2016/12/4 10:54:09
人生初のファスティングやってみました。
この酵素液を朝昼晩、1回120ml飲むのを2日。
ボタリッチの酵素液は
339種の野菜や果物発酵エキスと
10種のスーパーフードでできてます。
飲み方は、
そのままやソーダ割り、牛乳、豆乳、ヨーグルトなど。お好みで。
正直、酵素液って不味くはないけど、飲みにくくて。
ドロっとしたのが苦手なんです。
でも、飲めない事はない!笑
味は、甘めでプルーンに似てるかな?
私は炭酸水と豆乳で割って飲みました。
酵素液以外には、水とお腹が空いたら#スムージー 飲んで過ごした。
案外、2日これだけでもいけます。
辛くなかったとは言わないけど
やれるもんです。
結果体重-1.4キロ
そして、本当の戦いはここからで…
ファスティング後の食事が大事みたいで
リバウンドしたくなかったので
回復食を1週間脂肪燃焼スープの
ダイエットプログラムをやりました。
その結果…
*体重-1.8キロ
*体脂肪-2%
*体内年齢-6歳
*ウエスト-7センチ
ファスティングやって良かったです。
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2016/11/28 10:29:59
スムージーのタブレット タイプです。
時間がない朝とかパパっと手軽に飲めるから◎
1回2粒を目安にお水やぬるま湯で飲みます。
タブレットも小さく飲みやすいです。
こちらもボタリッチスムージーと同じで
339種の野菜、果物発酵エキスと
10種のスーパーフードでできてます。
タブレットの良いところは、どこでも持ってけるとこかな。
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2016/11/28 08:24:38
甘すぎず、美味しく飲めるスムージータイプは
ダイエットの味方ですね。
339種の植物発酵エキスをベースに
10種のスーパーフードが配合されてます。
食物繊維や乳酸菌も入ってるので身体スッキリ。
水にさっと溶けて、混ぜるだけで簡単にスムージーが出来ます。
私は、豆乳で割って更にチアシードを入れて飲んでるので
凄く腹持ちが良く空腹で辛いって事がないです。
本気モードの時は、これを三食。
基本は、朝晩の置換えとして飲んでます。
健康に美しく痩せる事を願って。
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[健康サプリメント]
容量・税込価格:60粒・2,036円発売日:2010/3/1
2016/11/27 12:34:28
222種類の野菜と果物を手軽にとれて
一粒あたり34円でリーズナブルだから
続けられそうです。
飲み方は、目的別に違って
毎日の健康維持なら1日2粒。
美容ケアと体調サポートなら1日4粒。
ダイエットなら1日6粒。
私は、ダイエットコースで一週間ほど飲んでます。
まだカラダがすっきりとか痩せたとかはないけど…
野菜不足も解消出来るので、効果を期待して。
ソフトカプセルで粒も小さいので飲みやすいです。
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