日はオイルフリーの日をもうけています。でもせっかく大量にあるので、これからは顔だけでなく体や髪に使おうかなと思っています。抗酸化力が強いので、持ちがよいのも嬉しいですね。

安くて質もよさそうなので気分的には☆６以上ですが、まだ使い始めたばかりなので、この評価で。

（この品と直接は関係ないですが、メルヴィータはアルガンオイルの他にもオイル類が充実しています。しかも海外ものにしては安い！ローションも品質・お値段ともになかなか良心的です。　ただ、ショップが一押ししているクリーム類が結構ケミカル成分　−　合成界面活性剤やら合成ポリマーやら防腐剤やら　−　が入っているうえに、なぜか馬鹿高い。ＨＰに各商品の全成分が記載されていないのも、進出したばかりとは言え、残念ですね。　オイル類とローション類をお目当てに、またお店に寄ってみようと思います）

使用した商品

• 現品
• 購入品

月桂冠

酒粕

[食品]

税込価格：-発売日：-

2022大晦日追記↓

もっぱら食用として、
甘酒だけれど酒粕の粒をたっぷり残し、ライスミール感覚で食している。

冬は新酒の時期なので、酒粕シーズンとも言える。
相変わらず「八海山 酒の實」を重用。最近パッケージが変わり保管しやすくなった。

甘酒作る時、以前マグ＆レンジで手軽に作ると記したけれど、最近は電子レンジを避ける傾向にあり琺瑯の小鍋で温めることが多い。

鍋に酒粕を好きなだけ投入、水ひたひたにしたところに、加えるミルクは牛乳、オーツ、ライスなどお好み次第。最近はココナッツミルクパウダー(デキストリン不使用のもの)を濃いめに溶かしたものと併せ、中弱火で沸騰直前くらいを保ちヘラなどで酒粕のかたまりを潰していく。ぐつぐつ沸騰させず100℃未満の温度で仕上げる方が良い。

甘味は
ココナッツミルクに合わせココナッツシュガー、生はちみつ、無精製黒糖(マスコバドとか)。アガベ(フルクトースの影響気になり量は使わなくなった)やラカント的なものでもよし。
あくまで低GI望むなら、ココナッツ、ラカント、アガベ。
糖以外の付随栄養素にメリット置くならローハニーや黒糖、メープルも良いと思う。
糖質についてはいろいろ情報過多なところあるけど、使い分けと、量の問題か。

ポイントに何か加えるなら、
生姜はもちろん、シナモンや、少量のラム酒もいい。
シナモンはぜひ甘い香りのカシアを一振り。セイロンじゃアクセントにならず。


追記

↓↓個人的におすすめ銘柄↓↓

八海山の酒の實　純米吟醸

柔らかなお米のつぶつぶがいっぱいで、酒臭くなく、抜群に上品な甘酒になります。
板粕をざっくり崩したような、ほろほろと柔らかいタイプなので溶けやすく使いやすい。

The Gardenなどスーパーで見かけるのと、ネットでも取り扱っているところがあります。
いろんなのを試しましたが、これだけは何度リピートしたかわからないくらい。
冬しか出回らないので、今年はまとめ買いしました。

・・・・・・・・・・・・・・・・

甘酒にして毎日のように飲んでいます。

最初はネットで探し、某酒蔵から1〜2キロまとめて取り寄せしたりもしましたが、
やはり保存中にだんだん発酵が進むようで、途中から明らかに味が変わってくる。
発酵が進むと酸味や甘みが増してきて、味に深みが出るというか、いわゆる酒臭くなってきます。
私はこの酒臭さがどうも苦手。味に奥行きはなくても、開封したてのフレッシュな感じが好き。
この辺りは、単に好みなのですけれどね。

それで最近は、手近なスーパー等で500gくらいの板粕をその都度購入。
板状で固そうに見えるこのタイプは、ほぐしたとき柔らかい米麹の粒がたくさん残っており、
私はその点もとても好みです。

どうしたら簡単に手早く甘酒を作れるものかといろいろやってみた結果、、、

大き目のマグカップ等に酒粕50g程度を大雑把にちぎって入れ、
酒粕がすっかりかぶるくらいの水を入れて電子レンジで沸騰する程度に加熱。
酒粕がふつふつと柔らかくなったところを、そのまま泡立て器で何度か押しつぶし、
大小の塊が残ったままでもあまり気にせず、牛乳を適度な量加え、
最後アガベシロップで甘みをつける。

はじめはスプーンで片っ端から酒粕をつぶしていましたが、泡立て器だと大幅に時間短縮です。
塊を適度に残すのは、これも好みかもしれませんが、
均一に滑らかにするよりこの方が食感に変化があっておいしい、と私は思う。
甘酒とはいえ、スプーンですくいながら食べ物感覚でいただきます。

まろやかさを出すための牛乳は豆乳に置き換えても。
それとせっかく美容によかれと摂取するのであれば、お砂糖は使わず「アガベシロップ」にするのもポイント。
血糖値上がりづらいです。

さらに金時生姜を加えると体がすごくあたたまり、冬場の飲み物として、これは最高です。

酒粕は、肌の状態、お通じに、すぐ効果が表れます。

使用した商品

• 現品
• 購入品

ブルークレール

UVラグジュアリーデイクリームII

[日焼け止め・UVケア(顔用)・化粧下地]

容量・税込価格：35g・5,225円発売日：2010/6/24

＊2014 年6月8日追記改訂
いろいろ日焼け止めを試しましたが、こちらが今のところベストです。嬉しいことにリニューアルでシルクエキスが除かれたのでシルクアレルギーの方もＯＫに。さらに、セラミド増量・増種したうえに値段が4988円に下がりました(私がこれまで試してきた成分安心日焼け止め一覧についてはジョンマスターオーガニックのナチュラルミネラルサンスクリーンの私のクチコミをご覧ください)。

他だと合成界面活性剤が入っていたり、使い心地が悪かったり、やたら高かったり、日焼け止め効果が疑問だったり、何かしら問題がありますが、成分・使用感ともに総合して満足な品です。ナノ粒子不使用。酸化亜鉛・酸化チタンともにコーティング済み。

成分良質ものにありがちな白いもろもろは出ないし、テカらずつっぱらず、しっとり。使用中の各種ＭＭＵとも相性がよく、ほんのりバラの香りもよいです。ジェーンのリキッドミネラルにも合います。化粧水＋ラズベリーシードオイル入りアルガンオイル２滴ほど＋こちらで、少し時間をおいてから（※ここがミソ）、パウダーやファンデをつけます。最近は店頭でも扱っているところが増えましたね。ただ、油分がやや多いので合わない人はいるかも。

成分安心とは言え毎日つけるのは肌への負担になるので、外出時のみの使用です。キャンペーン時にまとめ買いしています。もう少し安くなってくれたら文句無しなんですが…　ブルークレールさんはいろいろな企画に意欲的なので、購買者＆利益が増えたらきっともっと値段下げてくれるはず…　期待も込めて、☆1個ＵＰ。

＊2011年11月15日
肌にやさしい、合成界面活性剤不使用・紫外線吸収剤不使用の、石鹸洗顔で落ちる日焼け止めを探求中です（私が試した日焼け止め各種については、LarネオナチュラルのＵＶホワイトプロに関する私のクチコミをご覧ください）。

気になっていたこちらの商品。店頭でタッチアップのうえ、サンプルをゲットしました。

付け心地、最高ですね！　すーっと広がって肌になじむし、白浮きしません。香りもローズ系のやさしい香り。これでSPF23／PA++あるのであれば、普段使いとしては十分でしょう。しかも、合成界面活性剤不使用、紫外線吸収剤不使用、合成ポリマー不使用。自然物から抽出されたお肌によい成分も入っている。

つけた後のツヤ感はLarネオナチュラルのＵＶホワイトプロに似ているけれど、それよりもべとつかない（でも、しっとり）。使いやすさの点では岡田ＵＶミルクに似ているけれど（岡田のほうが延びはよいですが）、岡田のように時々液が肌からはじけてしまうこともない。お肌に優しい品にしては、香りもよくて容器のデザインもおしゃれなので、コスメの楽しみもあります。これに似た使用感とおしゃれ感の日焼け止めにアンナトゥモールのピュアＵＶベースクリームがありますが、成分的にはこちらのほうがずっと安全です。

私のようにベースメイクは超薄化粧派の人なら、これだけでベースはＯＫでしょう。

しかーし！ 高いっ！！ 35g　5,250円也。ハンドクリームとしても使えるそうですが、そんなことしたら一気に無くなってしまいます。まあ、合成界面活性剤（乳化剤）が入っていないクリーム兼日焼け止め兼化粧下地と思えば、そんなに高いこともないのかもしれませんが。

ケチな私にはこの品を1カ月で使い切るのがもったいなく思えてしまうので、急いでいる時や肌が疲れ気味の時にはすぐに塗れて美容成分も入っているこちらを、時間がある時は岡田ＵＶミルクを（成分良好だけれどローションをよく浸透させてからでないと塗りムラが出来てしまうので）、というように使い分けています。

ただ、もうちょっと安くならないものかしらねえ…　この値段ならせめて50ｇは入っていてもらいたい…　お値段の点でマイナス１で☆６つ。

全成分：水（白神山地の湧水） ・ホホバ油 ・酸化チタン（紫外線反射剤/マイクロ粒子１００％） ・酸化亜鉛（紫外線反射剤/マイクロ粒子１００％） ・リン酸アスコルビルＭｇ（ビタミンＣ誘導体） ・エタノール（サトウキビなど穀物など穀物醸造の１００％天然） ・ステアリン酸 ・シア脂 ・レシチン ・水酸化Al（天然鉱石）* ・ヒトオリゴペプチド−１（ＥＧＦ） ・水溶性コラーゲン（魚由来） ・セラミド１ ・セラミド２ ・セラミド３ ・セラミド６ＩＩ ・ダイズエキス ・ソウハクヒエキス ・褐藻エキス ・水溶性エラスチン（魚由来） ・ヒアルロン酸Ｎａ ・カミツレ花エキス ・スイカズラエキス ・ダマスクバラ花油（オーガニック） ・オレンジ花油（オーガニック） ・ローズマリー葉エキス ・トコフェロール ・酸化鉄 ・アルミナ ・シリカ

使用した商品

• 現品
• 購入品

無添加工房 OKADA

岡田UVミルク

[乳液・日焼け止め・UVケア(顔用)]

容量・税込価格：5g・550円 / 50g・3,960円発売日：-

＊2014年6月8日改訂
延びとお値段は気に入っていたのですが、うまくつけないとムラが出ること、コーティングの件などが気になってきたので、他の商品に乗り換えました。なので、☆下げます（実質5.5）。（私が試した成分良好日焼け止め一覧については、ジョンマスターオーガニックのナチュラルミネラルサンスクリーンの私の口コミをご覧ください）

＊追記
（１）油分と水分の分離が起こっていることがあります（特に購入したばかりの場合）。容器を振ってから使用すれば、問題は解消されます。
（２）冬場やビタミンＣ入りのコスメを使った後は少し乾燥を感じるかもしれません。私は、化粧水の後にオリーブオイルなどを少し塗ってから使用しています。
（３）グリチルリチン酸2Kについて調べてみました。
「ステロイドに似た抗炎症作用（効果）はあるが、非常に穏やかで即効性がないため、連続使用しても適量の使用であれば副作用の心配はない（ステロイドに似た作用があるからと言って同様の副作用があるわけではない）。ただし、一度に多量に使用すると偽性アルドステロン症（副腎から分泌されているホルモン・アルドステロンが過剰分泌しているかのようになる）を発症する可能性がある」。「一度に多量に使用」することはありませんし、この成分は食品にも使用されているそうですから（いわゆる「甘草エキス」ですので）、よほど敏感な体質でないかぎり、安全性に問題はないのではないでしょうか。
（４）モロモロ（消しゴムのカスのようなもの）が出る方は、お使いになっている基礎化粧品に合成ポリマーが入っている可能性大です。
（５）化粧水や油分が肌に十分なじんでいないうちにこのＵＶミルクをつけると、ところどころ肌にはじかれて白くまだらになってしまいます。確実に顔全体に日焼け止め成分がいきわたらせるには、前に行ったスキンケア成分がある程度乾いてからこちらを塗るとよいと思います。

＊＊
成分良好で使用感がよく石けん洗顔で落ちる日焼け止めをいろいろ試しています（私が使用してきた日焼け止め一覧についてはUVホワイトプロのクチコミをご参照ください）

いろいろな品を試してきましたが、どれもいまいちだったのが、つけた後しばらくベタベタすること。すぐ消えるとは言え白っぽくなるのも、急いでいる時は困りものでした。大抵の成分良好でお値段手頃な日焼け止めは粘度があるので、延ばすときに少しだけ肌を擦ってしまうような気がするのも、気になっていました。

ところがこちらの商品は、成分良好（合成界面活性剤・合成ポリマー・シリコーン・紫外線吸収剤・防腐剤・着色料・香料、全て無添加！）でありながら、においも無く、すーっと延び、白っぽくなりません。しかも、さらっとしていてベタつかないので、あまり時間を空けないでもパウダーをつけることができます（少しは時間おいたほうがいいですが）。朝急いでいる時は本当に助かります。もちろん、石けん洗顔できれいに落ちます。

とろ〜んとした乳液状の、およそ日焼け止めらしくないテクスチャーですが、酸化チタンと酸化亜鉛が両方入っているので、UV-A波短波・長波、UV-B波対策ともにＯＫなのが嬉しいですね。もうちょっと紫外線防止効果が高いか値段が安いかしてくれれば、文句は無いのですが（SPF20、PA++/ 50g 3780円）。とは言え、普段使いには問題ありませんし、量がかなりあるので総体として見ればそれほど割高ではありません。

ただ、水で落ちやすいので、汗をよくかく人には向いていないかもしれません。通販もので、気軽に入手しにくいのも難点。また、オーガニック系なだけに、人によってはひょっとしたらアレルギーが出るかもしれないので、念のため、最初は送料無料525円のミニサイズ（5g）で試してみることをおすすめします。


全成分：水、グリセリン、酸化チタン、酸化亜鉛、乳酸桿菌／ワサビ根発酵エキス、乳酸桿菌／オリーブ葉発酵エキス、シリカ、カラギーナン、オリーブ葉エキス、グリチルリチン酸2K、トレハロース、アロエベラエキス-1、カミツレエキス

＊増粘剤のカラギーナンは、一時期、発癌性が懸念されていたらしいですが、最近の研究では、これを摂取して腫瘍ができやすくなるのはラット（げっ歯類）だけの特徴で、人間など哺乳類には問題無いことが確認されたそうです。
＊こちらの商品は、酸化チタンが30nm、酸化亜鉛が25nmのナノ粒子。皮膚を通るナノサイズは3〜5nm以下なので安心とのこと。これを知った上で御自分の判断で選んだほうがいいでしょう。薬剤師さん・化学者さんのブログを見ると、ナノ粒子で恐ろしいのは吸い込みによる害のほうで、経皮吸収ではないとか（このへん、私には判断がつきかねますが）。

使用した商品

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