古都☆さんのLikeしたクチコミ（登録日時順） - My@cosme

Nature’s Way （海外）

Vitex Fruit

[健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

【スペック】
生理痛が重い
PMS(イライラ、生理前のだるさ、フェイスラインのニキビ)
母方からの遺伝で病気のない激しい生理痛

生理痛は10代前半からの付き合いですが
30過ぎたあたりから更に生理前のイライラがひどく
フェイスラインにぽつんとニキビができるようになり
受診しようかと思ったところチェストツリーに辿り着きました

命の母ホワイト、サトウチェストツリー、Nサプリと迷い
取り敢えず1番安く含有量の多いこちらを2つ購入
朝晩1錠ずつのみ1ヶ月経ったのでクチコミします

【Vitex】チェストツリー、チェストベリー
英語版の医療まとめサイトを流し読みしたところ
PMSのイライラや憂鬱、生理前ニキビ、子宮内膜症などに効果が見られ
古くからヨーロッパで処方され、副作用がほとんど見られないそう
多すぎるエストロゲンを抑制、少なすぎる場合は増やしてくれる
自然の調整機能がある賢いハーブでゆっくり効きます
PMSには1回400mgを1日2〜3回、８週間摂取し
その後1日1回に切り替えることが推奨されていました
私は届いた生理2日目から1日朝晩1粒ずつを2ヶ月続けその後切り替える予定です
半年ほど継続しないと効果は見られにくいそうです

《ひと月飲んでみて》
【周期】28日
いつも29〜30日の間なのでちょっと早いかな
生理痛にはあまり効いてなさそうでロキソニンが必要です

【PMS】すごい効いた!
いつものイライラが100なら今回は5くらい
あーイライラする！って思うことがほとんどなくおだやかに過ごせました
頬にぽつんとできるニキビが出来ませんでした
生理前の食欲増進、炭水化物と甘いものが食べたくなるのも
10だったのが2くらいで普通に過ごせました

【その他】
・額の細かなニキビが飲み始めて3日で消えつるつるに
スキンケア、食事、運動…どうしても消えなかったのですが
ホルモンバランスが原因だったとは気づきませんでした
・生理前の胸のハリがすごい
65Fから65Gに。今まで生理前は胸が張る月と、子宮の収縮痛の月と別れていましたが
今回は近年ない位のすごい胸のハリと痛みでした。

使用した商品

• 現品
• 購入品

武田薬品工業

ルビーナめぐり(医薬品)

[その他]

税込価格：-発売日：-

命の母ホワイトを３週間ほど飲みましたが私には合わなかったよう（お腹を下す）で薬剤師さんに相談し、ルビーナめぐりに変えました。

薬剤師さんによると、命の母ホワイトは生理前の症状がつらい方向けで、ルビーナめぐりは生理中の症状がつらい方向けなのだそう。
合う合わないは、少なくとも２回生理が来るくらい（２ヶ月くらい？）は試して、どちらが合うか様子をみたほうがいいとのことでした。

私は命の母ホワイトを飲んで、二日目と三日目の夜にすごくおなかが鳴る（おなかが空いたときに鳴るような。）ことがあり、寝ていても自分のおなかの音で目が覚めるくらいでした。
薬剤師さんによると、それは血行が良くなってきたからとのこと。逆に本当におなかが空いてしまう場合は、亜鉛不足なのだそうです。
ルビーナめぐりも半年ほど飲んで一度お休み（病院から処方された別の漢方を服用のため。）し、また再開したときに同じようにお腹が鳴りました。

数ヶ月、飲み続ける（半年飲んで４ヶ月休み、再開して３ヶ月飲んでいます。）うちに、むくみ、冷え性、背中や肩のこり、疲れ、声が出ない、めまい、動悸がかなり改善されました。
これを飲む前に、激務とストレス？で７キロほどやせ続ける、生理不順になっていましたが、体重の減少は止まりました。生理不順はまだ続いています。
生理前、生理中の症状は若干楽になったかな？くらいです。

再開してからはつい飲むのを忘れて、一日２回になっているけど、３回飲むのとはやはり違います。
３回飲んでいるほうが体調も良いし、日にもよるけど目の下のクマがなくなったりと、目に見えて肌も違います。（２回でもまったく飲まないよりは明らかにいいけど。。）
私にはとても合っているのでしばらく飲み続けようと思います。

使用した商品

• 現品
• 購入品

インテグレート

プロフィニッシュファンデーション

[パウダーファンデーション]

容量・税込価格：1セット・2,090円 / 10g(レフィル)・1,430円 / ケース・660円 (編集部調べ)発売日：2016/9/21 (2020/2/21追加発売)

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普段はリキッドでパウダーはもしかして初めてかも。
そのくらい使った記憶がありません。

ファンデーションジプシーでいろんなものを買いあさっているのですが
ニキビがひどくなりきちんとニキビを治してからとしぶしぶのパウダー。

シミがあるのでそこそこカバーほしいし。
ニキビあともあるし。

使ってみてまず肌のさらさらにびっくり！
ここまでさらさらになったことはありません。
もしかしてリキッド合ってない？

カバー力はほどほどにあります。
ニキビあと　△寄りの×
シミ　△

でも値段を考えると○ですね。

シミに関しては完全カバーはできなくても
肌がきれいに見えるのであまり気になりません。

あまり小鼻がよれたりなどは普段からないのですがいつもよりきれいでした。
全体的のくずれも気になりませんでした。

デパコスは別として
同じドラッグストアで買える3千前後(リキッド)のものと比べると断然こちらのほうが良いです。

いろいろ手を出しすぎて使いきれてないものばかりですがこのファンデは最後まで使おうと初めて思った一つです。

使用した商品

• 現品
• 購入品

ナイアード

ガスール粉末

[その他洗顔料・洗い流すパック・マスク・ゴマージュ・ピーリング]

容量・税込価格：150g・880円 / 500g・1,980円発売日：2003/6/16

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　１番　ヨーグルト４５０gの半分とはちみつ（業務スーパーがお得です）
　　を大さじ３杯　
　　　　ホホバオイル（無印がお勧め）２プッシュを混ぜ保存容器に入れて
　　　冷蔵庫に保管します。
　２番　１番を大さじ３杯取り出し、ガスールの粉末を小さじ２杯を入れ
　　　　１５分ふやかします。
　３番　２番に粉末茶小さじ半分と入れて混ぜます。完全に混ざってから、
　　　　医薬品用の重曹小さじ半分　クエン酸ごく少量を入れ、
　　　　ここからは、さっとだけ混ぜます
　４番　これで１０分パックすればくすみもシミも毛穴もキレイになります 　　　　乾かないうちに洗い流しましょう。

炭酸は、美白効果が大きく、さらにヨーグルトで完璧です！
パックを流した後はしっとり、もっちりのお肌になっています。
毎日していても、負担等はなく
ものすごく調子の良いお肌になっていので止められません！
手作りの自分でするパックですが、最高のエステだと思います。

年齢を重ねて来た分、地道に継続する事が、お肌の生まれ変わりの発見になるでしょう。
「美肌」を目指して今日もパックに励みます！

使用した商品

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