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[健康サプリメント]
容量・税込価格:20袋・1,182円 / 60袋・2,808円発売日:-
2007/10/10 20:02:47
ストロベリーFe もいいけど、こっちの方が鉄分が多く入ってるので、今はこちらを愛用しています。
アセロラってよりも、チューインガムの梅味みたいで好きな味です。甘酸っぱいのがいいです。鉄臭さも無いですし。
ある本で見たんですが、1日の食事から摂れる鉄分は30〜40mgで、このうち1〜2mgが体内に吸収され、1日1mg程度が汗や尿に排泄されてるらしいです。
女性の生理1回で1日0.7mgの割合で鉄を失うので鉄欠乏性の貧血になりやすいのだとか。
私の場合、生理時にはコレとストロベリーFeと併用しています。
1日の鉄分の必要量が9.0mgらしいので、食事からとサプリで丁度いいくらいかな?って思ってるので。
今の所、私には貧血ではないけれど、疲れやすかったり、午前中の顔色が青白かったりするので積極的に飲んでいます。
もう、飲み始めてかなり経ちますが、顔色は良くなったって、周りから言われるようになりました。
疲れやすさも無くなりました。
グレープFeは、私が葡萄が嫌いなので飲めなくて・・・
サンプルで飲んだけど、最後まで飲めなかったです。
その点、このアセロラFeは、美味しいくて、水なしで飲める手軽さが好きです。
毎朝、家を出る前に1袋飲んでいます。
飲み忘れた時は、バスや電車を待ってる間にサっと飲んでいます。
これからも、ずっとリピします。
2007/10/10 19:43:30
食べ始めた頃は、腹持ちが悪くて空腹感を我慢しながら寝た夜もたくさんありました。なので、1食1袋を1食2袋で食べたりしてました。
今はすっかり慣れて1食1袋で大丈夫です。
私はコレを夕食にしています。
1ヶ月で確実に2キロは体重が落ちるので、食べ過ぎたな〜と思ったら、すぐにプチシェイクを食べ始めて体重をコントロールしています。
今は、食べ始めた頃よりも5キロ落ちました。
無理なく減量できるので、続けられます!
どれも美味しいし。
ただ、私的には甘過ぎるかな。
もっと、あっさりとした甘味だったらいいのに・・・。
価格も1食分200円くらいなので、そんなに高いとは思いません。
私はピーチが一番好き♪
牛乳と混ぜて作るのでカルシウムも一緒に摂れるのがいいですね。
2007/10/10 19:25:33
とにかくストレスに打ち勝つ為、コラーゲンの生成に欠かせないのでいつも購入しています。3ヶ月分のお徳用を買っても1000円しないのでいいです。カプセルも小さめなので飲みやすいですし。
食事もたんぱく質を必ず取り入れて、このビタミンCを飲んで、コラーゲンが作りやすい体環境を作っています。おかげで、コラーゲンサプリを買わなくてもお肌の調子がいいです!
ちょっと、ここで予備知識を・・・
コラーゲンは3本のたんぱく質がうまく絡み合ってできたモノです。普段から大豆製品や卵、肉、魚などを組み合わせた料理を食べる習慣をつけて、ビタミンCを一緒に摂るようにすると、自分でコラーゲンが作れるんですよ。コラーゲンと名のついたサプリを飲まなくても、いいんですって。
・・・って、コレは学生時代に栄養学の先生が言ってたんですけどね。
とにかく安くて質の良いビタミンCなので、これからもお世話になります。
最近、お肌の老化が気になり始めました。 三十路も過ぎればガタが来る・・・。 でも、諦めずにエイジングに励んでいます! 「美」は一日にして成ら… 続きをみる