ボノ太さんのクチコミ投稿一覧（投稿日時順） - My@cosme

ポーラ

ビーホワイトプラス

[美肌サプリメント]

税込価格：102g・4,752円 (生産終了)発売日：-

1.7g/包を合計８本飲みきった。現品ではないので☆は無しで。

「口どけのよい顆粒状なので、水無しでオッケー」と書いてあるが、個人的には少量の水が欲しい。味はほのかな柑橘系酸味とほのかな甘味が好ましい。

日常的にサプリメントはとっている。
症状に合わせて自分の知識で選んだサプリ達。
時にはいったん止めてみてなんか調子が悪くなったから再度継続するようになったサプリ達。
値段の折り合いもついているし、ま、これでいいかと思っているのだけど。

ある日、友人に言われた。
「管理栄養士が飲んでいるサプリってどんな種類なの？？？」

そりゃ、専門家ですから。(一応)

気恥ずかしかったのも事実で。「待ってました！」とばかりに滔滔と語るにはやや心臓が柔（ヤワ）かったようである＠私。

というわけで。(現在の私にとって)おおむね必要なビタミン類(ビタミンC、ビタミンB群、カロテノイド)がそこそこ含まれている事は成分を熟読して理解した。
これだったら複数の錠剤を飲まずともスティックを１本さらっと飲んで、「ナニ？それ？」と聞かれても「なんか、化粧品買ったらサンプルもらったの」とスカした答えを言えるかしら・ら・ら。

使用した商品

• サンプル・テスター

アユーラ

fサインディフェンス バランシングサプリ

[美肌サプリメント・健康サプリメント]

税込価格：120粒・4,320円 (生産終了)発売日：2008/2/23

fサインディフェンストラベル＆トライアルキットに入っていた７日分を飲みきった。
キットサイズなので☆は無しで。

管理栄養士です。

これ、すごくコメントが難しい。非常にざっくり表現すれば「買わないな〜〜」で終わりなのだけれど。

（１）香りが苦手。これって漢方系の香りなの？私は漢方薬を飲んだ事がほとんどないので（ツムラの顆粒状のものなら飲んだ事があるけど）、よくわからない。これを口に含んだときの印象は「納豆とヨーグルトだ」。（原材料そのままじゃん！！）
もしくは納豆とマヨネーズ・・・・。苦手だ・・・。（両方好きなのだけど、あわせるのは勘弁・・・）

（２）さすがに７日間のトライアルでは効果は全くわからず。
ふだんからお通じに困った事はないのでそっちの効果も不明。

（３）効果不明ゆえ２ヶ月間で４２００円、を冷ややかな目で見ざるを得ない。

結論：現品は買わないなぁ。

個人的にはサプリメントは「いろいろ複合型」よりも「シンプル単機能」の方が好きだわ。
目的が絞れればどんな成分が効くかはおおよそわかっている（もしくは調べがつく）ので。
いろいろ複合型って値段を嵩増ししやすそう、という斜めな見方もしてしまうし。（性格悪いか？？？）

使用した商品

• サンプル・テスター

ファンケル

コエンザイムQ10(旧)

[健康サプリメント]

容量・税込価格：- (生産終了)発売日：-

管理栄養士です。

オットも私も「バテてもおかしくない状況でバテなくなった」と意見が一致したのでリピしました。
☆も４→５へ。

ーーーーー2008/6/29　ーーーーー
正直に言いますと今は亡き某テレビ番組をきっかけに大ブームが起きた時は冷ややかだったんです。
「けっ。加齢と共に体から失われるものをサプリメントで補充していたらきりがねーよー」

ところがある日。
臨床栄養学の世界では超有名なハンサム外科ドクターの講演を聞く機会に恵まれまして。
講演後にずうずうしくも直接突撃質問。オススメサプリメント数種の中にコエンザイムQ10が含まれていたので、上記の考えをぶつけてみました。
「(笑い)。それはね。年をとってそのまま枯れていけばいいや、って考え方なら補う必要ないと思いますが・・・。いつまでも若々しくありたいと思いませんか？」

はい！！！若々しくありたいです！！！

馴染み深いファンケルで早速注文。
こちらは一日推奨量で摂取できるコエンザイムQ10の量は60mg。
前述のハンサムドクターから聞いたオススメ量は90mg/日。
しばらく60mg飲み続けてから90mgに増やそうかしら。

現時点で実感している効果は
季節の変わり目で体力消耗してバテ気味になるはずなのに、どうもバテずにいるのはこれのせいか？？？と思っています。

若々しくあるのってコストがかかるよなぁ〜〜〜〜。（ぼそっ）

余談ですが。アルファリポ酸は薦められませんでした。ははは。

余談ついでですが。
コエンザイムQ10は脂溶性ですので、多少とも脂肪分の含まれた食事の後に摂取するように心がけています。
他社製品の水溶性コエンザイムQ10ってなんなんだろう？？？○○基をくっつけたとか？？？水溶性にした技術的な部分はわからないけど、もったいない気がする。水溶性だったら摂取してもどんどん尿中に排泄されてしまうでしょう？

使用した商品

• 現品
• 購入品

ファンケル

ビタミンE ナチュラルミックス

[健康サプリメント]

税込価格：- (生産終了)発売日：2007/4/20

管理栄養士です。

資生堂スキンビジウムでいつ(季節体調問わず)測定しても「血行不良」とでます。
運動しているのに・・・＠自転車通勤
（BA嬢によると運動量と血行は相関しないそう。企業の運動部の選手でも血行良くない人がいるそうです)

血流良くするにはビタミンEでしょう、と思い至ってビタミンC、B群と共に良くリピしました。
しかし。
飲み始めてからも飲み続けても相変わらずスキンビジウムでは「血行不良」。

いったんやめてみたところ、実感できるマイナス面がなかったので、今ある分を飲み切ったらリピはないかな〜〜。
とりあえず私の血行不良はビタミンE不足が原因ではなかったようです

使用した商品

• 現品
• 購入品

ファンケル

ビタミンC

[健康サプリメント]

容量・税込価格：- (生産終了)発売日：-

管理栄養士です。

サプリメントを飲み始めたきっかけとなった商品です。
当時から私はものすごくあざのできやすい体質でした。どんだけ〜〜あざができやすいか、というとスーパーで買い物したときに買い物袋を肘に引っかけると肘の内側にあざ。歩いていてうっかり机の角に太ももをぶつけると見事な青あざ。ノートと教科書数冊入れたショルダーバッグを肩にかけるとベルトの跡が肩にくっきり赤あざ。極めつけはクッションに座ってテレビを見ているときに肘をひざ上につけていたら(前のめりの悪い姿勢)肘をついていたところが薄めのあざ。ありえね〜〜〜〜。

「このあざのできやすさを何とかするビタミンを取ろう」→
「あざができやすいってことは毛細血管壁が弱いのかも」→
「毛細血管壁を強くするビタミンはなんだ」→
「ビタミンCが効きそうだ（ビタミンCが不足すると「壊血病」といって歯茎などから血が止まらない症状になるそうですが、これは血管壁がぼろぼろスカスカになるかららしい）」→
という思考を経てこちらを飲み始めました。

でも相変わらずあざができやすいんですが。
ビタミンCは体にとって悪いことは無いだろう、と思いますし、値段も安いので飲み続けると思います。大量投与しても無意味だそうですので、ケチった分量で飲んでいますが。

使用した商品

• 現品
• 購入品